Väčšina mužov masturbuje. Je zložité získať solídne údaje o tom, koľko ľudí masturbuje a ako často tak robia. Štúdie však uvádzajú počet mužov, ktorí sebapotešenie aspoň raz za týždeň niekde na sever od 85 percent. Je to dobré? Čo sa stane, ak budeme uvoľňovať spermie denne? Existuje niečo ako príliš veľa masturbácie? Veľa náboženských osobností to zavážilo – väčšina proti, niektorí silne za. Ale z hľadiska zdravia poskytuje veda jedinú skutočne uspokojivú odpoveď. A táto odpoveď je (ako to často býva pri veciach tohto charakteru), áno. Masturbácia je dobrá s mierou.
Po prvé, fyzické riziká sú zanedbateľné. Muži si môžu poraniť penisy, ak masturbujú príliš energicky alebo príliš často (bez lubrikantu). Ale onanizmus je jediná forma sexuálneho prejavu, ktorá nenesie žiadne riziko pohlavne prenosných chorôb. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, masturbácia tiež nezvyšuje riziko rakoviny prostaty ani neznižuje kvalitu spermií. To znamená, že pokiaľ ide o emocionálne a duševné zdravotné riziká, môže existovať určitý dôvod na obavy
Tu je to, čo muži potrebujú vedieť predtým, ako si podajú ruku.
Masturbácia ovplyvňuje spermie
Často kladená otázka – „čo sa stane, že denne uvoľňujeme spermie“ – odhaľuje ďalší mýtus o masturbácii: že vplyvom nadmerného uvoľňovania spermií je znížený počet alebo kvalita spermií. Aj keď je pravda, že objem semena klesá, čím častejšie masturbujete, štúdie naznačujú, že kvalita spermií nie je žiadnym zmysluplným spôsobom ovplyvnená častou masturbáciou. Naopak, dlhé obdobia abstinencie (to znamená žiadna ejakulácia) boli spojené s problémami s plodnosťou.
Nasledujúci graf pochádza z a štúdia z roku 2004 na malej vzorke 16 mužov. Výskumníci zistili, že objem spermií a koncentrácia spermií sa po ôsmich dňoch abstinencie mierne zvýšili, ale životaschopnosť a pohyblivosť spermií zostali zhruba nezmenené.
Masturbácia môže znížiť riziko rakoviny prostaty
Alebo to nemusí robiť vôbec nič. Najbezpečnejším záverom je, že masturbácia nemá s rakovinou prostaty vôbec nič spoločné. Ale pokiaľ zástancovia antimasturbácie stále tvrdiť, že to príčin rakovina prostatyZdá sa, že vyvrátenie mýtu stojí za to.
Autori jedného 2016 štúdia sledovala 31 925 mužov takmer dve desaťročia. Našli „dôkaz o priaznivej úlohe častejšej ejakulácie počas dospelého života“, pokiaľ ide o rakovinu prostaty, či už nízkeho alebo pokročilého stupňa. Tabuľka nižšie ukazuje, ako miera masturbácie koreluje so závažnosťou ochorenia a rizikom.
Masturbácia vás môže urobiť šťastnými, ale nie na dlho
Je ťažké nájsť údaje o tom, či sú muži, ktorí masturbujú, šťastní. Ale jeden z mála robustných štúdia na túto tému, uverejnené v roku 2013, dospeli k záveru, že nie sú. U mužov, ktorí masturbujú raz týždenne, je oveľa pravdepodobnejšie, že sú „veľmi nešťastní“ a majú nižšiu úroveň spokojnosti vo vzťahu. Môže to byť preto, že masturbácia spôsobuje, že muži sú smutní. Ale je tiež možné, že smutní muži masturbujú častejšie, aby si uľavili úzkosť.
V každom prípade výsledky vnášajú do diskusie určitú opatrnosť. Masturbácia nepoškodí prostatu alebo spermie, ale môže mať vplyv na vaše duševné zdravie. „Na rozdiel od populárnych správ o zdravotných výhodách masturbácie tu uvedené výsledky naznačujú opatrnejší prístup k akýmkoľvek vyhláseniam o jej výhodách,“ napísali autori štúdie. „To neznamená, že masturbácia spôsobuje vzťahové alebo emocionálne problémy. Môže to byť naopak."
"Bez ohľadu na smerovanie, existuje len málo dôkazov, ktoré by naznačovali, že nedávna masturbácia zodpovedá alebo odráža vzťahovú a emocionálnu pohodu u mladých amerických dospelých."
