Nenávisť je zvyk, do ktorého sa dá ľahko dostať a uviaznuť v ňom, no v konečnom dôsledku len zriedka niekomu pomôže. Idete po svojom dieťati, pretože v spálni je stále neporiadok, aj keď ste ho trikrát požiadali, aby ho upratali, čo frustruje dieťa a čoskoro si po krku. Všetko by bolo oveľa jednoduchšie, keby boli deti sebamotivované. Ale ako to pestuje rodič – alebo je sebamotivácia niečo, s čím sa dieťa jednoducho narodí?
Našťastie existuje veľa, čo môže rodič urobiť, aby pomohol dieťaťu naučiť sa prijať sebamotivujúce myslenie. Povzbudzovaním zvedavosť, vytrvalosť a optimizmus môžu rodičia motivovať deti k upratovaniu izieb, ale aj k tomu, aby našli novú lásku ku koníčkom, škole, športu a práci.
Výchovný psychológ a poradca pre rodičov Richelle Whittaker, Ph.D. chápe frustráciu spolurodičov a povzbudzuje ich, aby vnímali sebamotiváciu ako vlastnosť založenú na pozitívach sebavedomie. „Sebamotivované deti sú presvedčené, že dokážu robiť ťažké veci alebo veci, ktoré sa môžu cítiť nepríjemne, aj keď na začiatku zlyhajú,“ hovorí.
Tu sú tri spôsoby, ako povzbudiť deti k vlastnej motivácii.
Rodičia samostatne motivovaných detí im dovolia pomôcť, aj keď to nie je vhodné
Nechať deti pomáhať s domácimi úlohami prakticky zaisťuje, že ich dokončenie bude trvať dlhšie. Deti pri vysávaní podlahy pravdepodobne vynechajú niektoré miesta, a ak zamiešajú cesto na sušienky, určite vytvoria široký rádius nezdravej múky. Ale túžba pomôcť ukazuje iniciatívu, čo je vlastnosť, ktorú si budú musieť zachovať, aby sa z nich stali samomotivovaní dospelí.
„Keď majú deti 5 alebo 6 rokov, radi s tým pomôžu domáce práce. A keď im to dovolíme, zažijú vnútornú odmenu v podobe pocitu, že prispievajú domovu,“ hovorí Whittaker. Keď rodičia ďakujú svojim malým deťom za pomoc alebo poukazujú na ich snahu ostatným členom rodiny, tieto deti tiež zažívajú pozitívne posilnenie, ktoré môže stimulovať neustálu túžbu po tom vstúpiť.
Na druhej strane, odmietnutie dieťaťa, keď ponúka pomoc, môže znížiť sebaúctu a brzdiť budúcu iniciatívu. Dovoľte im teda pomôcť čo i len s časťou úlohy a potvrdiť láskavosť ich ponuky, aj keď ju neprijmete, alebo sľub, že im necháte pomôcť nabudúce, to všetko sú spôsoby, ako stlmiť úder a zachovať dôvera keď potrebujete rýchlo dokončiť úlohu.
Rodičia samostatne motivovaných detí potvrdzujú svoje záujmy
Môže sa zdať nemožné motivovať deti k čomukoľvek. Realita je však taká, že existujú činnosti, do ktorých sa deti ponoria samy – len nie vždy sú to činnosti, ktoré rodičia považujú za produktívne alebo potrebné.
Identifikácia aktivít, ktoré poháňajú deti, a zapojenie sa do nich môže vybudovať vzťahový kapitál na podporu ich schopnosti sebamotivácie, hovorí Whittaker. „Všetko je to o budovaní vzťahu,“ dodáva. „Zapojenie sa do vecí, ktoré považujú za zaujímavé, ukazuje, že máte záujem o to, čo si cenia, a vášmu dieťaťu to ukazuje, že vás môže niečo naučiť.“
Je tiež cenné, keď deti vidia, ako rodičia zápasia s nejakou aktivitou, zatiaľ čo v nej pokračujú. Whittaker videla, ako vytrvalosť v modelingu prospela jej vzťahu s deťmi, keď s nimi začala hrať videohry, aj keď to v skutočnosti nebolo jej vecou.
"Hral som Minecraft s mojimi deťmi a stále tomu nerozumiem, ale bola to dobrá príležitosť na zmysluplné diskusie,“ hovorí. „Konverzácie často vedú k iným témam, ktoré mi umožňujú dozvedieť sa o iných veciach, ktoré majú radi, alebo o veciach, ktoré sa dejú v ich živote. Len to trochu otvorilo túto rieku a prechádza do rôznych tém, ktoré pomáhajú budovať vzťah a potvrdzujú, že sme súčasťou súdržnej rodinnej štruktúry.“
Rodičia detí s vlastnou motiváciou podporujú úsilie a iniciatívu
Užitočným doplnkom k premyslenej práci vzťahového spojenia a budovania dôvery je nejaká stará dobrá motivácia. Existuje nespočetné množstvo možností na použitie, od sladkých pochúťok cez čas strávený pred obrazovkou až po studené peniaze. Typ, frekvencia a veľkosť odmien môžu byť prispôsobené tomu, čo najlepšie funguje pre každú jednotlivú rodinu.
Ale stimulácia, ktorá funguje najlepšie na rozvoj sebamotivovaných detí, sa zameriava na úsilie, iniciatívu a vytrvalosť – nielen na dokončenie úlohy. Je to tenká línia a vyžaduje, aby rodičia jasne oznámili rozumné očakávania. Môže byť dokonca užitočné preukázať úroveň dokončenia úlohy, od ktorej sa očakáva získanie odmeny, pretože deti a rodičia sa môžu často líšiť štandardy pre presne to, ako dobre musí byť stôl utretý, kým sa na ňom bude opäť jesť, alebo ako uprataná musí byť ich izba pred považované za čisté.
"Spočiatku budete používať externé odmeny ako motiváciu, najmä ak úloha nie je zábavná," hovorí Whittaker. „Ale robíte to s myšlienkou, že vaše dieťa pracuje na tom, aby sa úloha stala iniciáciou a dokončením takmer ako svalová pamäť, kde si vytvorili zvyk začať a dokončiť tieto úlohy na svojom vlastné. Je však dôležité si uvedomiť, že ich neodmeňujete za splnenie úlohy, ktorú im musíte viackrát pripomínať.“
Pamätajte však: Vaše deti nemusia začať úplne samy. Tabuľky práce a ďalšie vizuálne pripomienky fungujú dobre pre malé deti a staršie deti sa môžu naučiť používať pripomienky na svojich tabletoch alebo mobilných telefónoch. Pretože väčšina ľudí je zábudlivá a naučiť sa používať nástroje na prekonanie tejto prekážky môže byť jedným z kľúčov k odomknutiu iniciatívy a sebamotivácie.
