Fyzická náklonnosť je pre deti nepochybne dobrá a štúdie naznačujú maznanie môže znížiť úroveň stresu detí a posilniť ich imunitný systém. Ale maznať svoje deti spať môže byť škodlivé. Odborníci varujú, že ak budete svojim starším deťom pomáhať zaspávať s nočnými maznaniami, môžu im spôsobiť celoživotné problémy so spánkom.
"Väčšina detí sa nakoniec naučí spať sama na strednej škole," hovorí Andrew J. Bernstein, M.D., klinický odborný asistent pediatrie na University of Wisconsin. "Ale tí, ktorí boli dlho objatí, budú mať často problém zaspať, kým sa necítia veľmi unavení, čo vedie k tomu, že spať je príliš neskoro."
Väčšina rodičov cvičí nejaká forma spoločného spánku, naznačujú štúdie. Vedci to jasne dokázali je nebezpečné spať spolu s dieťaťom, spoločné spanie s batoľatami a malými deťmi je málokedy bezpečnostný problém. V skutočnosti takmer 50 % mamičiek uvádza, že sa túlia so svojimi deťmi v posteli až do veku 12 rokov, a celých 13 % tvrdí, že tak robia každú noc.
Medzitým zhruba 25% detí trpí stavom známym ako behaviorálna nespavosť – prejavujúca sa buď ako „volanie záclon“ (keď sa deti zobudia a požiadať o pohár vody) alebo ako „falošné asociácie“ (keď deti trvajú na tom, že zaspia s pohodlným predmetom alebo rodičom maznanie).
„Osobne nemám rád tento výraz ‚behaviorálna nespavosť‘, pretože akosi priťahuje dieťa k tejto diagnóze nespavosti, kde ide skôr o kondičný problém,“ hovorí. Noah S. Siegel, M.D., lekár a špecialista na spánok na Harvard Medical School. "Či je to skutočne porucha alebo nie, je naozaj na diskusiu."
Bez ohľadu na to je prognóza pre väčšinu detí s behaviorálnou nespavosťou priaznivá. A napriek názvu Siegel hovorí, že neexistuje žiadny dôkaz, že táto detská diagnóza vystavuje deti riziku nespavosti ako dospelých.
Zároveň deti, ktoré spia menej, keď je ich rutina narušená, sú vystavené väčšiemu riziku mnohých zdravotných problémov. A narušenia sú nevyhnutné - mamičky idú na služobné cesty; plyšové medvedíky zožerú psy.
Napriek tomu väčšina odborníkov súhlasí s tým, že existuje len málo dlhodobých vývojových obáv. Takže rodičia, ktorí uprednostňujú spoločný spánok, nemajú takú smolu – možno však budú chcieť upraviť spôsob spoločného spánku, aby sa ich deti pred spaním nestali na ničom závislom.
To nie je jediný dôvod na prehodnotenie. Štúdie naznačujú, že maznanie detí, aby spali každú noc, si vyberá daň na mamách a otcoch. "Je to ťažké pre rodičov, ktorí celý deň tvrdo pracujú a sú celú noc hore so svojimi deťmi, ktoré ich potrebujú na spánok," hovorí Bernstein. "Rodičia prichádzajú o svoj vlastný čas na spojenie a relaxáciu."
Tento článok bol pôvodne publikovaný dňa
