Balenie občerstvenia pretože auto je s deťmi zdanlivo ošemetná vec. Musíte mať niečo, čo ich láka, ale zároveň je sýte a zdravé. Okrem toho musí nenarobiť veľký neporiadok – pre nich ani pre auto. Poklepali sme na Willow Jarosh, R.D. a zakladateľku C&J Nutrition, aby nám pomohla postarať sa o tú prvú, a pre tento neporiadok sme každé občerstvenie spárovali s vreckom. vákuum (pre rodičov, ktorí nemajú to šťastie, že majú vstavanú jednotku) na zvládnutie rozliatych látok, ktoré by sa mohli dostať na vaše sedadlo alebo podlahové dosky. Tu je niekoľko párov jedál, za ktorými môžeme stáť.
Občerstvenie: orechové maslo + ovocné zábaly (alebo sendviče)
„Skvelá chuťovka do auta je zaujímavá, zábavná, chutná a poskytuje vyvážený pomer uhľohydrátov, bielkovín a tukov s vysokým obsahom vlákniny, takže hladina cukru v krvi zostáva stabilná a nikto sa nehnevá,“ hovorí Jarosh. Tento určite sedí. „Na celozrnnú tortillu rozotrite orechové alebo semiačkové maslo, potom navrstvite ovocie a škoricu a zrolujte,“ hovorí Jarosh. "Môžete tiež pripraviť klasický sendvič s orechovým alebo semiakovým maslom a ovocím." Naše obľúbené? Sendviče s arašidovým maslom a banánom, zábaly s mandľovým maslom a bobuľami alebo sendviče s jablkovým maslom a slnečnicovým maslom.
Vákuum: Dyson V8 Absolute
Nech bohovia dochádzania zakážu vášmu dieťaťu lepšie natrieť orechom po vašich sedadlách – ale ak sa ocitnete v rukách tohto nešťastia, nehľadajte nič iné ako Dyson. The Dyson V8 Absolute (480 dolárov) má výkonný motor, ale prichádza aj s tlačidlom turbo, ktoré v prípade potreby zvýši sací výkon na novú úroveň (a orieškové maslo).
Občerstvenie: Edamame
Uistite sa, že ste si kúpili predvarený mrazený druh, ktorý je v struku, a „uistite sa, že je rozmrazený v čase, keď si ho chcete dať,“ hovorí Jarosh. Bonusové body za posypanie trochou morskej soli alebo papriky pre extra chuť.
Vákuum: Čierny + Decker CHV1410L 16V akumulátorový lítiový ručný vysávač
Rozliate autá (a drobné fazuľky edamame) končia na dosť zvláštnych miestach. The Čierny + Decker CHV1410L 16V akumulátorový lítiový ručný vysávač (54 USD) dosiahne k nim vďaka svojej otočnej tenkej tryske a odnímateľným kefám trysiek. Navyše ho môžete hodiť do kufra a zabudnúť naň, pretože tento výkonný malý vysávač vydrží nabitý až 18 mesiacov.
Občerstvenie: Vrecúško s tuniakom alebo lososom s celozrnnými sušienkami
"Toto občerstvenie je skvelý spôsob, ako získať dobrú dávku bielkovín," hovorí Jarosh. Navyše to narúša monogamiu občerstvenia, ktoré je často na ľahšej a sladšej strane. Toto občerstvenie je pikantné a výdatné.
Vysávač: Black + Decker BDH2000PL
Drobné omrvinky z krekrov sa môžu ľahko zachytiť v tradičných vákuových vreckách. The Black + Decker BDH2000PL (65 USD)je bezdrôtový vysávač bez vrecka, ktorý zachytáva omrvinky vo vnútri misky podobnej komory. Filtre tohto vysávača sú navyše umývateľné – čo vám šetrí čas a peniaze, pretože nebudete musieť kupovať nové zakaždým, keď sa filter zašpiní.
Snack: Veggie Sticks a Hummus (alebo Guacamole)
„Prineste si so sebou jednotlivé nádoby hummusu a guacu na namáčanie,“ hovorí Jarosh. Milujeme tieto U Konserve bez BPA, nepriepustné mini kontajnery z nehrdzavejúcej ocele. Sú šetrné k životnému prostrediu a majú ideálnu veľkosť na namáčanie.
Vysávač: Metropolitan VM6BS 500
Ťažké, husté ponory ako guacamole alebo hummus potrebujú na vyčistenie poriadnu zdvíhaciu silu. Pri výkone 500 wattov je Metropolitan VM6BS 500 (105 USD) máte pokryté. Tryska s dlhou trubicou sa bez problémov dostane do všetkých záhybov a štrbín vášho interiéru.
Svačina: Ovocné plátky máčané v gréckom jogurte
Zabaľte päť až šesť uncí akejkoľvek príchute gréckeho jogurtu a použite ho ako dip na plátky ovocia ako výdatnejšie občerstvenie. „Živé aktívne kultúry v jogurte a vláknina v ovocí môžu pomôcť tráveniu počas cestovania a Proteín v jogurte je skvelý spôsob, ako do chutného občerstvenia dostať bielkovinovú podporu,“ Jarosh hovorí. Využite príležitosť byť kreatívny s príchuťami. Arašidové maslo a škoricový jogurt s plátkami jablka, niekto?
Vysávač: Dirt Devil Extreme Power Mokrý/suchý akumulátorový čistič rúk
Upratovanie mokrých aj suchých nečistôt s jogurtom a ovocím si vyžaduje iba jeden nástroj. The Bezdrôtový čistič rúk Dirt Devil Extreme Power (90 dolárov) možno ho bezpečne použiť na vyčistenie omrviniek z koberčekov alebo rozliateho mlieka na sedadlách – vďaka filtrovanému mokrému/suchému systému a predlžovacej hubici. Je bezdrôtový (nenapájaný z batérie), takže ho budete musieť medzi cestami nabíjať doma, ale 15,6 V napájanie zvládne každú malú prácu, keď ste na ceste.
