A dobre kŕmené dieťa je zdravé dieťa je šťastné dieťa. Ako sa rozhodnete nakŕmte svoje dieťa je osobné rozhodnutie. Ale ak ste sa rozhodli kŕmiť svoje dojčenské mlieko, pravdepodobne hľadáte tú najlepšiu dojčenskú výživu. Možno skúmate organickú dojčenskú výživu, ktorá v našich časoch posadnutých etiketami znie oveľa príťažlivejšie a zdravšie. A s najväčšou pravdepodobnosťou sa brodíte množstvom značiek dojčenskej výživy, sortimentom tak ohromujúcim, plným toľkých rodičovských a výživových hlášok, že vás to krúti hlavou.
Takže tu je dobrá správa, drahí rodičia: Formula je prísne regulovaná, a preto rozdiely nie sú závažné.
"Všetky vzorce, ktoré kontroluje FDA, musia mať určité zložky," hovorí Dr Steven Abrams, profesor pediatrie na Texaskej univerzite v Austine a predseda výboru pre výživu Americkej akadémie pediatrov. „Je to vlastne nariadené zákonom, ktorý sa nazýva Zákon o dojčenskej výžive. Je to jedna z mála potravín, ktorá je nariadená skutočným zákonom, ktorý hovorí, čo v nej musí byť.“
Teraz, ak vaše dieťa netoleruje laktózu, je to úplne iný príbeh, ale pre deti, ktoré môžu tolerovať kravské mlieko, môžete si vybrať akúkoľvek značku predávanú v Spojených štátoch, ktorej dôverujete, a jednoducho ju nakŕmiť dieťa.
„Spoločnosti vytvorili verzie svojich produktov s DHA a probiotikami a týmito dodatočnými prísadami, ktoré im potom umožňujú tvrdiť ako: Dobré pre vývoj mozgu alebo zdravie očí,“ hovorí. Jennifer Harris, výskumník z Inštitútu pre spoluprácu v oblasti zdravia, intervencie a politiky na University of Connecticut, ktorý študuje marketing výživy na živobytie.
„Tieto sa berú do úvahy nároky na štruktúru/funkciu, čo znamená, že ide o tvrdenie, ktoré spája zložku s funkciou tela a nevyžaduje vedecké dôkazy. Ak ide o zdravotné tvrdenie, ktoré spája prínos so zdravotným výsledkom, vyžadovalo by si to vedecké dôkazy,“ hovorí Harris.
Jej rada je, že za predpokladu, že vaše dieťa nemá žiadne potravinové alergie ani iné problémy, nemusíte si s výberom príliš lámať hlavu. "TZákladná výživa bude mať všetko, čo vaše dieťa potrebuje, aby bolo zdravé a rástlo.“
To znamená, že mnohí rodičia chcú vedieť viac. Alebo možno stále máte otázky. Tu je všetko, čo potrebujete vedieť.
Časté otázky o dojčenskej výžive
Je dojčenská výživa v tejto krajine regulovaná?
Je to veľmi veľa. The FDA reguluje komerčnú dojčenskú výživu, aby sa zabezpečilo, že spĺňa požiadavky na výživu a bezpečnosť. Väčšina dojčenskej výživy predávanej v tejto krajine je tiež obohatená o železo.
Aký je rozdiel medzi značkami dojčenskej výživy?
Keďže umelá výživa je, našťastie, tak prísne regulovaná, každá obsahuje veľmi podobnú kombináciu bielkovín, tukov, sacharidov, vitamínov a minerálov, ktoré veľmi napodobňujú ľudské materské mlieko.
Ako už bolo povedané, existujú určité rozdiely, hovorí Dr Anthony Porto, docentka pediatrie na Yale University a lekárska riaditeľka ambulantnej prevádzky na Yale Detská nemocnica New Haven.
Rozdiely v bielkovinách zahŕňajú percentuálny podiel srvátky v porovnaní s kazeínom vo výžive na báze kravského mlieka, ako aj to, koľko Proteín sa rozkladá: Čiastočne hydrolyzovaný (jemné zloženie), značne hydrolyzovaný a na báze aminokyselín vzorce. Posledné dva sa používajú pri liečbe dojčiat s alergiou na bielkovinu kravského mlieka,“ hovorí Porto. „Okrem toho sa líši aj zdroj sacharidov. Väčšina z nich má laktózu (ako materské mlieko), zatiaľ čo iné zmesi (jemné, citlivé, pridaná ryža) majú nízky obsah laktózy alebo neobsahujú laktózu a obsahujú iné zdroje uhľohydrátov vrátane pevných látok kukuričného sirupu, maltodextrínu a škrobu alebo kombinácia.”
Aká je najlepšia dojčenská výživa?
Hádaj čo? neexistuje. Odborníci tvrdia, že nájdite takú, ktorá bude pre vaše dieťa najvhodnejšia, a držte sa jej. „Vyberte si, čo je pre vás a vaše dieťa najlepšie, na základe toho, čo vaše dieťa potrebuje a bude piť, ako aj podľa ďalších faktorov vrátane ceny,“ hovorí Porto.
Aká je najlepšia organická dojčenská výživa?
Prepáčte, že som vám praskol bublinu, ale podľa Americkej akadémie pediatrov, “v súčasnosti neexistuje žiadny výskum, ktorý by naznačoval, že existuje klinický alebo nutričný rozdiel medzi organickým a konvenčným mliekom. Obaja vzorce mať rovnaké bielkoviny, vitamíny, tuky a živiny,“ hovorí Porto.
"Ani o tom neexistujú žiadne dôkazy vzorec vyrobené z konvenčného mlieka obsahuje akýkoľvek klinicky relevantný hovädzí rastový hormón. Okrem toho v súčasnosti neexistuje žiadny výskum o výhodách alebo zlepšených zdravotných výsledkoch dojčiat kŕmených trávou, bez GMO alebo organických látok. vzorce,“ hovorí.
Zhrnutie: Ak sa cítite lepšie kŕmiť svoje dieťa organickou výživou, choďte a kúpte si ju. V opačnom prípade ušetrite svoje doláre.
Existuje rozdiel medzi práškovou a tekutou receptúrou?
Nie. „Nie je to veľký rozdiel, okrem pohodlia a ceny,“ hovorí Porto.
Takže počkajte, počuli sme o importovanej európskej dojčenskej výžive. Mali by sme to použiť?
Nie.
„Európske prípravky sú organické a typicky kŕmené trávou, obsahujú menej železa a obsahujú vyššie hladiny DHA ako väčšina amerických prípravkov. Ich používanie v krajine pôvodu je bezpečné, ale pri kúpe týchto receptúr existujú riziká,“ hovorí Porto.
Aké riziká, možno by vás zaujímalo? Niektoré pomerne zrejmé. Väčšina európskych receptúr, ktoré si tu môžete kúpiť, sa predáva prostredníctvom predajcov tretích strán, takže si nemôžete byť istí, ako sa s receptúrou manipulovalo alebo ako sa skladovalo. Ak si vzorec spomeniete, nebudete o ňom vedieť.
Navyše, dodáva Porto, „veľkosť odmerky sa líši a pokyny na miešanie sa líšia od väčšiny dojčenskej výživy FDA v USA, čo môže viesť k nedostatočnému alebo nadmernému zmiešaniu.“ A to je nebezpečné pre dojčatá.
Čo by som ešte mal vedieť o dojčenskom mlieku?
„Používajte iba dieťa vzorec ktorý je registrovaný FDA. Sú zavedené predpisy na zabezpečenie dieťaťa vzorec bezpečnosť a vzorec bezpečnosť, ktorú nemožno zaručiť, ak je zakúpený nelegálne prostredníctvom predajcov tretích strán,“ hovorí Porto.
Detská výživa, ktorú by noví rodičia mali zvážiť
Vzorce uvedené nižšie, uvedené v abecednom poradí, odrážajú rozmanitú škálu toho, čo môžu rodičia s rôznymi finančnými a výživovými potrebami hľadať. Aj keď nie sú výslovne schválené žiadnym z našich odborníkov, odrážajú ich pokyny a čo je najdôležitejšie, všetky boli skontrolované FDA.
Enfamil PurAmino hypoalergénny
Ak váš pediater hovorí, že by ste mali používať hypoalergénnu formulu, táto od Enfamil môže byť dobrou voľbou. Táto má dve aminokyseliny – stavebné kamene bielkovín – ktoré sa v recenzovanej štúdii ukázali ako hypoalergénne.
Kúpiť teraz 155,99 dolárov
Enfamil Enspire
Enfamil Enspire je jediná receptúra v USA so zmesou MFGM a laktoferínu, zložiek, o ktorých niektoré dôkazy naznačujú, že by mohli podporovať kognitívny vývoj a tráviace problémy.
Kúpiť teraz 159,99 dolárov
Gerber Good Start Extensive HA prášková dojčenská výživa
Ako už bolo spomenuté vyššie, iba dojčatá budú potrebovať špeciálne receptúry. Alergia na bielkovinu kravského mlieka, ktorú môže diagnostikovať pediater, je jedným z týchto stavov. Táto receptúra, ktorá „extenzívne hydrolyzuje 100-percentný srvátkový proteín“ a je bez laktózy, je dobrou stávkou.
Kúpiť teraz 158,94 dolárov
Gerber Dobrý štart SoothePro
Existujú aj určité dôkazy, že probiotiká ako L. reuteri v tomto zložení môže pomôcť fungovaniu tráviaceho systému detí, čo môže znamenať menej záchvatov plaču.
Kúpiť teraz 99,96 dolárov
Kirkland Signature ProCare Non-GMO dojčenská výživa (42 oz. 4-balenie)
Štandardná výživa značky Costco je vždy k dispozícii vo veľkom a na báze tekutej unce je jednou z najnižších cien dojčenskej výživy na trhu.
Kúp teraz 79,99 dolárov
Výber rodiča, dieťa bez GMO Vzorec
Čiastočne hydrolyzované mliečne bielkoviny patria medzi zložky tejto „jemnej“ receptúry bez GMO, ktorá je k dispozícii výhradne vo Wal-Mart.
Kúpiť teraz 69,97 $
Similac Pro-Advance
Existujú určité dôkazy, že formulácie s prebiotikami, ako je táto od Similac, môžu poskytnúť niektoré vlastnosti na posilnenie imunity spojené s materským mliekom.
Kúpiť teraz 129,99 dolárov
Similac organická dojčenská výživa so železom
Rodičia, ktorí sa sami stravujú ekologicky, by mohli uprednostniť, aby to tak robilo aj ich dieťa. Pre nich je potrebné zvážiť organický vzorec certifikovaný USDA, ako je Similac Organic.
Kúp teraz 179,99 dolárov
