Prvýkrát môj otec urobil dieru do steny bolo to preto, že sme sa s bratom hádali kvôli hre Nintendo Duck Hunt a on bol v strese z predaja nášho domu. Môjho brata Mikea šokovala prasknutá sadrokartónová doska a pokarhal nášho otca. "Pozri, čo si urobil," povedal. "Teraz ten dom nikto nekúpi, ocko."
Mike dostal, čo si zaslúžil – stratu svojich privilégií Nintendo a zdedený zvyk dierovať diery do vlastných stien. V priebehu rokov som sa naučil, že to nebola rodinná tradícia a neboli to len steny. Zdá sa, že veľa chlapov udiera do mnohých vecí. Môj učiteľ matematiky udrel do spätného projektora, môj bývalý priateľ päsťou do knihy a moja kolegyňa sa raz hojdala pri strome. Môj otec proti stene bol možno prvý zápas, ktorý som videl, ale boj s neživými predmetmi nie je ani zďaleka nezvyčajný. Prečo muži bojujú s predmetmi, ktoré sa nedokážu brániť? Pretože ich emócie sú ohromujúce a nechcú, aby ich niekto dostal ublížiť.
„Už od raného veku sa muži učia kolísať medzi dvoma emóciami, radosťou a hnevom,“ vysvetľuje Mackenzi Kingdon, terapeutka, ktorá sa špecializuje na zvládanie traumy a hnevu.
Chlapci sú naučení od útleho veku, že určité emócie, ako je smútok alebo úzkosť, sú ženskejšie ako iné, a preto je menej prijateľné ich prejavovať. To však chlapcom a mužom nebráni v prežívaní týchto emócií. Namiesto toho existuje dôkazy že sa naučia premieňať tieto emócie na pocity, ktoré sú podporované ako viac mužské, ako je hnev a agresivita. Keď sa intenzívne pocity pretínajú s takým obmedzeným emocionálnym slovníkom, výsledkom môže byť náhle nutkanie boj alebo útek, Kingdon vysvetľuje. Aby sa predišlo boju s ľuďmi, agresia je vytesnená a žiadne steny nie sú bezpečné.
"Tento hlboký strach z toho, že budeme vyzerať slabo, je posilnený našou kultúrou vo všeobecnosti a často aj našimi rodinami a sociálnymi kruhmi," hovorí Kingdon.
Tradícia dierovania mužov do stien však nie je celkom príznakom neistej mužnosti, ale produktom mýtus o katarzii, alebo predstava, že uvoľnenie hnevu a agresie pomáha ľuďom zvládnuť to. Problém s touto myšlienkou vyfukovania je väčšinou v tom, že to nefunguje. Keď tím sociálnych vedcov vykonal a séria experimentov navrhnuté tak, aby zámerne vyvolali v účastníkoch hnev, dovolili polovici z nich následne udrieť do boxovacieho vreca. Výsledky ukázali, že ľudia, ktorí boli schopní vypustiť paru, boli v dôsledku toho skutočne nahnevaní a agresívnejší. Jediné, čo dierovanie urobilo, bolo vytvoriť viac pary.
Zatiaľ čo veľa žien tiež prepadá mýtu katarzie, majú väčšiu slobodu v tom, ako tieto emócie vyjadrujú. Pre mužov je však táto vytesnená agresivita často naučenou odpoveďou od otcov, ktorí podobne ako ja udierali do stien pred svojimi synmi. Pre chlapcov a mužov však existujú lepšie spôsoby, ako sa vyrovnať so svojimi pocitmi, vysvetľuje poradkyňa pre domáce násilie Monica Whiteová.
"Prerážanie dier je znakom toho, že niekto nemá dostatočné zručnosti na zvládanie," hovorí White.
Môj brat sa nemýlil, keď pokarhal nášho otca, aj keď ho to ešte viac naštvalo. Ale podľa Whitea, Kingdona a výskumu by to urobil ťažili z niekoľkých hlbokých nádychov, rýchlej prechádzky po dvore, pozerania vtipného videa alebo akéhokoľvek iného rozptýlenia, kým zúrivosť neustala, čo zvyčajne trvá menej ako dvadsať minút. Ak presmerovanie nestačí, muži môžu tiež využiť pomoc terapeuta alebo podpornej skupiny s inými chlapmi, ktorí prerazili svoj podiel múrov. Vďaka tomu môžu muži prestať bojovať proti múrom, pretože múr vždy zvíťazí, varuje White.
„Ľudia môžu nahradiť túto zručnosť zvládania pomocou zdravších zvládacích zručností. Existujú stovky zvládacích zručností, ktoré sú zdravšie ako udieranie do steny.“
