Ako viac pracovísk otestujte si štvordňový pracovný týždeňsa začali objavovať výsledky týkajúce sa toho, ako takáto zmena ovplyvňuje podniky a pracovníkov. Množstvo výskumov bolo pozitívnych – pracovníci uvádzajú, že sú produktívnejší alebo dokonca produktívnejší, šťastnejší a dokážu robiť viac vecí mimo práce, no stále je k dispozícii viac údajov. Najnovšie odhalenie z jedného prieskumu je také zamestnanci, ktorí prešli na skrátený pracovný týždeň, využívajú značnú časť svojho voľného času na dobehnutie spánku. Tu je dôvod, prečo je to skvelé.
Po prvé, nie je to tak, že ľudia, ktorí prešli na štvordňový týždeň, trávia celý deň voľna driemaním v prikrývke. Naopak, pracovníci, ktorí prešli na 32-hodinový pracovný týždeň, spia každú noc v priemere 7,58 hodín, podľa nového výskumu z Sociologička a ekonómka z Boston College Juliet Schor. Tento pridaný spánok predstavuje takmer ďalšiu hodinu spánku každú noc v porovnaní s tým, čo zaznamenali počas tradičného 40-hodinového týždňa. To je jedným slovom významné.
Schor urobil prieskum medzi 304 pracovníkmi v 16 spoločnostiach v USA, Austrálii a Írsku, ktorí sa zúčastňujú na šesťmesačnom teste skráteného pracovného týždňa organizovaného neziskovou organizáciou. 4-dňový pracovný týždeň globálne. Jej predbežné údaje ukázali, že pracovníci na štvordňových plánoch nielen viac oddychovali, ale aj videli zlepšenie rôznych mier pohody a produktivity, ako je rovnováha medzi prácou a rodinou a život spokojnosť.
"Neprekvapilo ma, že ľudia o niečo viac spia, ale prekvapilo ma, aké silné boli zmeny," povedal Schor. Bloomberg. Poznamenala tiež, že zvýšenie miery pohody a produktivity môže súvisieť s dodatočným časom stráveným spánkom.
Takáto korelácia dáva zmysel o spôsoboch, o ktorých je známe, že spánková deprivácia narušuje mysle ľudí. Viac ako hmlistý koncept jednoducho nespať dobre, ľudia sú považovaní za nevyspatých, keď spia menej ako sedem hodín každú noc. Percento ľudí pod touto hranicou kleslo zo 42,6 % na 14,5 %, keď prešli na štvordňový pracovný plán. To nie je malá zmena!
Pilotný program však nie je prínosom len pre pracovníkov. Tri mesiace po začatí sa pilotného programu zúčastnilo 41 spoločností zmenu a 88 % respondentov uviedlo, že štvordňový týždeň im vyhovuje podnikania. Okrem toho 46 % respondentov uviedlo, že produktivita ich podnikania sa „udržala na približne rovnakej úrovni“, zatiaľ čo 34 % uviedlo, že sa „mierne zlepšila“ a 15 % uviedlo výrazné zlepšenie.
Keďže zmeny fungujú dobre pre väčšinu strán, nie je prekvapujúce, že 86 % respondentov uviedlo, že áno by bolo „veľmi pravdepodobné“ alebo „pravdepodobné“, že by po súdnom konaní zvážili zachovanie štvordňového týždňa uzavrel.
Skrátený pracovný týždeň by mohol pomôcť najmä rodičom, ktorí neustále stíhajú kvalitný odpočinok. Aj keď spánok navyše zo skráteného pracovného týždňa nestačí na vyváženie 20 hodín spánku, ktoré noví rodičia vynechajú týždenne, to robí priehlbinu v deficite, za predpokladu, že môžete osvojte si správne triky, aby vaše dieťa zaspávalo toľko, koľko by ste chceli.