Kričím, ty krič, všetci kričíme na zmrzlinu! Okrem bábätiek – tie ešte nevedia, čo im chýba. Wso všetkým tým pridaným cukrom to nie je až taká zlá vec. Hoci sa zmrzlina môže zdať ako zábavná pochúťka pre vaše dieťa, mala by byť v najlepšom prípade veľmi príležitostným dezertom. Kedy teda môžu mať bábätká prvýkrát zmrzlinu? Hoci v niektorých prípadoch je bezpečných 6 mesiacov, ideálne je počkať do 12 mesiacov, hovorí Lauren Crosby, MD, pediatrička v La Peer Pediatrics v Beverly Hills v Kalifornii.
"Aj keď pre vaše dieťa nemusí byť nebezpečné ochutnať zmrzlinu, keď bude mať 6 mesiacov a viac, existujú určité potenciálne problémy," hovorí Crosby. "Zmrzlina môže obsahovať zložky, ktoré sú nebezpečné pre dojčatá, ako je napríklad med alebo niektoré potenciálne alergény."
Deti by nemali mať med pred rokom, pretože existuje riziko botulizmu, typu otravy. Podľa Centrá pre kontrolu chorôb a prevenciuMed môže obsahovať baktérie, ktoré spôsobujú botulizmus, takže dospelí by ním nikdy nemali kŕmiť deti mladšie ako 12 mesiacov. Ak dáte svojmu dieťaťu čo i len kúsok zmrzliny pred 12. mesiacom, prečítajte si zloženie, aby ste sa uistili, že neobsahuje med.
Zmrzlina môže obsahovať iné bežné alergény ako sú orechy, arašidové maslo a mliečne výrobky. Ak má vaše dieťa reakciu na prvú odmerku, môže byť ťažké zistiť, ktorý alergén to spôsobil. Z tohto dôvodu, keď zavádzate zmrzlinu, možno budete chcieť vyskúšať zmrzliny, ktoré neobsahujú potenciálne alergény okrem mliečnych výrobkov.
Musíte si tiež dávať pozor na akýkoľvek potenciál nebezpečenstvo udusenia, hovorí Crosby. „Aj keď kúsky jedla, ktoré sú potenciálne v zmrzline, môžu byť niečím, čo už vaše dieťa zjedlo, keď sú zmrazené, sú tvrdé, takže sa stávajú nebezpečenstvom udusenia,“ hovorí.
Bez ohľadu na typ zmrzliny, striedmosť je kľúčová. Zmrzlina by nikdy nemala byť pravidelnou súčasťou jedálnička vášho bábätka, pretože obsahuje príliš veľa pridaného cukru. Deti do 24 mesiacov by sa mali vyhýbať jedlám s pridaným cukrom vždy, keď je to možné, pretože ich už predtým zjedli tento vek je spojený s obezitou a dutinami a je rizikovým faktorom pre srdcové choroby neskôr života. Nehovoriac o tom, že akonáhle si vaše dieťa zvykne na pridané cukry, je ťažké sa vrátiť späť. "Deti môžu uprednostňovať sladkosti pred inými potravinami, najmä ak sú ponúkané často," hovorí Crosby.
Takže aj keď vaše dieťa kričí po zmrzline, kopček by si malo vychutnať len pri vzácnej špeciálnej príležitosti.
