Prečo by si muži mali sadnúť k cikaniu, tvrdí urológ

Zaneprázdnení muži možno budú chcieť zvážiť, či si sadnú keď cikajú – nie preto, že je to jeden z mála momentov dňa, kedy si môžu oddýchnuť, ale preto, že by to pre nich mohlo byť lepšie. Najmä starším mužom s problémami s prostatou by mohlo pomôcť sadnúť si na močenie vyprázdniť ich mechúr efektívnejšie a znížiť riziká cýst a iných zdravotných komplikácií.

"Muži môžu začať močiť v sede, ak majú veľkú prostatu a potrebujú pomôcť uvoľniť panvové svaly v snahe pomôcť vytlačiť moč," hovorí. Jamin Brahmbhatt, M.D., urológ a profesor na University of Central Florida College of Medicine.

Vedci si nie sú presne istí, čo spôsobuje zväčšenie prostaty alebo benígnu hypertrofiu prostaty. Ale pravdepodobnosť, že ho budete mať, sa zvyšuje s vekom. Hormóny majú niečo do seba, ako muži, ktorí mali svoje semenníky odstránené v mladom veku kvôli rakovine nemajú tieto problémy, výskumu relácie. A keď sú mužom so zväčšenou prostatou odstránené semenníky, ich prostata má tendenciu sa zmenšovať.

Dobrou správou je, že zväčšená prostata je považovaná za prirodzenú súčasť starnutia a nie nevyhnutne a

prekurzor rakoviny prostaty. Zlé správy? Všetok ten tlak z prostaty môže zvýšiť riziko cýst močového mechúra, infekcií a nepohodlia alebo ťažkostí pri močení. Ale keď muži so zväčšenou prostatou močia v sede, štúdia naznačujú, že sú schopní rýchlejšie a efektívnejšie vyprázdniť močový mechúr, čo môže znížiť niektoré z týchto problémov.

Akonáhle je však vaša prostata taká nepríjemná, že sedíte, aby ste mohli efektívne cikať, pravdepodobne ste už onedlho na stretnutie s urológom. "Mal by to byť dôvod, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom alebo urológom o lekárskych alebo chirurgických možnostiach," hovorí Brahmbhatt. To platí najmä v prípade, ak máte menej ako 50 rokov. Mladí muži by nemali pociťovať zväčšenie prostaty súvisiace s vekom alebo problémy s močením. Ak si všimnete zmeny v prúde alebo krv v moči, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.

Mladším zdravým mužom sedenie pri cikaní pravdepodobne tak či onak neprinesie žiadnu výhodu pre ich prostatu. Stále to však môže byť hygienickejšia možnosť. Fyzici zistili že cikanie v stoji výrazne zvyšuje rýchlosť prúdu a potenciál pre spätné striekanie, čo vedie k menej hygienickej a viac baktériám naplnenej kúpeľne. Takže ak oteckovia nebudú cikať kvôli svojej prostate, môžu to urobiť pre svoje partnerky. Bude to dobrá prax pre ich 50. narodeniny.

"Sú muži, ktorí majú zlý cieľ a dokážu namočiť záchod striekaním moču," hovorí Brahmbhatt. "Sedenie a močenie na záchode zvyšuje vaše šance uistiť sa, že moč skutočne ide do odtoku."