Ako sa postaviť za seba – a svoju rodinu – v práci

Tvoj šéf má to pre vás. Ide o vzhľad, ktorý získavate, a projekty, ktoré nie. Viete, že niečo nie je v poriadku práca, proste to vieš. Musíte tlačiť späť, pre seba aj pre svoju rodinu. Nemôže to však začať odoslaním e-mailu s vašimi sťažnosťami. to je vaša práca a stále je to nestabilná ekonomika. Takže, ako sa máš taktne postaviť sa za seba a prísť na problém bez toho, aby ste pálili zbytočné mosty?

Problém, okrem kancelárskej politiky alebo kariérneho rizika, začína definovaním toho, čo je nespravodlivé, hovorí Catherine Shea, odborná asistentka organizačného správania a teórie na Carnegie Mellon univerzite. Je to zvyčajne ťažký objav, komplikovaný pandémiou, kde si ľudia nemohli oddýchnuť a komunikácia prebieha cez zoom, text, e-mail, všetko okrem osobnej. „Sme unavení, vystresovaní a nervózni,“ hovorí. "Nikto nie je dobrý v spracovávaní informácií v týchto negatívnych stavoch."

Inými slovami, ponižovanie je ľahké zväčšiť a ešte viac, keď máte čas len premýšľať. „Príbeh vytvárame v našej hlave,“ hovorí Debra Roberts, odborníčka na vzťahy, špecialistka na komunikáciu a autorka knihy

Protokol o vzťahoch.

V tejto dynamike sa musíte rozhodnúť, čo robiť. Vaše podozrenie môže byť správne, alebo sa dá ľahko vysvetliť. Kľúčom je zistiť a potom prijať najproduktívnejší a najmenej sporný prístup, aby ste situáciu zlepšili a dali vám kontrolu nad svojou kariérou.

Rozšírenie objektívu 

Vaša prvá prekážka, ak často vaše vnútorné nastavenie. Tvárou v tvár nejakému problému sa niektorí ľudia ospravedlňujú, že to nie je veľký problém a nerobia nič, a robia to vždy, keď sa niečo objaví. Je to strach, ktorý riadi rozhodovanie, hovorí Danna Greenberg, profesorka organizačného správania na Babson College a spoluautorka knihy Materský optimizmus.

Je dôležité položiť si otázku: „Aká je cena za to, že sa nepostavíte?“ Otázka vás prinúti zamyslieť sa o problémoch, ako je menší rozvoj kariéry, stratené povýšenie a príjem a menej času s rodinou. Pomenovaním nákladov si možno uvedomíte, že prevažujú nad strachom, hovorí, čo je dostatočná motivácia niečo povedať.

Na druhom konci „nespravodlivého spektra“ je túžba domáhať sa spravodlivosti. Problémom nie je chutzpah, ale slepota. Pracujete na jednej interpretácii, vašej, keď ich je veľa.

Čokoľvek vás pohne, stále musíte vykonať nejaké objavy, aby ste mohli zostaviť svoj prípad, všetko vedené otázkou: „Aký je váš dôkaz? Shea hovorí. Začnete tým, že sa pozriete na svoje úlohy, plat a hodiny a preskúmate, či to prispieva k tomu, že sa dostanete do šachu. Nasledujte to tým, že nájdite niekoho porovnateľného v držbe, vzdelaní, pozícii a uvidíte, ako sa vám darí.

Chcete sa poradiť s jedným alebo dvoma dôverníkmi na úrovni hlavy, ktorí poznajú zúčastnených hráčov, a opýtať sa: „Chýba mi niečo?“ navrhuje Greenberg. Títo dôverníci môžu potvrdiť vaše pocity a zároveň poskytnúť väčšiu perspektívu, ako sú celofiremné problémy alebo určitý manažér "Bolo to tak so všetkými." Alebo môžu odpovedať na otázku, ktorú ste už mali položiť: „Som príliš citlivý?“, Roberts hovorí.

To všetko hrá proti pandémii. Nechalo všetkých natiahnutých, aby prežili. Vrátane šéfov. Je ťažké vedieť, s čím ľudia majú do činenia kedykoľvek. Teraz je to viac. "Toto je rok, keď každý cíti, že sa s ním zaobchádza nespravodlivo," hovorí Shea. "Život nikoho nejde tak, ako chcel."

A to vyvoláva potrebu empatie. Greenberg odporúča, aby ste sa tvárou v tvár nespravodlivosti opýtali sami seba: „Prečo sa to môže stať? Keď si na pár minút sadnete, môžete uviesť možnosti: Spoločnosť sa otáča. Boss je nový. Šéf sa bojí o svoju rodinu. Tieto možnosti nemusia byť pravdivé, ale skôr ako zlovestný plán si viete predstaviť, že to, čo sa stalo, mohlo byť pre niekoho súčasťou zlého dňa, týždňa alebo mesiaca, hovorí Roberts.

Pohybovať sa — nepotácať sa — vpred

Po vykonaní vyššie uvedených krokov môže váš záver stále znieť: Musím niečo povedať. Ale pri svojej prípravnej práci sa spoliehate na údaje, nie na emócie.

„Hovoriť o férovosti na pracovisku je ako kňučanie na školskom dvore,“ hovorí Greenberg. Shea dodáva, že uvedenie nespravodlivého obvinenia zaručuje obranu, pretože „Ľudia radi veria, že sú morálni a spravodliví.“ 

Pomáha tiež zapamätať si svoj cieľ. Ak chceš bojovať, dostaneš ho. Ale ak chcete diskusiu, dá sa to tiež viesť, a keď začnete tým, že dáte prednosť pochybnostiam, napätie sa môže rozplynúť ešte viac, hovorí Roberts.

Napriek tomu, keď sa stretnete, povedzte priamo, že musíte viesť náročný rozhovor a zároveň zdôrazniť svoju lojalitu a túžbu mať dobrý vzťah. Potom popíšte svoje zistenia s úmyslom prispieť viac, nájsť dobrý problém na vyriešenie a nesnažiť sa nikomu zrušiť povýšenie alebo reorganizovať tímy. „Skôr si stanovte, ako bude vyzerať budúcnosť, než lamentujte nad minulosťou,“ hovorí Greenberg.

Uvedomte si však, že je bežné veriť, že ste podceňovaní, a preto je dobré oprášiť staré Profil na LinkedIn, spojte sa s náborovým pracovníkom, aby ste zmerali nielen trh, ale aj váš trh. Možno si uvedomíte, že je čas odísť. Aj keď nie, „Ľudia sa s väčšou pravdepodobnosťou zmenia, ak máte moc, a vonkajšia ponuka vám dáva moc,“ hovorí Shea.

Buďte pripravení na to, čo môžete počuť. Ak ste sa dostali do rozhovoru so svojím šéfom a spýtali ste sa: „Prečo?“, šéf by vám mohol povedať, hovorí Greenberg, a môže sa stať, že ste nepreukázali vodcovské schopnosti.

Skôr než odpoviete, zvážte, čo bolo povedané, a požiadajte o radu, ako sa dostať tam, kde chcete byť. Ukazuje sebadôveru, pokoru a túžbu rásť.

„Príliš veľa ľudí ide do tejto konverzácie s predpokladom, že oni majú pravdu a ten druhý sa mýli,“ hovorí Greenberg. “Ak zostanete otvorení, určite sa dozviete, prečo k tejto situácii došlo, čo vám v budúcnosti pomôže získať viac z toho, čo od svojej kariéry chcete.“

Aké to je urobiť zmenu kariéry v polovici života, podľa 7 otcov

Aké to je urobiť zmenu kariéry v polovici života, podľa 7 otcovPracovná RadaPrácaKariéra

Keď dosiahnete 30 alebo 40 rokov, je ľahké cítiť sa ako prácu máte, je niečo, čo musíte robiť po zvyšok svojho života. Investovali ste toľko, aby ste sa dostali tam, kde ste dnes. Vzdelávanie. Škol...

Čítaj viac