Otcovstvo môže spôsobiť, že muži budú flámovať cukor, sacharidy, tuky a čokoľvek iné, čo si môžu objednať na Seamless. prečo? Zavalený stresom a emócií, muži nemusia byť schopní zapojiť svoje vyrovnávacie mechanizmy v dôsledku a narodenie dieťaťa. Inak povedané, príliš veľa detí vedie k tomu, že jedia príliš veľa, aspoň čiastočne, pretože zdravé spôsoby sebaregulácie, ako napr. stretávať sa s priateľmi, chodenie do posilňovne alebo len trávenie vonku sa zdá byť zakázané. Očakávania sú vysoké (oprávnene) a otec vina je skutočný, takže super zaujatí otcovia sú o niečo mäsitejší ako kedysi.
„Čerství otcovia emocionálne jedia, pretože sú vystresovaní a chcú sa upokojiť,“ vysvetľuje terapeutka Katie Ziskind. „Majú viac finančných záväzkov s ohľadom na dieťa a cítia sa izolovaní a odstrčení, pretože ich manželka venuje pozornosť novému bábätku. “
Emocionálne jedenie sa považuje za bežnejšie u žien ako u mužov údajov (a áno, tučné baby to robia tiež), ale mnohí vedci sa domnievajú, že je to preto, že ženy s väčšou pravdepodobnosťou rozpoznávajú a komunikujú svoje emócie vo všeobecnosti a možno aj viac samy hlásia
sú tam nejaké dôkazy že muži v porovnaní so ženami častejšie fajčia a užívajú alkohol, než jedia svoje pocity. Ale keď majú muži deti, cigarety a chlast sa stávajú menej chutnými možnosťami.
"Počas fázy po tehotenstve sme posunuli naše nezdravé zvládanie na niečo spoločensky prijateľnejšie," hovorí terapeut Justin Baksh. "Je to spoločensky prijateľnejšie, ako nechať sa bzučať pri pokuse o prítomnosť novorodenca a mamy."
To uľahčuje mužom ospravedlňovať emocionálne jedenie ako zdravšiu a ohľaduplnejšiu alternatívu, ale to je škodlivý omyl. Emocionálne jedenie vedie k cukrovke druhého typu, vysokému krvnému tlaku, depresii a ďalším fyzickým a duševným zdravotným problémom, ktoré pochádzajú zo zlej výživy. Spracované potraviny nabité cukrom a chemikáliami nielenže sťažujú zvládanie emócií, ale zistilo sa, že sú návykové. To je dôvod, prečo má emocionálne jedenie tendenciu vymknúť sa kontrole a prečo niektorí rodičia pre svoje deti modelujú nezdravý vzťah k jedlu.
"Noví otcovia možno neuvažujú o jedení ako o forme závislosti, ale je to tak," hovorí Ziskind.
Najlepšia vec, ktorú môžu noví oteckovia urobiť, je lepšie si uvedomiť, čo jedia, koľko a prečo. Jedným jednoduchým spôsobom, ako to urobiť, je sledovať dennú stravu a zistiť, či sa neobjavia nejaké súvisiace vzorce. Ďalším je venovať viac času zdravším formám starostlivosti o seba, ako sú prechádzky s novorodencom. A hoci príležitostí na „čas na mňa“ môže byť málo, obaja odborníci odporúčajú novým otcom, aby strávili to málo času, čo majú, na terapiu. Aj keď majú pocit, že držia hlavu nad vodou, môžu si uľahčiť život tým, že sa s niekým porozprávajú o nových tlakoch, úzkostiach a strachoch v ich živote. To bude pre ich rodiny oveľa lepšie, ako potajomky jesť cheeseburgery v aute.
