Pitie v žiadnom prípade mi nezničil život. Februárový príspevok bývalého kamaráta na Facebooku ma však podnietil, aby som to prehodnotil vzťah k alkoholu. Po niekoľkých suchých mesiacoch bol šťastnejší a zdravší. Vtipkoval, že nikdy nepochyboval, že depresívum, akým je alkohol, by v ňom vyvolalo depresiu.
Aj keď som neprestal piť úplne, prepil som si späť a prešiel som od pitia raz alebo dvakrát týždenne na jeden alebo dvakrát za mesiac. Lepšie som sa vyspal a trochu som schudol. A znovu som objavil jednoduché potešenie z THC bez alkoholu. Nevedomky som sa priklonil k trendu. Bol som v Kalifornii triezvy.
Ak by hnutie striedmosti začalo na pláži pri západe slnka za zvukov The Mamas & the Papas, bola by to Kalifornia triezva. Definície sa líšia. Vo všeobecnosti platí, že triezvy v Kalifornii znamená byť triezvy okrem burina. Ale tiež to môže povoliť zvláštne pitie. A psychedeliká. Kalifornia triezvy v podstate tvrdí, že triezvosť nie je rovnica s nulovým súčtom. A tá tráva je fajn. Odborníci na duševné zdravie varujú, že je to riskantný návrh pre ľudí náchylných na závislosti. Ale inak by to mohol byť ideálny životný štýl pre život po pandémii.
Aby som parafrázoval moje starý priateľ Hunter Thompson, Nenávidím niekoho obhajovať drogy, ale marihuana mi v poslednej dobe celkom dobre funguje. Môj domovský štát, New Jersey, legalizoval marihuanu. Pokrmy označujú svoju silu, takže je ľahké prispôsobiť dávkovanie vašim potrebám. Pre mňa môže 5 miligramov spôsobiť, že telefonát bude skákací a zábavný. Desať značiek Godzilla vs. Kong hlboko dojímavý zážitok.
Amerike ako celku by mohlo prospieť obmedzenie chlastu. Počas pandémie sme tvrdo zasiahli fľašu a ľudia sa obrátili na alkohol, aby ju utlmili stres súvisiaci s pandémiou. Zatiaľ čo zvýšená konzumácia alkoholu je za daných okolností pochopiteľná, pitie si vybralo daň, keď sa prihlásili na ochorenie pečene súvisiace s alkoholom prudký nárast v nemocniciach po celej krajine pod pandémiou. Počas pandémie prudko vzrástlo aj užívanie tvrdých drog s podobne ničivými následkami. Úmrtia z predávkovania, už na vzostupe pred COVID-19, dosiahol an bezprecedentne vysoké v roku 2020.
Hoci kalifornská triezva nie je novinkou, popová hviezda Demi Levato ju tento rok postavila do centra pozornosti. Medzi dobre propagované boje spoločnosti Levato so zneužívaním návykových látok patrí takmer smrteľné predávkovanie v roku 2018. Ale napriek varovaniam od triezvych priateľov celebrít, ako je Elton John, Levato naďalej užíva marihuanu a alkohol s mierou. Je taká oddaná kalifornskému triezvymu životnému štýlu, dokonca nahrali o tom pesničku.
Kalifornská triezva mi uľahčila prestávku od alkoholu. Vyhýbanie sa alkoholu bolo menej skľučujúce. Cítil som sa, akoby som používal cheat na dosiahnutie suchého mesiaca. Výhody sa rýchlo ukázali. Po tak dlhom párovaní alkoholu a trávy sa tráva sama osebe cítila pokojnejšia, menej plná impulzov. Zostal som ticho a ticho. Nerobil som nájazdy na chladničku a zostal som mimo sociálnych sietí. Zobudil som sa bez kocoviny. Ušetril som peniaze a dal som na recykláciu oveľa menej fliaš a plechoviek.
Ale nie som závislák. A pre závislých je umiernené užívanie látok riskantným návrhom.
„Niektorí ľudia sú schopní zvládnuť užívanie drog skôr prostredníctvom stratégií znižovania škôd, ako je táto udržiavanie úplne triezvyho životného štýlu,“ hovorí Jeffrey Zipper, generálny riaditeľ služby pre liečbu závislostí so sídlom na Floride IRecoveryUSA, ktorý zdôrazňuje, že ľudia náchylní k závislostiam by sa jej mali vyhýbať.
Zipperova rada odzrkadľuje 12-krokové programy obnovy, ako sú Anonymní alkoholici. AA tvrdí, že umiernenosť je pre závislých nemožná. Prvým krokom z 12 krokov AA je priznanie si bezmocnosti nad svojou závislosťou. Prívrženci AA veria, že mierne užívanie len prebúdza väčší hlad po vyššej vysokej a úplnej abstinencii. Účinnosť týchto programov je však spochybnená. Kniha z roku 2014 Triezva pravda :Dodhalenie zlej vedy v pozadí 12-krokových programov a rehabilitačného priemyslu zistili, že 12-krokové programy sú úspešné iba v 5 až 10 percentách prípadov.
Kate Judd, programová riaditeľka v San Diegu Centrum obnovy pobrežia, varuje, že Kalifornia triezvy môže len prekryť skutočné problémy, ktoré vedú k zneužívaniu návykových látok.
„Ľudia, ktorí zneužívajú drogy a alkohol, používajú tieto látky ako mechanizmus na zvládanie alebo únik z nich tieto základné problémy často zahŕňajú depresiu, úzkosť, traumu alebo poruchy nálady/myšlienky,“ povedala hovorí. "Užívanie látok, ktoré menia myseľ, akokoľvek je spoločensky prijateľné, je často prekážkou pri liečbe skutočných problémov, ktoré vedú k závislosti."
Takže pre tých, ktorí majú problémy so závislosťou, Kalifornia triezva v žiadnom prípade nie je odpoveďou. Ale pre niekoho, ako som ja, kto cítil potrebu obmedziť sa bez toho, aby vystrihol všetko? Som spokojný s výberom.
Nie som si istý, ako dlho bude trvať môj triezvy experiment v Kalifornii. Za posledné dva týždne som pil viac, čo ukazuje, že je ľahké pošmyknúť sa, keď nemáte tvrdú zastávku. Otepľuje sa a krajina sa otvára. Dať si pivo vonku na slnku, medzi ľuďmi, znie celkom fajn. Žiaden strach. Pre mňa bude Kalifornia stále tu, keď ju budem potrebovať.
