Keď Dr. Thomas J. Harbin publikoval svoje kľúčové dielo Beyond Anger: Sprievodca pre mužov v roku 2000 to bola jednoduchšia doba. Druh. Hnev, najmä medzi mužmi, bol rozšíreným problémom, ale sotva bol taký prenosný ako dnes. Teraz sa hnev šíri ako vírus, prenáša sa z jednotlivca na masy ťuknutím na dotykovú obrazovku. Ako píše v prológu k novému vydaniu o Beyond AngerVek sociálnych médií sa ukázal ako „perverzne oslobodzujúci“ pre nahnevaných mužov.
„Nemusia sa vysporiadať s dôsledkami nahnevaných výhovoriek a nemusia sa báť odplaty,“ píše. „Môžu povedať, čo chcú, komu chcú, a prejde im to. Môžu sa rozčuľovať, pomenovať ľudí, robiť nepravdivé vyhlásenia o ľuďoch, začať alebo prispieť k fámam a niekedy ničiť životy – a zabudnúť na to, keď odídu od obrazovky.“ Toto správanie, uzatvára, nie je ničím iným zbabelý.
Doktor Harbin, klinický psychiater, ktorý praktizuje v Severnej Karolíne, strávil desaťročia prácou s nahnevanými mužmi a ich rodinami a učil ich, ako sa vyrovnať a ovládať svoj hnev. Za ten čas dospel k silnému, jemnému chápaniu hnevu, odkiaľ pochádza, ako funguje a ako sa s ním ľudia dokážu vyrovnať. Hovorili sme s Dr. Harbinom o tom, čo sa naučil, prečo je dnes hnev taký prítomný a čo môžu muži urobiť, aby ten svoj zvládli.
Čitateľom, ktorým možno nie je známa vaša práca, by ste mohli stručne načrtnúť pracovnú definíciu mužského hnevu a ako o ňom uvažujete?
Myslím si, že mužský hnev je pravdepodobne ako hnev každého človeka, ibaže muži ho vyjadrujú inak ako ženy. Muži bývajú fyzicky agresívnejší ako ženy, muži bývajú verbálne agresívnejší ako ženy. Ale vo všeobecnosti si myslím, že hnev je hnev.
A ako ste sa dostali k špecializácii na hnev?
Prvým aspektom bol pokus vysporiadať sa s vlastným hnevom ako mladého muža. Tak som začal dávať niektoré svoje myšlienky na papier. Som klinický psychológ, takže pri riešení niektorých mojich nahnevaných mužských pacientov som chcel mať niečo, čo by mohli čítať. V tom čase tam neboli žiadne knihy, o ktorých som si skutočne myslel, že by sa hodili, a tak som sem-tam začal písať niekoľko kapitol a potom som sa rozhodol to rozšíriť na knihu.
Ako sa v priebehu histórie zmenilo kultúrne chápanie hnevu alebo prístup k nemu?
Myslím si, že verejné uznanie niektorých spôsobov správania, ktoré sme predtým akceptovali, už neexistuje. Aj keď sme ďaleko od toho, aby sme sa vysporiadali s mnohými problémami súvisiacimi s hnevom u mužov, je tu prinajmenšom uznanie, že fyzická agresia je zvyčajne neprijateľná, kričať a kričať na rodinu alebo spolupracovníkov alebo iných ľudí nie je prijateľné. Takže si myslím, že prijateľnosť mnohých tradičných nahnevaných mužských správaní začína erodovať.
Veľa nahnevaných mužov má základný pocit menejcennosti. Majú pocit, že sa nevyrovnajú.
Máte okrem svojej vlastnej práce na tejto záležitosti nejaký zmysel pre to, čo sú hybnou silou týchto zmien noriem?
Posledných pár generácií mužov – no, dve generácie po generácii druhej svetovej vojny, teda baby boomers a potom generáciu po nej, naozaj chytili. V minulosti bola definícia muža taká, že každý deň ste chodili do práce, pracovali ste so svalmi, nosili ste domov výplatu a to bolo všetko. A teraz môžu ženy vykonávať väčšinu práce, ktorú môžu robiť muži. Definícia toho, čo to je byť mužom, sa mení a myslím si, že to teraz mnohých mužov znepokojuje. V skutočnosti nemáme pevné a rýchle pravidlá toho, čo znamená byť mužom a úspešným mužom. Myslím, že to spôsobuje veľa nespokojnosti, ktorá sa prejavuje ako hnev.
Veľa nahnevaných mužov má to, čo nazývam základným pocitom menejcennosti. Majú pocit, že sa nevyrovnajú. A potom je tu myšlienka, ktorú Dr. [Michael] Kimmel zverejnil v nejakej svojej knihe, ktorú nazýva „poškodený nárok“. A tak sa cíti veľa mužov, najmä bielych iní ľudia dostávajú veci, na ktoré mám nárok a ja ich nedostávam. Takže si myslím, že je to komplex, ktorý sa za posledných 20 alebo 30 rokov zmenil.
Môžete hovoriť o tomto základnom pocite menejcennosti a aké sú jeho korene?
No, fyzické týranie. To učí chlapca, že nie je osoba, že je objekt, že ktokoľvek ho týra, môže robiť čokoľvek. chce s ním – najmä udieranie do hlavy, to je ponižujúca vec, ktorá vedie k pocitom menejcennosť. Myslím si, že k tomu opäť prispieva zmätok v tom, čo v dnešnej dobe znamená byť mužom. Za posledných 20 rokov sme zaznamenali niekoľko významných finančných prepadov – dot com bublina v roku 2001, veľká recesia v roku 2008. Myslím si, že všetky tie spochybňujú sebavedomie mnohých mužov a mnohokrát ich prinútili prehodnotiť svoju mužskú identitu.
Mnoho ľudí oceňuje bojovnosť v sebe samej. Bojovnosť je teraz cnosť.
Ako sa v priebehu rokov zmenili vaše vlastné názory na hnev a postoje k liečbe a riešeniu hnevu, keď ste to cvičili?
Som znepokojený. Myslím si, že za posledných 10 alebo 15 rokov sa mnohé aspekty našej kultúry stali čoraz agresívnejšími. V športe sa akceptujú ponižujúce reči o odpade, mnohé naše politické orgány sedia a kričia na seba namiesto toho, aby Po dosiahnutí čohokoľvek pozitívneho si myslím, že veľa ľudí oceňuje bojovnosť v sebe samej, takže bojovnosť je teraz cnosťou. Myslím si, že za posledných 20 rokov je v našej kultúre veľa znepokojujúcich trendov.
Nahnevaní mladí muži sú v týchto dňoch často v správach, medzi aktivistami za práva mužov, Proud Boys, a tak veľa z alt right. A zdá sa, že sa to tak prelína so sociálnymi médiami a spôsobmi, akými žijeme online. Zaujímalo by ma, čo si o tom myslíte, alebo čo ste sa o tom naučili pri jednaní so svojimi pacientmi?
Myslím si, že echo komora urobila veľa pre vystupňovanie a udržiavanie mužského hnevu. Chlapi môžu ísť online a nájsť tisíce ďalších chlapov, ktorí sú rovnako nahnevaní ako oni, a oni si to vracajú tam a späť, čím sa hnevajú. Myslím si, že za posledných pár generácií došlo k veľkému zníženiu zdvorilosti a rozumnosti, a ja Myslím si, že by ste sa mýlili, keby ste za to úplne obviňovali sociálne médiá, ale určite si myslím, že sociálne médiá k tomu prispievajú to. Kedysi to bolo tak, že ak ste chceli dať dokopy partiu ľudí, aby sa na niečo sťažovali, museli ste nadviazať nejaký telefonický alebo mailový kontakt, museli ste si dohodnúť miesto. A teraz môžu ľudia pokračovať niekoľkými kliknutiami a sú spojení s tisíckami ľudí, ktorí sú rovnako nahnevaní ako oni.
Fascinujú ma tieto súvislosti medzi hnevom v malom meradle a v makro meradle. Myslíte si, že existujú nejaké spoločné znaky medzi tým, ako môže spoločnosť napraviť hnev a tým, ako sa s ním jednotlivci vyrovnávajú vo svojich životoch, rodinách a vzťahoch?
Myslím si, že parametre určuje spoločnosť. Takže rodičia, učitelia, tréneri a iné autority nastavujú latku toho, čo je prijateľné a čo nie. Takže to je určitý príspevok spoločnosti. A potom musí jednotlivec nájsť spôsoby, ako žiť v rámci týchto pravidiel alebo znášať následky. A myslím si, že veľa sociálnych parametrov sa práve teraz mení. Spomínam si len na časy, keď som hrával šport na strednej škole – keby som robil niektoré veci, ktoré sú akceptované teraz, sedel by som na lavičke. Tréneri by sa s tým nezmierili.
Hnev nie je zlý, hnev nie je dobrý, proste je.
Aké tipy alebo odporúčania by ste dali rodičom, ktorí sa obávajú, že ich dieťa môže mať problémy s hnevom?
Myslím si, že je potrebná dôsledná disciplína. Tým nemyslím trest, myslím to tam – myslím si, že môj brat je takmer dokonalý otec, pokiaľ ide o výchovu svojich detí. Povedal by toto od teba očakávam, toto sa stane, ak urobíš to, čo očakávam, toto sa stane, ak neurobíš to, čo očakávam a potom to dokončite. A málokedy musel zvýšiť hlas, pretože jeho dcéry vedeli, že ak urobia X alebo Y, stane sa to.
Takže si myslím, že dôsledná disciplína je dobrý spôsob, ako vychovávať deti, ktoré sa nehnevajú. Myslím si, že keď rodičia bijú svoje deti, učia ich, že to je spôsob, ako riešiť problémy. Takže si myslím, že nedôraz na fyzické tresty, a myslím si, že deti jednoducho potrebujú vedieť, aké sú pravidlá a čo sa stane, ak pravidlá nebudú dodržiavať.
A predpokladajme, že hovoríte s otcom, ktorý sa obáva, že by sa oni sami mohli nahnevať na svoje deti, ktorí cítia, ako bublá hnev. Čo poviete, aby sa s tým vysporiadali?
Prvá vec, ktorú by som povedal, je, že hnev nie je zlý. Hnev nie je zlý, hnev nie je dobrý, proste je. A je to z vlastných dôvodov. To, čoho sa obávame, alebo aspoň toho, čoho sa obávam u mojich pacientov, je: Čo je potrebné na to, aby ste sa nahnevali, ako sa hneváte, keď sa hneváte, čo robíte, keď sa hneváte? To sú veci, na ktoré sa rád zameriavam. Ale ak má rodič – povedzme otec – pocit, že sa svojim deťom vymkne spod kontroly, prvá vec, ktorú musí urobiť, je odísť, kým nevychladne. Neskôr sa možno naučí sofistikovanejšie spôsoby, ako sa vysporiadať so svojím hnevom, ale prvým krokom je dostať sa z tejto situácie, aby ste neurobili nič, čo by ste neskôr ľutovali.
Tento článok bol pôvodne publikovaný dňa
