Prvýkrát, keď mi moje dvojročné dieťa podalo poleno pevných výkalov – a ja som artefakt neprítomne zabalil do vreckovky a hodil ho do záchoda – zasiahlo ma to. Už ma nič neznechucuje. Kedysi to tak bolo, ale časom otcovstvo nahlodalo akýkoľvek zmysel pre slušnosť, slušnosť či čistotu, aký som kedy mal. Moji bezdetní priatelia si neuvedomujú, ako ľahko môžem teraz hovoriť o zvratkoch, moči a hovienkach (nehovoriac o utieraní). To nie je nič pre mňa. Je to súčasť môjho života. Je to súčasť môjho životného štýlu. Je to len niečo, čo riešim.
Moja imunita, povedal by som, je požehnaním. Niektorí ľudia sú ľahko znechutení a týchto ľudí by nebavilo tráviť čas s mojimi deťmi. Mnohí z týchto ľudí však nie sú rodičmi a väčšina z nich nie sú ani otcami. Ako to mám vedieť, pretože som videl údaje a nie som sám. Otcov je jednoducho ťažké znechutiť (ešte ťažšie ako matky, ako sa ukazuje).
Nechutnosť sa, podobne ako mnohé zvláštne črty, meria pomocou veľmi špecifického bodovacieho systému. Tento sa nazýva
Zoznámte sa so stupnicou sklonu k znechuteniu a citlivosti
Odpovedzte na nasledujúce otázky (alebo spravte tento test blízkej osobe). Subjekty by mali ohodnotiť svoj súhlas s každou položkou ako 1 (nikdy), 2 (zriedkavo), 3 (niekedy), 4 (veľmi často) alebo 5 (vždy). Na konci hodnotenia si zrátajte svoje celkové skóre (skóre sa pohybuje od 16 do 80).
Sklon k znechuteniu (frekvencia znechutenia):
- Zažívam znechutenie
- Nájdem niečo odporné
- Cítim sa odstrčený.
- Z nechutných vecí sa mi obracia žalúdok.
- Znechutene poškriabem tvár.
- Vyhýbam sa nechutným veciam.
- Myslím, že nechutné veci by mi mohli spôsobiť chorobu/infekciu
- Obávam sa, že by som mohol prehltnúť niečo nechutné
Citlivosť na znechutenie (emocionálny dopad skúseností so znechutením):
- Myslím, že znechutenie je pre mňa zlé.
- Privádza ma do rozpakov, keď sa cítim znechutený.
- Znechutím sa ľahšie ako iní ľudia
- Desí ma, keď cítim nevoľnosť.
- Desí ma, keď cítim mdloby.
- Keď sa cítim znechutený, bojím sa, že by som mohol omdlieť.
- Keď prežívam znechutenie, je to intenzívny pocit.
- Keď si všimnem, že cítim nevoľnosť, mám obavy zo zvracania
To je len číslo (a je to hrubé). Čo to znamená?
Priemerné skóre je 35, takže čokoľvek vyššie naznačuje aspoň mierne nadpriemernú citlivosť a sklony k znechuteniu. Štúdie spravidla ukázali, že väčšina ľudí nepriradí žiadnej zo 16 otázok skóre vyššie ako 3 („niekedy“). Ak teda vidíte veľa čísel 4 a 5 alebo máte skóre vyššie ako 40, môže to byť dôvod na obavy. Napríklad ľudia trpiaci obsedantno-kompulzívnou poruchou majú v týchto testoch tendenciu dosahovať vysoké skóre.
Zároveň je dôležité poznamenať, že tieto testy sú určené na podávanie v klinickom prostredí za prísnych podmienok. Je možné, že vykonanie testu doma alebo jeho podanie blízkej osobe môže skresliť výsledky. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak máte obavy z výsledkov.
Myslím, že by som mohol mať OCD. Existuje nejaká nádej?
Absolútne. Ak máte vy alebo váš blízky diagnostikovaný obsedantno-kompulzívny strach z kontaminácie – stav, ktorý sa čiastočne diagnostikuje použitím stupnice znechutenia –k dispozícii je niekoľko liečebných postupov. Medzi najúčinnejšie patrí typ kognitívno-behaviorálnej terapie známy ako prevencia expozície a reakcie, ktorá zvyčajne zahŕňa postupné vystavovanie pacienta obávanej látke v bezpečnom prostredí bez toho, aby mu bolo umožnené ju umyť vypnuté. K dispozícii sú aj lieky, ktoré môžu pomôcť pacientom vyrovnať sa s nutkavým pocitom znechutenia.
Mám 16. Je to problém?
Nie naozaj. Najpravdepodobnejšou diagnózou je otcovstvo, ktoré znižuje skóre vďaka vystaveniu telesným tekutinám všetkých konzistencií a vôní. Je pravdepodobné, že vaše skóre sa vráti späť, keď bude toto vystavenie menej časté. Medzitým je jednoducho dôležité pripomenúť si, že byť hygienický je dôležité, aj keď sa necítite nútení udržiavať poriadok alebo čistotu.
