Dá sa s istotou povedať, že za posledné dva roky sme všetci strávili trochu viac času pozeraním Netflixu alebo hraním sa s našimi telefónmi, ako by sme pravdepodobne mali. Čo iné by sme mohli robiť, však? Ale nedávna štúdia z University of Calgary zistila, že dokonca aj pred pandémiou deti mladšie ako päť rokov už dostávali viac času na obrazovke, ako sa odporúča.
V prvá štúdia svojho druhuVýskumníci analyzovali záznamy spred roku 2020 o 89 163 deťoch na celom svete o používaní obrazovky. Zistili, že iba 1 zo 4 detí vo veku do dvoch rokov a o niečo viac ako 1 z 3 detí vo veku od dvoch do piatich rokov spĺňali odporúčané pokyny týkajúce sa času pred obrazovkou. Svetová zdravotnícka organizácia odporúča vôbec žiadne obrazovky pre dojčatá a batoľatá do dvoch rokov a menej ako jednu hodinu denne pre predškolákov vo veku od dvoch do piatich rokov.
„Tieto zistenia sú znepokojujúce, pretože vieme, že keď deti pozerajú obrazovky dlhší čas, majú menej času venovať sa iným aktivity (napr. kontakt s opatrovateľmi a súrodencami, fyzická aktivita, spánok), ktoré sú kľúčové pre zdravý vývoj u malých detí,“ štúdia spoluautor
Jedno zaujímavé zistenie bolo dodržiavanie pokynov pre čas strávený pred obrazovkou sa časom zvýšil. "To môže naznačovať, že znalosť odporúčaných pokynov sa zlepšuje," hovorí.
Počúvajte, rodičovstvo nie je jednoduché a obrazovky sú niekedy vítaným oddychom, keď máte úprimne veci, ktoré musíte urobiť. Ale ak si znepokojený konzumáciou médií vaším dieťaťom, existuje niekoľko krokov, ktoré vám pomôžu moderovať. „Navrhnutie rodinného mediálneho plánu, ktorý načrtne, kedy a ako bude rodina používať médiá, môže byť užitočným prvým krokom pri vytváraní návykov, ktoré sa dajú spravovať,“ hovorí McArthur. „Rovnako ako pri iných zdravotných návykoch je užitočné, ak rutiny zostávajú počas týždňa konzistentné a sú začlenené do životného štýlu a rutiny každej jednotlivej rodiny. Vyberte si čas, ktorý vyhovuje vašej rodine, nastavte si časovač a užívajte si.“
McArthur tiež navrhuje sledovať spotrebu médií vášho dieťaťa na rôznych zariadeniach počas jedného alebo dvoch dní, aby ste získali jasnú predstavu o tom, koľko času na obrazovke dostáva. „Často sčítanie používania zariadenia počas dňa môže rodičov prekvapiť,“ hovorí. "To môže poskytnúť rodinám dobrú predstavu o tom, kde začínajú, a môže to slúžiť ako základ, keď pracujú na dosiahnutí cieľa [jednej] hodiny denne."
Je dôležité si to zapamätať samotné obrazovky nie sú súčasťou zlý. Rovnako ako čokoľvek iné, striedmosť je kľúčová a je to nadmerná spotreba, ktorá môže viesť k problémom. Predchádzajúce výskumy ukázali, že deti, ktoré sú nadmerne vystavené obrazovkámprikláňať sa skôr k nečinnosti než tí, ktorí nie sú. Ale nemusíte opustiť obrazovky studeného moriaka. Určitý čas strávený pred obrazovkou môže byť užitočný, ak sa s ním zaobchádza správne. Deti sa môžu napríklad vyhnúť negatívnym vplyvom času stráveného pred obrazovkou a zvýšiť výhody pri sledovaní interaktívneho obsahu navrhnuté pre ich vekovú skupinu, a keď sa s nimi rodičia podelia o skúsenosti, hovoria o tom, čo sa učia do a zhrnutie výskumu.
Ale McArthur hovorí, že bremeno zodpovednej konzumácie médií by nemalo padnúť len na plecia rodičov. „V súčasnosti existuje len málo predpisov, ak vôbec nejaké, ktoré sa týkajú toho, čo a ako deti pristupujú k digitálnym médiám,“ hovorí. "Väčšia zodpovednosť mediálnych spoločností na úrovni politiky by mohla zlepšiť povahu a obsah médií, ku ktorým majú deti prístup."
Hoci rodičia určite zohrávajú významnú úlohu pri regulácii vystavenia svojich detí médiám, mediálny priemysel je zodpovedný za zabezpečenie toho, aby médiá predávané deťom boli priateľské k deťom. „Podobné marketingové techniky používané pre dospelých (napr. upozornenia, automatické streamovanie, reklamy v aplikácii) sú tiež zahrnuté vo veľkom časť programovania pre deti, napriek obmedzenej úrovni porozumenia a schopnosti dieťaťa orientovať sa v digitálnom prostredí,“ McArthur hovorí. „Celoodvetvový prístup by mohol pomôcť rodinám obmedziť problematické návyky v oblasti digitálnych médií v domácnosti. Záťaž nie je len na rodičoch!"
