Existuje veľa úžasných darčekov, ktoré môžete svojim deťom kúpiť na prázdniny, ale vedci súhlasia – smartfóny sú zlou voľbou. Iste, pozeranie na obrazovku nie je skvelé pre dospelých (a pre deti to môže byť dvojnásobne škodlivé), ale nie je to len o čase strávenom pred obrazovkou. Smartfóny tiež zasahujú do spánkového cyklu dieťaťa, keď to najviac potrebuje, a môžu odviesť pozornosť detí od školských povinností. Štúdie spoločne naznačujú, že iPhone je hrozný vianočný darček.
Smartfóny môžu narušiť spánkový cyklus vášho dieťaťa
Výskum naznačuje, že smartfón by mohol vrátiť späť všetok ten čas a úsilie, ktoré ste strávili tréningom spánku. Je toho dostatok dôkazy že neprirodzené svetlo z obrazoviek narúša melatonín, hormón, ktorý ovplyvňuje cyklus spánku a bdenia a spôsobuje problémy so spánkom. Jeden štúdium v Pediatria nájdené že smartfóny držia deti aj neskoro pri hraní hier a posielaní SMS priateľom. Nie je to teda také jednoduché ako stlmenie modrého svetla – rozptyľovanie samotného iPhonu udržuje deti v káblovom spojení.
Alebo ich premeňte na hlupákov
Odborníci sa domnievajú, že virtuálni asistenti, spoločná vlastnosť smartfónov, môžu byť jedným z dôvodov, prečo deti už nehovoria „prosím“ a „ďakujem“. Keďže Alexovia sveta nevyžadujú zdvorilosť ako súčasť svojich príkazov, psychológovia ako Sandra Calvert z Georgetown University sa obávajú, že deti ju stratia, ak ju nebudú používať. "Ako reagujú a zaobchádzajú s touto neľudskou entitou, to je pre mňa najväčšia otázka," povedal Calvert Washington Post. "A ako to následne ovplyvní rodinnú dynamiku a sociálne interakcie s inými ľuďmi?"
A dostať sa do cesty ich vzdelávaniu
Na profesorov je v súčasnosti vyvíjaný nátlak, aby využívali technológiu smartfónov v triedach, ale aktuálne výskumu naznačuje, že to nefunguje. Iné štúdia ukazujú, že študenti dosahujú v škole o 70 percent lepšie výsledky, keď do vyučovania nie sú zahrnuté smartfóny. Jedným z dôvodov je, že keď študentom dáte zámienku, aby sa pozreli na svoje telefóny, už ste ich stratili.
Smartfóny môžu vystaviť deti riziku závislosti
Smartfóny môžu u starších detí viesť k závislosti a môžu dokonca zmeniť štruktúru ich mozgu, čo je novinka štúdium navrhuje. Po použití magnetickej rezonančnej spektroskopie (MRS) u dospievajúcich, ktorým bola predtým diagnostikovaná „závislosť na smartfónoch“, vedci zistili, že táto závislosť súvisí so zvýšením neurotransmiteru kyseliny gama-aminomaslovej, resp. GABA. Našťastie sa zdá, že kognitívno-behaviorálna terapia to pomáha znižovať.
Aj keď nie sú návykové, môžu byť priam deprimujúce
Nárast používania smartfónov medzi dospievajúcimi a nárast depresie medzi rovnakou demografickou skupinou nemusí byť náhoda. štúdium Vydaný v Klinicko-psychologická veda navrhuje. Hoci zistenia ukazujú koreláciu namiesto dokazovania priamej príčiny, spoluautorka štúdie Jean Twengeová zo Štátnej univerzity v San Diegu tvrdí, že by to stále malo byť dôvodom na obavy.
„Jedna hodina, možno dve hodiny [denne] až tak nezvyšuje riziko,“ povedal Twenge NPR. "Ale akonáhle sa dostanete na tri hodiny - a najmä štyri a potom skutočne päť hodín a viac - to je." kde je oveľa výraznejšie riziko pokusov o samovraždu, premýšľanie o samovražde a hlavné depresia."
Smartfón môže zvýšiť riziko obezity vášho dieťaťa
Deti, ktoré trávia viac ako päť hodín pred smartfónom, mali o 43 percent vyššiu pravdepodobnosť, že budú obézne ako ich rovesníci, Harvard výskumu prezrádza. Týmto spôsobom je vplyv smartfónu menší ako účinok telefónu a viac ako účinok televízora. Ak Pokémon Go je to jediný spôsob, ako sa vaše dieťa dostane von a cvičí, potom je na to pika.
Deti súťažia so smartfónmi o pozornosť
Veda neznáša len to, keď deti majú smartfóny. Neznáša, keď ich rodičia používajú aj pred svojimi deťmi. Hoci sa zdajú byť priateľské, malé deti a telefóny sú prirodzenými nepriateľmi, ktorí súperia o rodičovskú pozornosť – aspoň to tak je zistenia Vydaný v Rozvoj dieťaťa naznačovať. Výsledky ukázali, že čím viac rodičia venovali pozornosť svojim telefónom, tým horšie sa deti správali, aby upútali pozornosť svojich rodičov. Takže aj keď sa vyhnete tomu, aby ste svojmu dieťaťu dali smartfón, kým nebude staršie, vaše vlastné používanie smartfónu ho môže pokaziť.
