Jedným z mnohých veľkých potešení z pobytu v a vzťah je stály tok priamej, nefiltrovanej náklonnosti. Môžete byť nahlas a nehanebne hovoriť o tom, ako sa s touto osobou cítite a ako si myslíte, že je sakra cool, a na oplátku si vychutnáte ten nenahraditeľný pocit, keď vás druhý otvorene a nepopierateľne miluje osoba.
To znamená, že niekedy sa dvaja ľudia stretnú vo vzťahu s rôznymi predstavami o tom, čo to znamená byť láskavý, alebo jedna osoba je príjemnejšia s náklonnosťou ako druhá, čo môže vytvárať nejaké trenie. Muži v mnohých komunitách sú tiež stále kultúrne odrádzaní od otvoreného prejavovania náklonnosti, čo môže byť ťažké k neustálemu prechodu od stoicizmu očakávaného vo vašom bežnom živote k citlivosti očakávanej vo vašom romantikovi života.
Ak je prejav náklonnosti oblasťou, v ktorej ste sa trápili, alebo len niečo, o čom viete, že by ste mohli byť vo vašom vzťahu trochu viac úmyselní, prvým krokom je len porozprávať sa s partnerom o tom, čo znamená náklonnosť ich konkrétne. Aké akcie robia
Nižšie uvádzame niekoľko malých a jednoduchých spôsobov, ako byť k svojmu partnerovi láskavejší. Vyberajte, vyberajte a prispôsobujte na základe toho, aké typy gest vám váš partner povedal, že sa mu páčia.
1. Uprednostňujte menšie dotyky.
Ľudia môžu niekedy podceniť nežnú silu nesexuálnych dotykov. Ale tie malé fyzické gestá – keď im stisnete ruku, objímte ich v divadle, pobozkáte zbohom a ahoj – môžu byť nesmierne zmysluplné a hmatateľné spôsoby vyjadrenia náklonnosti bez toho, aby ste povedali a slovo. Aj keď slová niekedy nedokážu zachytiť to, ako sa skutočne cítite, činy môžu hovoriť veľa.
Nehovoriac o tom, že fyzický dotyk je známy tým, že uvoľňuje dopamín, ako aj oxytocín, takzvaný „hormón väzby“, ktorý poháňa ľudí, aby sa navzájom spájali– v podstate všetky tie malé dotyky spúšťajú neurochemické reakcie, vďaka ktorým sa cítite bližšie k sebe.
2. Majte súkromné chvíle, aj keď ste na verejnosti.
Láskavé gestá všetkého druhu jednoducho zasiahnu iné, keď ich urobíte pred ostatnými. Keď ste vonku na spoločenskom stretnutí alebo na verejnom priestranstve, uistite sa, že váš partner od vás stále dostáva špeciálnu pozornosť. Držte ich za ruku na ulici. Spomeňte, akí sú podľa vás vrúcni v skupine, s ktorou sa zhovárate na večierku. Urobte si súkromné chvíľky tak, že im pošepkáte do ucha vnútorný vtip alebo ich odtiahnete nabok, aby ste sa mohli pobozkať alebo porozprávať len vy dvaja. Dokonca aj v dave sa uistite, že váš partner – a vaše okolie – vedia, že sú pre vás výnimoční.
3. Prejavte záujem o ich záujmy.
Séra a tonery a podobne vám možno nedajú do hlavy, ale ak je vaša partnerka narkomanka v starostlivosti o pleť, skúste tomu venovať pozornosť, kým vám vysvetlí svoje rôzne tinktúry na starostlivosť o pleť. Ľudia milujú možnosť podeliť sa o svoje fascinácie a pocity viny so svojím okolím, a to je jeden z najjednoduchších spôsoby, ako môžete svojmu partnerovi prejaviť náklonnosť – tým, že mu vytvoríte priestor, aby si mohol dopriať veci, ktoré ho osvetľujú, a hýriť o nich. Milujú šport, ktorý vás nezaujíma? Naučte sa mená kľúčových hráčov a sledujte s nimi nejaké hry. Sú geek pre náhodné klebety celebrít? Keď ich uvidíte, položte im otázky o najnovších bulvárnych titulkoch a snažte sa nájsť v nich energiu a nadšenie.
4. Urobte niečo malé, čo im zlepší alebo uľahčí život.
Môj partner mi vždy necháva tie najchrumkavejšie hranolky v kope, pretože vie, že sú to moje obľúbené. Zakaždým, keď k jedlu dostaneme hranolky, zje len tie maličké chrumkavé alebo ich po jednom vyberie a dá mi na tanier, často bez toho, aby som čokoľvek povedal.
Kto nemá rád, keď ho jeho polovička trochu rozmaznáva? Či už im ráno uvaríte šálku kávy, natankujete benzín pred tým, ako vyrazia na veľkú cestu, alebo ich necháte vybrať si film v sobotu. noc (dokonca aj vtedy, keď ste na rade, aby ste si vybrali vy), keď im vyjdete z cesty, aby ste im trochu zlepšili deň – dokonca aj tým najmenším spôsobom – môžu sa cítiť rozmaznávaní a postaraní pre. Je dobrý pocit, keď vás niekto pozná dostatočne dobre na to, aby predvídal vaše potreby a plnil ich bez toho, aby ste ich o to museli žiadať.
5. Odpovedzte na ich ponuky.
Odpovedáte kladne, keď váš partner robí a uchádzať sa o vašu pozornosť alebo náklonnosť? Tieto ponuky prichádzajú v najrôznejších formách: môžu náhodne komentovať niečo, čo čítajú online visíte v kuchyni, alebo môžu prísť a sadnúť si na opierku vašej stoličky, zatiaľ čo vy sa pozeráte TV. Sú to tie malé momenty, kedy sa váš partner snaží začať s vami interakciu, a to aj v malých ohľadoch.
Niekedy tieto ponuky počujeme a reagujeme tak, že svoju pozornosť upriamime na nášho partnera, aby sme sa zapojili do toho, čo predložili – berieme ich náhodné komentovať novinový titulok a začať o tom konverzáciu, alebo stíšime televízor a pozrieme sa na nášho partnera a spýtame sa, čo má na mysli. Niekedy však tieto ponuky bezhlavo ignorujeme, pretože nás rozptyľuje niečo iné.
Aj keď sa tieto chvíle môžu zdať malé a neškodné, môže to znamenať veľký emocionálny rozdiel, keď sa budete cítiť ako vy partner neustále reaguje na vaše žiadosti o pozornosť – vďaka tomu sa cítite dôležito, čo je náklonnosť o. Takže, keď si všimnete, že sa váš partner snaží upútať vašu pozornosť, pokúste sa prestať s tým, čo robíte, a čo i len na chvíľu upriamte svoju pozornosť na neho – aby vedel, že vám na ňom záleží.
6. Opýtajte sa doplňujúce otázky
Keď sa váš partner podelí o niečo o svojom dni, svojich pocitoch alebo o sebe, dajte si záležať na doplňujúcich otázkach. Ak povedia, že dnes mali v práci ťažké stretnutie, opýtajte sa, o čom to stretnutie bolo a čo sa stalo, že to bolo také ťažké. Ak vám povedia, že sa im páčil film, ktorý ste spolu práve pozerali, spýtajte sa na ich obľúbenú časť.
Keď sa spýtate viac otázok o tom, čo zdieľajú, dáte tým najavo, že vám záleží na tom, čo chcú povedať, a že sa chcete dozvedieť viac. Dáva im to vedieť môžu sa cítiť bezpečne ísť s vami „úplne do toho“ a že tam budete a budete počúvať.
7. Dotknite sa ich počas konverzácie
Položte si ruku na ich alebo si trieť koleno, keď rozprávajú, najmä ak o niečom hovoria osobné alebo zraniteľné, môže naznačovať, že skutočne počúvate, a vďaka tomu sa budú s vami cítiť viac prepojení rozhovor.
Toto môže byť obzvlášť užitočné gesto počas konfliktov, čo je často, keď je náklonnosť to posledné, na čo myslíte – ale aj vtedy, keď je to najviac potrebné. Aj keď medzi sebou nesúhlasíte, tieto jemné formy dotyku vám pomôžu zostať navzájom ukotvené a pamätať si, že sa stále milujete, dokonca aj v tejto ťažkej chvíli. (Je tiež oveľa ťažšie prejsť do režimu kričania a „boja“, keď sa takto držíte za ruky alebo sa objímate, takže je to užitočné taktika „deeskalácie“..)
8. Povedzte im, keď urobia niečo, čo považujete za skvelé
Pokiaľ ide o verbálne tvrdenia, ľudia sa často spoliehajú na komplimenty založené na vzhľade a „Milujem ťa“, a to je v podstate všetko. Tie môžu byť určite cenné, ale existuje mnoho iných spôsobov, ako vyjadriť svoju náklonnosť nahlas. Jeden z najjednoduchších a najúčinnejších spôsobov, ako to urobiť, je momentálne. Keď váš partner urobí niečo, čo si myslíte, že je celkom cool, povedzte mu to hneď na mieste. Zaujalo vás, ako šikovne vyjednali izbu s výhľadom na oceán na recepcii hotela? Dotklo sa vás, ako sa tak rýchlo presunuli, aby vás podporili po tom, čo ste sa dostali do emocionálneho hovoru s členom rodiny? Bolo to trochu roztomilé, ako sa tak nadchli pre balíček, ktorý im práve prišiel poštou? Povedz im!
9. Pochváľte ich vzhľad.
Teraz, keď už bolo povedané, nikdy sa nemôžete pokaziť tým, že svojmu partnerovi priamo poviete, aký je podľa vás horúci. Obmieňajte to a konkretizujte – pochváľte spôsob, akým sa ich oči lesknú vo večernom svetle, elegantný outfit, ktorý si vybrali na veľkú pracovnú prezentáciu, a (samozrejme) ako sexy vyzerá tá alebo tá časť tela, keď ste v posteli.
10. Prijmite ich sny a roztlieskavajte nahlas.
Jedným z najúžasnejších spôsobov, ako môžete svojmu partnerovi prejaviť náklonnosť, je byť serióznym, plným hrdlom, roztlieskavačkou a roztlieskavačkou za jeho sny. Aké sú ciele vášho partnera v živote a ako ich môžete lepšie podporiť? Môže to vyzerať ako oslava ich víťazstiev, odstraňovanie problémov s ich prekážkami alebo plánovanie svojho života tak, aby ste im vytvorili priestor na nasledovanie svojich cieľov. Môže sa zdať veľké a silné, keď partner povie: „Nie, dnes večer nerobíš večeru – štvrtky sú tvoje noci na písanie a ja nedovolím, aby ti niečo prekážalo v ceste. Ja to zvládnem."
11. Buďte prítomní, keď ste spolu.
Kedykoľvek ste spolu, odložte telefón a snažte sa byť s nimi super prítomní. Nadviažte s nimi očný kontakt a skutočne sa zapojte do konverzácie, aby vedeli, že si skutočne ceníte čas, ktorý môžete stráviť jeden s druhým.
12. Prineste im malé žetóny.
V skutočnosti nemusíte byť fyzicky s niekým, aby ste mu prejavili náklonnosť. Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako niekomu prejaviť náklonnosť, aj keď ste od seba, je pokúsiť sa mu priniesť malé žetóny z vášho času. Ukradnúť extra koláčik, ktorý si vezmete domov z kancelárie, pretože viete, že ich miluje. Vyzdvihnutie časopisu, ktorý ste si všimli v pokladni v obchode s potravinami, pretože na obálke bola ich obľúbená celebrita. Dokonca im len posielajte fotky vecí, ktoré vidíte, keď ste preč na služobnej ceste. Tieto malé darčeky hovoria: "Myslel som na teba, aj keď sme boli od seba."
13. Hovor milo
Aj keď ste dvaja z tých najsarkastickejších sračiek, úplne sa nevzdávajte sladkých rečí. Aj keď hravé podpichovanie a žartovanie o tom, ako veľmi sa navzájom nenávidíte, môže byť zábavné, tieto veci fungujú len vtedy, keď existuje pevný základ veľkej lásky a náklonnosti, na ktorú sa môžete vrátiť. Nikdy nenechávajte svojho partnera hádať o tom, čo k nemu cítite. Zakaždým, keď si z nich robíte srandu, uistite sa, že je dvakrát toľko momentov, keď im len otvorene hovoríte, akí ste voči nim bezhlaví. Buďte nahlas so svojou láskou.
14. Poďakujte sa za maličkosti
Ak zápasíte so sladkými rečami, zamerajte sa na vďačnosť. Dobre načasované „ďakujem“ môže povedať veľa. Všímajte si maličkosti, ktoré robí váš partner vy cíťte sa milovaní a postaraní – malé dotyky, ktoré vám venujú, komplimenty, otázky a pozornosť – a poďakujte im za tieto gestá.
15. Vychutnajte si výnimočné chvíle
Či už ste na dovolenke a užívate si západ slnka na pláži alebo na gauči a smejete sa nad nejakým smiešnym vnútorným vtipom, ktorý by ste dostali len vy dvaja, všimnite si, keď si dáte jeden z tie momenty – momenty, pri ktorých si spomeniete, prečo ste sa do tejto osoby zamilovali a prečo ste tak šťastní, že ste s ňou a že s ňou môžete zdieľať život. Keď si uvedomíte, že máte jeden z týchto momentov, povedzte to nahlas, aby vedeli, ako veľmi si to užívate a ako veľmi si ich vážite. Obyčajné „rád sa s tebou zobúdzam“, keď v tiché nedeľné ráno ležíte v posteli, môže roztopiť srdce.
Spodný riadok
Náklonnosť nielen udržiava vzťahy cez ich skúšky a súženia; to je tiež dôvod, prečo sú vzťahy celkovo také sladké.
Len si pamätajte: Ľudia sa líšia v tom, čo potrebujú, chcú, očakávajú a čo si cenia. Niekto si môže myslieť, že slová „Milujem ťa“ sú tri najzmysluplnejšie slová, ktoré môže niekto vysloviť, zatiaľ čo iný si môže myslieť, že je to len obyčajná fráza, ktorá toho vôbec veľa nekomunikuje. Niekto si môže myslieť, že spoločné pochôdzky sú to, čo páry robia, zatiaľ čo iného sa to môže skutočne dotknúť skutočnosť, že ich partner chce robiť také všedné úlohy spolu, keď by ich mohli rovnako ľahko zvládnuť sami. Niektoré páry sa o bozkávanie príliš nestarajú, zatiaľ čo iní ľudia môžu mať pocit, že nie je niečo v poriadku, ak vydržia viac ako 24 hodín bez ťuknutia na líce.
Zistite, ktoré gestá znamenajú veľa pre vášho partnera – a pre vás – a zamerajte svoju pozornosť na to, aby ste ich robili viac.
