Svokrovcov si nemôžeme vyberať. Ide o balík, ktorý prichádza s naším partnerom. Vo väčšine prípadov môžu byť svokrovci len výstrední alebo trochu otravní. V najhorších prípadoch, toxický svokrovci sa môžu stať vaším novým normálom a vysporiadať sa s toxickým svokrom alebo ovládať svokru nie je jednoduché.
Vzťahová terapeutka Tatiana Dyachenko poznamenáva, že toxickí svokrovci sa, samozrejme, správajú rôznymi spôsobmi. Hovorí však, že medzi nimi sú niektoré zjednocujúce črty. Sú neuveriteľne reaktívne alebo arogantné. Radi obviňujú ostatných. Pravdepodobne ovládajú.
„Hlavný dôvod, prečo sa svokor takto správa, je pretože sa vami cítia ohrození," ona povedala. „Vstúpili ste do života ich potomstva a možno by ste im ich vzali. Existujú samozrejme aj iné dôvody. Ak sa dokážete dostať na dno, možno sa vám podarí vzťah napraviť.“
Aby ste vedeli, či čelíte toxickej situácii v zákone, alebo nie, existuje niekoľko varovných signálov možno sa budete chcieť pozrieť. Niektoré správanie môže byť menej toxické ako iné a je dôležité vedieť rozlíšiť. Toto správanie patrí do spektra a to, že vaši svokrovci môžu byť v jednej oblasti príliš horliví, neznamená, že ide o úplný problém.
Je veľký rozdiel medzi milujúcou a veľkorysou, ale ovládajúcou svokrou a tou, ktorá zámerne zasieva semená nezhody, ukazuje prstom a je slovne urážlivá. Len ty poznáš titul. V každom prípade je dôležité poznať príznaky problematických svokrovcov a niektorých užitočné tipy, ako s nimi dobre zaobchádzať. Tu je to, čo treba vedieť.
1. Hrajú hru na vinu
Je to štandardná črta toxických svokrovcov a toxických ľudí vo všeobecnosti, že nepreberajú zodpovednosť za svoje činy. „Nájdu spôsob, ako prekrútiť pravdu, klamať alebo manipulovať s ostatnými, aby mohli odovzdať svoje problémy vám a iným,“ hovorí Ross.
Čo môžeš urobiť: V takýchto situáciách nemôžete prijať vinu, ktorú na vás kladú. "Keď obviňujú ostatných, môžete sa snažiť ignorovať ich sťažnosti alebo obmedziť svoje vystavovanie sa ich chválospevom," hovorí Ross.
2. Sú prehnane dramatické a reaktívne
Svokrovci, ktorí sú toxickí, majú tendenciu brať akúkoľvek situáciu ako výhovorku, aby reagovali negatívne, urobili scénu alebo vás postavili do defenzívy. „Toxickí svokrovci reagujú negatívne takmer na čokoľvek,“ hovorí Lynell Ross, certifikovaný tréner zdravia a wellness. "Vyfukujú malé veci, ktoré sú neprimerané, považujú akýkoľvek komentár za dôvod na to, aby vás obviňovali alebo zahanbili, alebo sa hnevajú alebo sú verbálne urážlivé."
Čo môžeš urobiť: Pri riešení tohto druhu negativity Ross hovorí, že sa nemusíte nechať vtiahnuť do ich drámy. „Zachovajte pokoj a odstráňte seba a svoju rodinu zo situácie. Snažte sa obmedziť kontakt s nimi. To, že sú vaši svokrovci, neznamená, že majú právo byť vo vašom živote.“
3. Nerešpektujú hranice
Svokrovci, ktorí sú toxickí, nemajú potuchy o tom, čo je vhodné, pokiaľ ide o hranice alebo poznanie ich miesta. „Objavujú sa bez ohlásenia, zostávajú dlhšie, ako chcete, a neustále vám hovoria, čo máte robiť,“ hovorí Ross.
Čo môžeš urobiť: Spolu s partnerom si vopred stanovte pevné hranice. Aj keď zatlačia späť, musíte si uvedomiť, že je na vás, aby ste túto hranicu udržali. „Napríklad, ak ich požiadate, aby nevolali po 21. hodine večer, a oni zavolajú, nedvíhajte telefón,“ hovorí Ross. „Ak sa nahnevajú, pripomeňte im, že vaša rodina po 21:00 neprijíma hovory. Najťažšia časť pri stanovovaní a dodržiavaní hraníc je sedieť s nepohodlím, keď sa ten druhý nahnevá.“
4. Ovládajú sa
Jasný príznak toxicity sú svokrovci, ktorí chcú, aby ste vy a váš manžel robili všetko po svojom, a ak to neurobíte, budú vám znepríjemňovať život. Čo musíte urobiť, je obrátiť na nich stoly a nedovoliť im získať prevahu.
Čo môžeš urobiť: „Premeňte ovládajúcu osobu na frustrovanú osobu,“ hovorí Ross. „Vy a váš manželský partner sa môžete vzdelávať v tom, ako sa ovládajúci ľudia naučia šéfovať, manipulovať a nútiť ostatných a odmietnuť kúpiť si ich taktiku.“
5. Na všetkom nachádzajú chyby
Obľúbenou taktikou toxického svokrovca je, že sa cítite „menej ako“. Povedia a urobia čokoľvek, aby kritizovali vás, vaše rodičovstvo, váš domov – všetko. Niekedy to urobia otvorene a inokedy to budú formulované ako zadosťučinený kompliment.
Čo môžeš urobiť: „Keď si uvedomíte, aký škodlivý je kritický rodič, tým väčšiu moc budete mať vy a váš manželský partner,“ hovorí Ross. „Odmietajte brať to, čo hovoria, osobne. Keď niekto kritizuje, hovorí to o ňom viac ako o vás."
6. Sú nekonzistentné
Nepredvídateľní sú aj svokrovci, ktorí sú toxickí. Nikdy neviete, v akej nálade budú, keď ich uvidíte, alebo čo ich poviete alebo urobíte, čo ich rozladí. "Môžu byť k tebe milí, ak niečo chcú," hovorí Ross, "ale keď potrebuješ pomoc alebo súcitné ucho, chýba im empatia a povedia ti, aby si sa tým vysporiadal."
Čo môžeš urobiť: Nepripravujte sa na sklamanie. Zmerajte svoje očakávania so svojimi svokrovcami a zohľadnite ich nekonzistentnosť s akýmkoľvek plánom, ktorý by ste mohli urobiť. "Obklopte sa dobrými priateľmi, opatrovateľkami a ďalšími, na ktorých sa môžete spoľahnúť," hovorí Ross, "a ktorí sa môžu spoľahnúť na to, že váš život bude stabilnejší."
