Môjmu priateľovi Stanovi, 44-ročnému verejnému správcovi v Kalifornii, sa pred pár mesiacmi narodilo prvé dieťa, chlapček. Bábätko je zdravé a šťastné. Stan a jeho manželka sa majú dobre, zvykajú si na rytmy života s novým členom rodiny a užívajú si akútnu zmenu perspektívy, ku ktorej niektorým dochádza, keď majú prvé dieťa. Stan sa považuje za šťastného – patrí medzi 23 percent nových amerických otcov s prístupom platená dovolenka. Ale Stan je v posledných týždňoch a nedávno mi povedal, že sa neteší na návrat práca, vôbec.
Súvisel som. Po narodení môjho dieťaťa bolo pre mňa ťažké a mätúce vrátiť sa do práce. Na jednej strane som považoval časti kancelárskeho života za trochu absurdné zoči-voči mojej dôležitej novej úlohe doma: Napríklad toľko stretnutí s pochybnými hodnotami neobstálo pri kontrole. Stále som chcel byť doma, tam kde som bol naozaj potrebné. Ale tiež som zistil, že som sa mohol sústrediť na svoju prácu a robiť ju dobre s novým zmyslom pre jasnosť a účel. Nemal som čas strácať; Zistil som, že rozhodnutia sa robia ľahšie. Byť v práci bolo zvláštne osviežujúce.
Ale cesta každého otca je iná. A každý otec čelí pri návrate do práce iným výzvam. Niektorí na konzervatívnejších pracoviskách bojujú so stigmou, od iných spolupracovníkov, že starostlivosť o deti je výlučne prácou matky. Iní majú dočinenia s niečím oveľa jednoduchším: snažia sa byť produktívni tvárou v tvár mizernému množstvu spánku.
Ako teda pristupovať k návratu do práce po otcovskej dovolenke? Aký je najlepší spôsob, ako sa k tomu vrátiť bez pocitu, že ste míle za ostatnými? Tu je s pomocou odborníkov na rodinnú dovolenku sedem spôsobov, ako po návrate do práce vykročiť čo najlepšie.
1. Urobte si plán vopred
Váš návrat do práce bude oveľa jednoduchší, ak ste si už nastavili plán, ako prevezmete svoje predchádzajúce povinnosti – a/alebo získate nové. Je dôležité, aby ste si tieto rozhovory so svojím šéfom a spolupracovníkmi porozprávali ešte predtým, ako pôjdete na dovolenku.
„To robí dve veci,“ hovorí David G. Smith, autor knihy Good Guys: Ako môžu byť muži lepšími spojencami na pracovisku. „Po prvé, vštepuje to do myslí ľudí očakávanie, že sa vraciate a ste odhodlaní – že toto je bežná otcovská starostlivosť. Po druhé, stanovuje určité očakávania, že možno budete potrebovať určitú flexibilitu vpred.“
Pointa je: Je nepravdepodobné, že budete vykonávať svoju prácu rovnakým spôsobom ako predtým, než ste sa stali otcom. A to je skvelé. Vyvíjate sa a vaša práca by sa mala tiež vyvíjať.
2. Take Baby Steps
Toto je jednoduché: Keď sa vraciate do práce, snažte sa vyhnúť tomu, aby ste začínali v pondelok päťdňového týždňa. Začnite v stredu, aby ste sa mohli vrátiť do práce. Ešte lepšie je rozložiť svoj návrat o niekoľko týždňov.
„Pokúšať sa urobiť všetko naraz je hrozná mentalita, keď sa vraciate do práce po dlhom čase voľna,“ hovorí Richard J. Petts, profesor sociológie na Ball State. „Nikdy neprestaneš pracovať. Takže ak začnete kratším týždňom a uvedomíte si, že nestihnete všetko okamžite, môžete sa dostať do správneho myslenia.“
3. Buďte transparentní
Keď sa vrátite do práce, pripravte sa na to, že si vopred určíte hranice. Možno budete musieť kolegom objasniť, že sa nezdržíte po šiestej, alebo že o 16:30 prídete von, aby ste vyzdvihli svoje dieťa zo starostlivosti o deti.
"Chcete byť transparentní hneď vpredu a stanoviť si tieto očakávania včas." Takmer musíte príliš komunikovať so svojimi spolupracovníkmi,“ hovorí Smith. Aj keď môžete doma premýšľať o svojich nových úlohách, kým sa projekt dokončuje, neberte to ako samozrejmosť, že sú to vaši spolupracovníci.
4. Nájdite zameranie kdekoľvek (a kedykoľvek) môžete
Môže byť ťažké určiť hranicu medzi pracovnými a rodinnými povinnosťami, najmä ak ste stále práca z domu, a to aj vtedy, keď sa vám partner snaží dať nejaký priestor. Môže byť ťažké, povedzme, sústrediť sa na podávanie hlásenia, keď dieťa plače a váš partner potrebuje prestávku. Takže možno budete musieť pracovať zvláštne hodiny, napríklad neskoro v noci alebo skoro ráno – kedykoľvek sa môžete sústrediť.
„Keď som bol čerstvým rodičom, cítil som, že sa snažím byť efektívnejší vo svojej práci a uvedomujem si, aké nové je dôležité byť „na úlohe“,“ hovorí Chris Knoester, docent sociológie na Štátnej univerzite v Ohiu. "Ale nevyhnutne to musíte predstierať, kým to neurobíte a neurobíte to najlepšie, čo môžete za daných okolností urobiť."
5. Navrhujte flexibilné riešenia
Aj keď budete chcieť svojim spolupracovníkom a šéfom oznámiť, že váš život mimo práce sa zmenil, vy Nemali by ste len odísť zo stretnutia o piatej a povedať: „Prepáč, už to nerobím.“ Pretože samozrejme nie. Namiesto toho sa snažte byť proaktívni pri navrhovaní flexibilnejších modelov.
„Ak sa objaví veľký projekt a budete požiadaní, aby ste zostali niekoľko hodín neskoro, požiadajte, aby ste nasledujúci deň vyrazili o niekoľko hodín skôr,“ hovorí Petts. "Preukazujete, že byť otcom je pre vás prioritou, ale vaša práca je stále prioritou aj pre vás."
6. Vráťte sa k základom
Po návrate do práce vám môže pomôcť spoľahnúť sa na manažérske stratégie, ako je prenájom spolupracovníci vedia, že na e-maily odpovedáte len v určitých oknách dňa, napríklad od ôsmej do deviatej a štyri až päť. Navyše, Amit Kramer, dekan Školy práce a zamestnaneckých vzťahov na University of Illinois hovorí, že možno budete musieť svoju prácu na chvíľu zredukovať na to podstatné.
„Chcete sa zamerať na kľúčové časti svojej práce – na čo vás merajú vo vašich hodnoteniach výkonu – a nie na okrajové časti, ako sú výbory alebo externé stretnutia.“
7. Buď realistický
Mať dieťa (alebo mať ďalšie) nepochybne predĺži váš denný zoznam úloh. Ak budete mať šťastie, budete mať záchvaty preplňovaného zaostrenia. Ale budete mať aj pasáže mozgovej hmly. Stanovte si teda rozumné ciele.=
„Vyriešenie konkurenčných očakávaní, najmä medzi prácou a rodinou, si vyžaduje ťažké rozhodnutia,“ hovorí Knoester. „Robiť všetko je v podstate nemožné. Tak urob to najlepšie."
