Jedno vysoké „hic!“ od tvojho dieťaťa je rozkošný. Ale desať škytaviek a bude to oveľa menej roztomilé - pre vás aj pre vaše nepríjemné dieťa. V niektorých zriedkavých prípadoch môžu tieto čkanie dokonca trvať týždne alebo dlhšie. Čo teda spôsobuje čkanie a mohlo by to byť príznakom niečoho vážneho? A bude skutočne fungovať vystrašenie niekoho z čkania? Toto hovorí veda o tom, ako sa zbaviť škytavky.
Takže, čo spôsobuje škytavku?
Škytavka sa stane, keď niečo spôsobí skrat vášho parasympatického nervového systému - časti nervového systému, ktorá riadi dýchanie. V tomto systéme sú obzvlášť dôležité dva nervy: blúdivý nerv, ktorý sa tiahne po krku a má vetvy tráviaci systém a bránicový nerv, ktorý sa priamo pripája k bránici, plochému svalu tesne pod pľúca.
Oba nervy zhromažďujú informácie o tom, čo sa deje v tele, a potom ich prenášajú do mozgu, hovorí Shaheen Lakhan, M.D., Ph. D., neurológ a hlavný lekár Click Therapeutics, ktorý publikoval výskum o neurovede o škytavke. Pomocou týchto informácií zhromaždených nervami na kontrolu dychovej frekvencie potom mozog pošle správu späť do bránicového nervu, povedal: "Dobre, teraz dýchaj." Ak všetko funguje hladko, bránicový nerv stiahne bránicu smerom nadol a nasáva vzduch do pľúca.
Ale tento oblúk sa dá ľahko prerušiť. Plný žalúdok, pikantné jedlo alebo bublinkový nápoj môžu dráždiť vagus a bránicové nervy, či už priamo, alebo keď obzvlášť plný žalúdok tlačí na bránicu. „Systém sa tým rozhádže,“ hovorí Lakhan.
Nepravidelne vystreľujúce nervy spôsobia kŕč bránice a zablokovanie hlasiviek, čo má za následok veľký dúšok vzduchu a charakteristické „hic!“.
Zatiaľ čo jedenie a pitie sú najčastejšími príčinami škytavky, vzrušenie a strach môžu tiež vyvolať záchvat, hovorí Lakhan. Je to preto, že parasympatický nervový systém nie je zapojený len do dýchania; tiež riadi našu reakciu bojuj alebo uteč.
"Vzrušenie v skutočnosti aktivuje všetky tri fázy oblúka," povedal Lakhan. To znamená, že správy sa posielajú do mozgu, spracovávajú sa tieto správy a správy sa posielajú späť do bránice. "Je to preto, že vzrušenie je podľa definície stav vzrušenia." Inými slovami, rozbehne váš systém boja alebo úteku.
Zriedkavejšie a znepokojujúcejšie príčiny čkania zahŕňajú tie, ktoré narúšajú druhú fázu tohto oblúka: obvody v mozgu. Nádory, aneuryzmy, mŕtvice, niektoré lieky a iné poruchy nervového systému môžu spôsobiť čkanie, hovorí Lakhan. Tieto záchvaty môžu trvať mesiace alebo roky. (The Guinnessov svetový rekord držiteľom „najdlhšieho prípadu čkania“ bol farmár v Iowe, ktorý začal škytat v roku 1922 po pokuse zdvihnúť 350-kilogramové prasa a neprestal až do roku 1990. Neskôr sa zistilo, že mu praskla krvná cieva v mozgu.)
Najlepší spôsob, ako vyliečiť škytavku
Lekári odporúčajú navštíviť lekára, ak škytavka trvá dlhšie 48 hodín – tieto prípady sa nazývajú „nezvládnuteľné“ alebo „pretrvávajúce“ a často naznačujú základný problém. V Spojených štátoch zaznamenajú nemocnice každý rok okolo 4 000 prípadov pretrvávajúceho škytavka, podľa článku uverejneného v Neurológia systémových chorôb.
Väčšina prípadov škytavky sa našťastie dá ľahko zastaviť – a veľa starých rozprávok o tom, ako to urobiť, nie je ďaleko. Bežné manévre, ako je zadržiavanie dychu alebo pitie z pohára vody hore dnom – dva z najlepších spôsobov, ako sa zbaviť škytavky – spúšťajú „reštart“ nervového systému. Prevládajúca teória hovorí, že tieto metódy aktivujú vagus aj bránicové nervy, čím ich prinútia zastaviť ich aberantné streľba.
Napríklad zadržiavanie dychu spôsobuje hromadenie oxidu uhličitého v tele. "To hovorí vášmu bránicovému nervu: "Hej, musíte zvýšiť dýchanie, aby ste dostali zlý, toxický CO2 z tela," hovorí Lakhan. Potom začnete rýchlejšie hltať vzduch, čo aktivuje blúdivý nerv, hovorí Lakhan. "Takže potom získate súčasnú aktiváciu oboch. To zastaví čkanie."
