Sedavý čas môže byť pre zdravie detí škodlivejšia, ako sa doteraz predpokladalo, podľa novej štúdie uverejnenej v Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports.
Tím zložený z výskumníkov z University of Bristol vo Veľkej Británii, University of Exeter vo Veľkej Británii a University of Východné Fínsko pod vedením Andrewa Agbajeho, lekára a klinického epidemiológa z University of Eastern Finland, preskúmalo údaje z 530 17-ročných na určenie vplyvu času na sedenie, svetelnej aktivity a strednej až silnej aktivity na srdcovú fyziológiu a funkciu.
Účastníci boli zapísaní v rokoch 1991 až 1992 a navštevovali pravidelné zdravotné návštevy, ktoré začali vo veku sedem rokov a pokračovali počas celého života. Vo veku 16 rokov boli účastníci vybavení zariadeniami, ktoré merali úroveň ich aktivity vo formáte „počet aktivít za minútu“.
Vo veku 17 rokov boli účastníci vyšetrení, aby určili tukovú a svalovú hmotu, hladinu glukózy v krvi, lipidy, zápalové markery a stav fajčenia. Informácie o sociálno-ekonomickom stave, rodinnej anamnéze
Výskumníci zistili, že účastníci sedeli (menej ako 100 aktivít za minútu) približne osem hodín deň a venovali sa miernej až intenzívnej aktivite (viac ako 2296 impulzov za minútu) približne 49 minút za deň. Účastníci sa každý deň venovali približne siedmim hodinám ľahkej fyzickej aktivity (100 – 2296 impulzov za minútu).
Tím zistil, že deti, ktoré sa viac zaoberali sedavým časom, mali väčšie ľavé srdcové komory ako tie, ktoré sa venovali ľahkej alebo miernej až intenzívnej aktivite. Predĺženie času na sedenie bolo spojené s trojnásobným zvýšením veľkosti ľavej komory a znížením schopnosti komory efektívne pumpovať krv. Je zaujímavé, že zvýšenie veľkosti a zníženie funkcie bolo tiež pozorované u tých, ktorí sa zapojili miernejšia až intenzívnejšia fyzická aktivita, ale nie v takom rozsahu ako tí, ktorí mali viac sedavého pohybu.
Tí, ktorí sa venovali ľahšej fyzickej aktivite, nevykazovali žiadne výrazné zmeny v štruktúre alebo funkcii ľavej komory.
Výsledky sú dôležité, pretože zmeny ľavej komory u dospelých boli spojené so zvýšeným rizikom kardiovaskulárne ochorenia a smrť v dôsledku srdcových príhod – a naznačuje, že pohyb môže znížiť riziko týchto ochorení škodí.
„Tento nový dôkaz rozširuje naše znalosti o nepriaznivých účinkoch sedavého pohybu na zdravie srdca. U dospelých je známe, že zvýšenie srdcovej hmoty o 5 g/m2 môže zvýšiť riziko kardiovaskulárnych ochorení a úmrtia o 7 – 20 %. Zapojenie sa do miernej až intenzívnej fyzickej aktivity tiež mierne zväčšilo srdce, ale zdá sa prijateľný negatívny vedľajší účinok vzhľadom na niekoľko ďalších zdravotných prínosov miernej až silnej cvičenie. Preto odborníci na verejné zdravie, tvorcovia zdravotnej politiky, správcovia stredných škôl a učitelia, pediatri a opatrovatelia sú povzbudzovaní, aby uľahčili účasť dospievajúcich na fyzickej aktivite, aby im umožnili zdravé srdce,“ Dr. povedal Agbaje vo vyhlásení o zisteniach.
Je potrebný ďalší výskum, aby sa zistilo, či sú tieto výsledky opakovateľné medzi rôznymi populáciami. Všetci účastníci boli z rovnakej oblasti - Avon, v juhozápadnom Anglicku - a boli prevažne bieli. Existuje tiež možnosť, že účastníci zmenili svoju úroveň aktivity počas monitorovacieho obdobia, ktoré bolo len sedem dní, pretože vedeli, že sú monitorovaní.
