Omicron v súčasnosti účtuje takmer tri štvrtiny všetkých nových prípadov COVID v USA, približne šesťnásobný nárast v podiele nových infekcií len za týždeň. Odborníci sú teraz presvedčení, že Omicron bude príčinou nového nárastu COVID. Nový variant je extrémne prenosný — možno najrýchlejšie sa šíri moderný vírus vôbec. Zdá sa tiež, že je čiastočne schopný vyhnúť sa imunite vyvolanej vakcínou a infekciou.
Odborníci predpovedať Prípady Omicronu pravdepodobne stúpnu medzi Vianocami a Novým rokom, vrcholiť približne v polovici januára. A hoci skoré správy navrhnúť Omicron spôsobuje miernejšie príznaky, Anthony Santella, profesor zdravotnej správy a politiky a univerzitný koordinátor COVID-19 na University of New Haven v Connecticute, radí nenechať sa tým ovplyvniť. "Ešte nepoznáme dlhodobé dopady COVIDu...takže to nechcem, aj keď je to mierne," hovorí.
Vzhľadom na to všetko je najistejším spôsobom, ako sa vyhnúť Omicronu počas týchto sviatkov, zamknúť svoje dvere a stráviť príjemné Vianoce len so svojou najbližšou rodinou. Ale s tlakom svokrovcov, očakávaniami detí a takmer dvojročným stresom a zrušenými plánmi na vašich pleciach sa to niektorým rodinám nestane. Ak ste jedným z nich, takto môžete zmierniť riziko COVID počas sviatočných osláv.
7 spôsobov, ako túto sviatočnú sezónu znížiť riziko COVID
Väčšina odborníkov v skutočnosti neodporúčajú zrušiť svoje dovolenkové plány v tomto bode, ale skôr navrstviť techniky na zmiernenie rizika. „Nehovorím, že je najlepšie zrušiť to, ale hovorím, že najlepšie je použiť nástroje zo sady nástrojov verejného zdravia... najlepšia zmes, ktorá vyhovuje jedinečným individuálnym potrebám vás, vašej rodiny a ľudí, s ktorými oslavujete,“ Santella hovorí.
Každé preventívne opatrenie, ktoré pridáte, zvyšuje vaše šance, že tieto Vianoce zostanete v bezpečí pred COVIDom. Do svojho plánu nemusíte zahrnúť všetkých sedem, ale čím viac to urobíte, tým budete bezpečnejší. Jeden sám to nepreruší.
Nechajte sa otestovať: Ak nájdete rýchly test, urobte ho bezprostredne pred návštevou zhromaždenia. Povzbudzujte ostatných na podujatí, aby sa nechali otestovať skôr, ako sa objavia. Ak hosťujete, zvážte, či to bude požiadavka. Pamätajte, že testy poskytujú prehľad o tom, či ste pravdepodobne infekční v momente, keď ich podstúpite. Ak teda navštevujete rodinu na viac dní, najlepšie je testovať viackrát počas pobytu.
Noste masku: Iste, je nepríjemné nosiť masku na párty. Ale ak sa stretávate s ľuďmi vo vnútri, maska to robí bezpečnejším. Jeden nedávny štúdium dokonca zistili, že výskyt nových prípadov COVID sa zníži o 53 percent, keď ľudia nosia masky. Vyrovnajte si masku z látky alebo dvojitá maska pre dodatočnú ochranu, najmä na verejnosti.
Zostaňte vonku: Vonkajší vianočný večierok pravdepodobne nebude možný vo väčšine krajiny. Ak je však zima vo vašej lokalite teplejšia, vezmite si párty vonku, aby ste znížili riziko prenosu. Je pravdepodobné, že menej ako jedno percento infekcií COVID je spôsobené vonkajší prenos.
Vetrať: Nemôžete držať Vianoce vonku? Namiesto toho vetrajte. Môžete si kúpiť vírusový filter čistič vzduchu, urobte si svojpomocne, alebo otvorte okná, aby ste zvýšili vetranie. Bez vetranie, koronavírus môže zostať vo vzduchu až 16 hodín, ale filtrovanie vzduchu a jeho rozhýbanie znižuje riziko.
Povinné vakcíny: Uistite sa, že každý, s kým sa stretnete, je očkovaný. V ideálnom prípade by mali byť tiež posilnené.
Získajte posilňovač: "Vianoce môžu byť v sobotu, ale stále máte zvyšok tohto týždňa na to, aby ste si dali posilu," hovorí Santella. Pravdepodobne to trvá asi dva týždne booster na naštartovanie imunitného systému v plnom rozsahu, ale už po niekoľkých dňoch pravdepodobne existuje určitá ochrana z boosteru. Posilňovač znásobuje hladiny protilátok u jedincov, ktorí dostali vakcínu Moderna 37-krát a u tých, ktorí dostali vakcínu Pfizer 25-krát.
Skontrolujte príznaky: Ak sa cítite čo i len trochu zle, „zostaňte doma. Nestojí to za to,“ hovorí Santella.
Keď riskujete na dovolenke, je dôležité najprv preskúmať vaše zdravotné riziko. "Ľudia, ktorí sú posilnení, ale zostávajú vysoko rizikoví kvôli ich komorbidným ochoreniam a iným zdravotným ťažkostiam, si naozaj musia dvakrát rozmyslieť účasť na stretnutiach v tejto sezóne," hovorí Santella. To isté platí pre všetky deti, ktoré sú príliš malé na očkovanie a majú oslabenú imunitu.
Pokiaľ ide o lokálnu prevalenciu Omicronu, Santella varuje pred prílišným zachytením technickými detailmi. „To, čo musíme vy, ja a všetci tam vonku urobiť, sa nezmenilo, či už hovoríme o Delte, Omicrone alebo ďalšom variante. Opatrenia na zmiernenie verejného zdravia, ako je očkovanie, podpora, vhodné nosenie masky, hygiena rúk, fyzická vzdialenosť, sledovanie vašich príznakov a symptómov – tieto veci budú vždy rovnaké rovnaké.”
