"Najhlbšia túžba ľudskej prirodzenosti je potreba byť ocenený." Tak povedal filozof William James a na tomto tvrdení je veľa pravdy. Je toho veľa, čo sa týka a stastna svadba. Ale jednou z najdôležitejších častí je vedieť sa ukázať ocenenie.
Jednoduché „Ďakujem“ je skvelé. Ale povedzme si úprimne, je to značka obchodu vďačnosť a uznanie. Je ľahké povedať, odvedie prácu a nikto nebude spochybňovať, že keď sa to povie úprimne, vyjadruje to skutočné ocenenie. Je však „Ďakujem“ naozaj to najlepšie, čo môžeme urobiť, pokiaľ ide o uznanie osoby, ktorú milujeme? Nie. Skutočné uznanie je hlbšie a oveľa jemnejšie. Ide o overenie, hovorenie – slovami alebo činmi; často cez obe - Poznal som túto skvelú vec, ktorú ste urobili, Myslím na teba a aký si úžasnýalebo jednoducho, Všímam si ťa a neberiem ťa ako samozrejmosť.
Ako teda prejavujete uznanie? To sme sa opýtali týchto 15 manželov, ktorí si vypestovali jedinečné spôsoby, ako potvrdiť a dať svojim partnerom najavo, že sú výnimoční, milovaní a všímaní. Nie sú to žiadne veľkolepé dary ani prejavy náklonnosti. V skutočnosti sú všetky tieto metódy jednoduché, relatívne ľahké a hlavne srdečné a úprimné. Všetky ponúkajú pekný plán, ako prejaviť uznanie vo vašom manželstve.
1. Prejavujem uznanie poznámkami
„Predpisujem“ mi vitamín. Našiel som tieto nové pilulky. Dovnútra píšete malé správy a váš manželský partner si „berie“ každý deň. Moja žena povedala, že jej spríjemňujú deň a že sa na ne teší ako súčasť svojej rannej rutiny. Je učiteľkou, takže ich má vo svojej lavici a vždy začína deň s jedným. Správy sú všade. Niektorí hovoria o konkrétnych veciach, ktoré urobila, ktoré oceňujem. Niektoré sú všeobecnejšie. Niektoré sú len vtipné vtipy. Aj naše deti ich pár napísali. Sú to ako pilulky „špeciálnej ceny“. Myslím, že oceňuje úsilie, ktoré do nich bolo vynaložené – písanie na také malé kúsky papiera trvalo dlho. Kŕče v rukách boli malou obeťou, ktorá jej mala pripomenúť, ako veľmi ju milujeme.“ – Joseph, 39, Ohio
2. Prejavujem uznanie trením chodidiel
„Moja žena je zdravotná sestra, takže je celý deň na nohách. Najlepší spôsob, ako jej môžem ukázať uznanie za to, čo robí, je šúchať si nohy po dlhej zmene. Len sa roztopí na gauči a povie mi, že je to najviac uvoľnené, aké za celý deň zažila. Z toho mám dobrý pocit, pretože si to určite zaslúži. Po niekoľkých rokoch som sa k tomu dostal celkom slušne, s aspoň jednou trením chodidla za týždeň. Začalo to ako spôsob, ako prejaviť uznanie a pomôcť jej zmierniť stres, a teraz sa to stalo akýmsi rituálom. Je jasné, že cesta k srdcu mojej ženy vedie cez jej nohy." – Michael, 35 rokov, Pensylvánia
3. Prejavujem uznanie prostredníctvom tímovej práce
„Umývačka riadu je moja doména. Ak nebeží, buď sa vyprázdňuje alebo plní. Nie je to presne presúvanie hôr, ale je to každodenná práca – niekoľkokrát, niekoľko dní – ktorú treba robiť. Nerobím to rád, ale ani mi to nevadí. Takže je to niečo, nad čím zostávam, aby som svojej žene ukázal, ako veľmi si vážim všetky ostatné veci, ktoré robí okolo domu. Obaja tvrdo pracujeme v práci aj doma. Varenie nie je moja vec. Pranie je zasiahnuté alebo nefunkčné. Ale ovládam umývačku riadu a zdá sa, že si uvedomuje, že je o jednu starosť menej a že je to dôkazom našej sily ako tímu, keď sa snažíme udržať náš bláznivý dom v chode.“ – Neil, 40, New York
4. Varením prejavujem uznanie
„Moja žena zarába dva a pol krát viac ako ja. Takže namiesto toho, aby sme sa museli starať o nakupovanie potravín, vedenie zoznamov a podobné veci, počas týždňa nás všetkých pohostila jedlom HelloFresh. Ona nakupuje a ja varím. Pracuje dlhé hodiny, preto oceňuje, že keď príde domov, bude mať pripravenú večeru. Je naozaj skvelá kuchárka, takže som bol vystrašený, keď sme to prvýkrát začali robiť. Ale už som to pochopil a teraz sa môžem úplne držať. Myslím si, že oceňuje, že sa o to nemusí starať počas dňa a že si večer môže užiť čas, ktorý všetci spolu trávime.“ – Sam, 34, Florida
5. Prejavujem uznanie tým, že jej dávam čas osamote a podporujem jej vášeň
„Moja žena vyrába krásnu keramiku... keď má voľný čas. Žiaľ, vzhľadom na naše tri deti, prácu oboch a starostlivosť o starých rodičov je voľný čas veľmi vzácna vec. Takže vyjadrujem svoju vďačnosť tým, že som jej vyrezal čas do jej kalendára. Očividne nemôžem len tak zdvihnúť jej skrinku na náradie a povedať: ‚Dobre, choď na tri hodiny do keramického štúdia!‘ Ale, Dokážem sa s deťmi skoordinovať a zistiť, v ktorých nociach môžem prevziať všetky povinnosti Domov. Tie noci sú jej a ona dokáže veci vyladiť a relaxovať pomocou svojho hrnčiarskeho kruhu, čo viem, že si to veľmi váži. Takže áno, v podstate som Patrick Swayze z Ghost." – Chris, 39, Nevada
6. Prejavujem uznanie tým, že spím s našimi psami
„Naši psi milujú moju ženu viac ako mňa. Je to pravda a ja som to prijal. To znamená, že radi spia v jej izbe, kedykoľvek je to možné. A to znamená, že ju zobudia super, super skoro, pripravená začať deň v „čase pre psov“. Sú horší ako deti. Sú hore a prosia o pohladenie väčšinou o 4:00. Takže v noci, keď môžem, postavím pred jej dvere detskú bránku a vezmem psov do obývačky, kde máme veľkú kopu šteniatok na prespanie. Zobudili ma o 4:00, ale ona je schopná pokojne spať ešte niekoľko hodín. A hoci sa ona a psy milujú, viem, že oceňuje toto gesto a tie hodiny Zzzs navyše.“ – Hayden, 37, Minnesota
7. Prejavujem uznanie tým, že hovorím jazykom jej lásky
„Na začiatku nášho vzťahu sme sa navzájom naučili jazyky lásky. Moje sú fyzický dotyk a kvalitný čas, jej skutky služby a slová potvrdenia. Takže pre nedostatok lepšej odpovede robím tieto veci. Snažím sa mať prehľad o veciach, ktoré chce doma urobiť, potom zakročím a urobím ich za ňu. A každé ráno jej nechávam poznámky. Niekedy rýchlo napíšem niečo do nášho kalendára na suché mazanie. Niekedy jej zabalím lístok do tašky na obed. Myslím, že oceňuje skutočnosť, že aj keď moje skutočné gestá alebo poznámky nemusia byť vždy homeruny, snažím sa s ňou spojiť spôsobom, ktorý to znamená najviac." – Owen, 39, Colorado
8. Prejavujem uznanie tým, že jej prinášam raňajky do postele
„Môj otec to robil pre moju mamu, keď som vyrastal, a videl som, ako ju to potešilo. Každý víkend sa zobudím skoro a uvarím raňajky, potom jej ich s deťmi doručíme, kým je ešte v posteli. Radi sa k svojej mame správajú ako ku kráľovnej a myslím si, že si to váži, pretože hoci to nie je presne ťažká práca, ukazuje jej to, aká výnimočná je podľa nás a aká je prioritou vo všetkých našich životy. Vajcia a slanina môžu výrazne ukázať, ako veľmi si vážite svoju ženu.“ – Charles, 35, New Jersey
9. Prejavujem uznanie tým, že jej posielam pohľadnice do jej kancelárie
„Posielam pohľadnice manželke do jej kancelárie. Jednoduché, hlúpe ručne písané karty, možno tri-štyrikrát do mesiaca. Karty sú ako, čo, tri doláre? A známky sú 50 centov. Ale vždy, keď nejaký dostane, pošle mi text s jeho obrázkom s obrazovkou plnou smajlíkov. Reakcia je teda na nezaplatenie. Myslím, že oceňuje faktor prekvapenia – keď ich posielam, nie je na to žiaden rým ani dôvod – a skutočnosť, že sa vďaka nim cíti v práci výnimočne. Už predtým mi povedala, že jej spolupracovníci vždy žiarlia, čo určite nie je mojím zámerom, ale robí to náš vzťah ešte výnimočnejším a jedinečnejším." – Tom, 38 rokov, Kalifornia
10. Prejavujem uznanie sukulentom s prekvapením
„Moja žena miluje rastliny. Čo je skvelé, pretože je to jednoduchý a jednoduchý spôsob, ako rozjasniť jej deň. Je zrejmé, že jej nemôžem priniesť rastlinu každý deň. Ale keď mala obzvlášť zlý deň, zastavím sa v skleníku na ulici, kde bývame, a vyberiem si malý črepníkový sukulent. Má rada kvety a ja jej nosím kvety, ale sukulenty sú určené na to, aby sa udržiavali nažive a aby sa o ne starali. Myslím, že oceňuje moju vieru v jej schopnosť to urobiť, akokoľvek hlúpo to znie. Mám rád rastliny okolo a ona sa o ne rada stará. Takže sú to skutočne dary vďaky, ktoré takpovediac stále dávajú.“ – Billy, 33, Florida
11. Prejavujem uznanie vystúpením zo svojej komfortnej zóny
„Myslím, že moja žena sa cíti najviac cenená, keď vie, že by som pre ňu urobil čokoľvek. Nie som veľký chlap, ktorý by mal ísť von. V skutočnosti bol rok Covida ako môj raj, pretože som sa vždy mohol vyhnúť stretávaniu sa s ľuďmi. Predtým som sa však snažil svojej žene ukázať, ako veľmi si ju vážim – a skutočne som s ňou chcel byť – tým, že som robil veci mimo moju zónu pohodlia. Herné noci. Veľké skupinové výlety. Kostol bol veľký. Myslím, že všetky veci, ktoré by som normálne sám nerobil. Ale chcem byť s ňou. To je to, na čom mi záleží. Takže všetok hluk v pozadí stojí za to a myslím si, že to oceňuje." – Mark, 30 rokov, Connecticut
12. Prejavujem uznanie tým, že sa za ňu držím
„Moja rodina nemá rada moju manželku, prostú a jednoduchú. Bez toho, aby sme sa dostali do podrobností, povedzme, že nesúhlasia s naším manželstvom. Takže najlepší spôsob, ako môžem svojej žene ukázať, že ju milujem a vážim si ju, je držať sa jej aj pri najmenšej príležitosti. Akokoľvek ťažké môže byť pokúsiť sa s nimi uvažovať, mám pocit, že robím správnu vec. Moja žena je v skutočnosti veľmi tolerantný človek. Takže je oveľa zhovievavejšia ako ja. Ale povedala mi, že jedna z vecí, vďaka ktorým sa cíti najviac milovaná, je to, ako ju bránim. Myslím, že je ľahké prejaviť uznanie, keď všetko beží hladko. Takže to pre ňu znamená veľa, že sa dokážem udržať na zemi aj v ťažkých časoch.“ – Roland, 36, Michigan
13. Prejavujem uznanie tým, že jej posielam memy
„Memy sa stali veľkou súčasťou nášho vzťahu. Memy, zábavné videá… v podstate všetko, čo nájdeme online, čo je zábavné a stojí za to zdieľať. Som si istý, že veľa párov zdieľa memy, ale myslím si, že dôvod, prečo to moja manželka oceňuje, je ten, že vie, že je prvou osobou, ktorá mi napadne, keď nájdem niečo, čo stojí za to zdieľať. Je to ako keby som sa nevedel dočkať, kedy jej to ukážem, pretože viem, že ju to rozosmeje. Medzi nami máme celkom jedinečný zmysel pre humor. Myslím, že to posilňuje to, aká zvláštna časť nášho vzťahu zdieľanie hlúpych vtipov naozaj je.“ – John, 36, Južná Karolína
14. Prejavujem uznanie tým, že jej veľmi konkrétne ďakujem
„Veľmi ďakujem svojej manželke a robím to veľmi, veľmi konkrétne. Je to vtip. Poviem veci ako: ‚Ďakujem, že si tie cereálie nasypal do misky tak presne.‘ Alebo: ‚Páči sa mi, ako zatváraš zásuvky.‘ Je zrejmé, že to nie sú skutočné komplimenty, ktoré oceňuje. Všetci sú sarkastickí a hlúpi. Je to skôr herný aspekt celej veci v kombinácii so skutočnosťou, že si skutočne všímam maličkosti, ktoré robí. Pretože ju milujem. A som do nej zamilovaný. Nikdy nie je okamih, kedy by som sa nepozeral a neobdivoval, keď je v miestnosti." – Travis, 38 rokov, Severná Karolína
15. Prejavujem uznanie tým, že vítam jej priateľov
„Usilujem o to, aby sa priatelia mojej manželky cítili vítaní, kedykoľvek prídu na návštevu alebo keď ideme spolu von. Moja žena sa presťahovala zo svojho rodného mesta, aby bola so mnou, keď sa náš vzťah stal vážnym. Je to asi hodinu a pol odtiaľ, čo nie je veľká vzdialenosť, ale vzdala sa života, ktorý si tam vybudovala, aby sme mohli byť spolu. Keď nás prídu navštíviť jej priatelia alebo keď ideme my k nim, zo všetkých síl sa snažím byť prítomný, vítaný a zasnúbený. pretože viem, že aj keď sú geograficky ďalej, stále sú jej neuveriteľne dôležitou súčasťou života. Je pre mňa dôležité ukázať jej, že si ju vážim, pretože viem, koľko obetovala, aby sme mohli byť spolu.“ – Aaron, 37, Illinois
