Joey Gonzalez si bol istý, že má všetko premyslené: Ako generálny riaditeľ Barry’s Bootcamp – vysoko intervalového tréningového programu a fitness impérium s viac ako 70 štúdiami v 14 krajinách – vypracoval sa z členstva, ktoré tam bolo často navštevuje kurzy, na ktoré sa ho rovnomenný zakladateľ spýtal, či chce byť trénerom – aby sa nakoniec stal svetovým CEO. Gonzalez hovorí, že to bolo „naozaj neúnavné hľadanie niečoho, čo som miloval“.
„Myslím si, že v živote tak tvrdo pracujete, zvyčajne, kým sa dostanete na pozíciu generálneho riaditeľa... našli ste svoj krok a vynikajú v dohľade nad rôznymi funkciami a chápaním a dokážu predpovedať zo dňa na deň takmer všetko čokoľvek.
To je dovtedy, kým do obrazu nevstúpia deti. „Stať sa otcom alebo rodičom vám veľmi rýchlo pripomenie, ako málo viete. Je to len neuveriteľne pokorný zážitok. Robím to už sedem rokov a stále som sa nedostal do bodu, kedy by som si povedal: ‚Ach, v tomto som taký dobrý‘,“ hovorí. "Mám pocit, že ako rodič neustále padám na hubu."
Gonzalez a jeho manžel Jonathan Rollo žijú v Miami so svojimi dvoma deťmi, dcérou Frankie (7) a synom Jakeom (6). Zatiaľ čo Jake prechádza z posadnutosti autami k posadnutosti hrami, Gonzalez hovorí, že Francesca má úžasne bujnú predstavivosť. "Väčšina z toho, čo miluje, je v jej hlave, čo je taký dar, pretože sa vždy len najlepšie baví bez ohľadu na to, čo je."
Gonzalez hovorí, že jeho deti ho veľa naučili, väčšinou to, že nevie vôbec nič, ale tiež o tom, čo rovnováha skutočne znamená, teda že to znamená hlavne to, že vždy sklamete niekto. So štúdiami po celom svete – s kultovými fanúšikmi a množstvom slávnej klientely – rozšírenie Barry’s znamená, že Gonzalez musí cestovať veľa.
Gonzalez stále vyučuje v Barryho slávnych červených izbách.
Je to obchod, ktorý sa musel naučiť akceptovať.
„Myslím, že chvíľu som skutočne veril tejto myšlienke rovnováhy – nájsť rovnováhu – a myslel som si, že by som to mohol nejako vyriešiť ja,“ hovorí a smeje sa. A hoci rovnováha uniká tým najlepším z nás, jeho boj o to, aby na to prišiel, ho priviedol k tomu, že sa naučil dôležitosti hraníc.
„Otcovstvo a rodičovstvo môžu byť veľmi podobné podnikaniu,“ povedal. "Ak si stanovíte svoje ciele a máte nejaké KPI, môžete sa držať sľubov."
Jeden z Gonzalezových sľubov ako otca? Že pracovné cesty robí len určitý počet dní v roku. Hoci túto časť práce miluje, uvedomuje si, že je to ťažké pre každého – vrátane seba.
"Je pre mňa naozaj ťažké cestovať. Oni sa rozčuľujú, ja sa rozčuľujem. Prijímam fakt, že celá táto predstava a myšlienka rovnováhy je smiešna. Na konci dňa vždy hovorím, že ste naozaj nútení vstať a vybrať si, koho sklamete. Rovnováha pre vás nemusí nevyhnutne znamenať, aby boli všetci šťastní.“
Keď privítali svoje prvé dieťa, Francescu, otec posadnutý cvičením pochopiteľne – a celkom šťastne – odložil kondíciu.
„Keď som sa prvýkrát stal otcom – tých prvých 18 mesiacov až dva roky – boli neuveriteľne obohacujúce a obohacujúce a 100% zamerané na otcovstvo. A veľa zo seba som nechal ísť. Toľko som necvičil. Nejedol som tak dobre. Nič neľutujem, pretože som bol do tej skúsenosti tak ponorený. A potom, keď prešli dva roky, som sa rozhodol, že je čas opäť nájsť rovnováhu pre seba aj moje deti.“ Gonzalez teraz dbá na to, aby robil kardio a silový tréning päť dní v týždni – pre neho je viac ako 10 hodín cvičenia týždenne nevyhnutnosť. Robí to z neho aj lepšieho rodiča.
Stať sa otcom alebo rodičom vám veľmi rýchlo pripomenie, ako málo viete. Je to len neuveriteľne pokorný zážitok.
„Cítim sa celkovo lepšie a pozitívnejšie počas dňa. Váš myšlienkový svet môže mať taký vplyv na vaše deti – spôsob, akým na ne reagujete, čo im hovoríte, či ste alebo nie ste optimisti. A keď robíte veci, aby ste sa cítili lepšie... robíte to pre svoje deti."
Keď požiadam Gonzaleza o radu, ako môžu zaneprázdnení rodičia uprednostniť fyzickú kondíciu – aj keď to vyzerá skôr ako každodenná prechádzka než každodenné vysokointenzívne tréningy – má ťažkú radu. Taký, aký by ste očakávali od trénera oddaného nakopať zadok na 60-minútovej kardio a silovej hodine.
„Ľudia to nenávidia,“ hovorí. "Pamätám si, že som bol na prijímacej strane tohto a bol som spustený. Ale nemať čas je tá najhoršia výhovorka. Urobíte si čas – a uprednostníte svoj život. A to je jednoduchá pravda. Nie je nič zlé na tom, ak fitness nezačleníte do svojho života, pokiaľ nie ste šťastní. Ak nie ste spokojní, musíte si nájsť čas. Neexistuje nič, čo by vám pomohlo žiť dlhšie, vyhnúť sa chorobám, byť celkovo šťastnejší a vyhnúť sa problémom s duševným zdravím. Nie je nič lepšie ako fyzická aktivita a cvičenie,“ hovorí.
Gonzalez, Američan prvej generácie – jeho otec je Kubánec a mama Talianka – tiež ako rodič uprednostňuje cestovanie a kultúrnu výmenu. Týždeň predtým, ako sme sa rozprávali, sa celá rodina práve vrátila z výletu do Talianska – navštíviť rodné mesto jeho mamy, pozrieť si Pompeje a Koloseum, Neapol, Rím.
„Pre moje deti to bolo také neuveriteľné, že vo veku, v akom sú teraz, si začali vytvárať základné spomienky, ktoré si budú pamätať do konca života. A videl som ich, ako pozorujú všetky kultúrne rozdiely, od jedla cez jazyk až po komunikácia, doprava a všetko, čo je v Taliansku také iné, ako je pre Taliansko Spojené štáty. Čo bol pre nich naozaj, myslím, skvelý darček. Aby nás moja mama mohla prejsť po jej rodnom meste, skutočne malej dedinke, a ukázať nám dom, v ktorom vyrastala – bolo to naozaj výnimočné.“
Čo najradšej robíte spolu ako rodina?
Povedal by som, že asi niečo, čo už nikto nerobí, čo je chod do kina. Moje deti to milujú a ja a môj manžel sme to vždy milovali. Je to niečo, čo nás štyroch naozaj baví.
Ak máte jednu hodinu pre seba, čo robíte?
Co si myslis?
Cvičenie?
Áno... som zvláštny človek, ale ja láska cvičiť. Išli sme na lyžovačku, manželova rodina žije v Park City v Utahu a ja som nemohla lyžovať a boli prázdniny, takže som nemusela pracovať. Išiel som do telocvične o 10:00 potom, čo som všetkých vysadil a zostal som do 2:00. Bol som v nebi. Nemohol som tomu uveriť. Prvý deň som skoro plakala, pretože som mohla cvičiť celý deň. Bolo to najlepšie.
Dajte nám odporúčanie jednej knihy, nahrávky, filmu alebo televízie.
Kruté leto Druhá sezóna. Je to nehanebná zástrčka – vyrábajú ju dvaja z mojich najlepších priateľov a v skutočnosti mám portrét už v prvej sezóne.
Pomenujte najdôležitejšiu zručnosť, ktorú odovzdávate svojim deťom, alebo ktorú chcete odovzdať svojim deťom.
Snažím sa naučiť svoje deti, čo to znamená byť vodcom služobníkov, najmä moju dcéru – pretože preukazuje dosť vážne vodcovské schopnosti. Rád sa drží pod kontrolou, je veľmi panovačná. To v nej vôbec nechceme hasiť! Ale rozhodne sa ju snažím naučiť, ako byť vodcom služobníkov, čo znamená praktizovať aktívne počúvanie, umožniť ostatným, ktorých vediete, aby mali hlas. Z môjho pohľadu je to niečo, čo praktizujeme vo všetkých funkciách v Barry's vo vodcovskom tíme. Je to naozaj len o posilnení postavenia ľudí, ktorí sa k vám hlásia.
Ak by ste mohli dať jednu radu svojmu bývalému ja bez detí, aká by to bola?
Spánok. Boli nedele, kedy sme s manželom jednoducho nič nerobili. Len teraz tomu nemôžem uveriť. Prial by som si zažiť jeden z tých dní znova. Pretože to, čo vám nikto nepovie, je, že keď sa stanete rodičmi, víkendy sa v skutočnosti stanú vaším pracovným týždňom, pretože máte doslova celý deň. V sobotu večer udrieš do vankúša a si mŕtvy.
Aká je vaša rutina starostlivosti o pleť?
Preboha, to nie je skvelé.
naozaj? Máš úžasnú pleť.
Za posledných asi päť rokov som robil pomerne pravidelné mikroihličkové a iné veci na tvár. Nikdy nepoviem nikdy, ale doteraz som nikdy nedostal injekciu ani nič do tváre. Kto vie? Teraz tam vstávam, takže sa to môže zmeniť. Povedal by som, že si príliš neumývam tvár, čo je zaujímavé. Mnoho ľudí má šialenú rutinu umývania a zvlhčovania. Moja mama sa narodila a vyrástla v južnom Taliansku, takže mala viac, povedal by som, tradičné: „Ne presprchujte sa, neumývajte si tvár, nechajte svoje prírodné oleje vonku na slnku bez akýchkoľvek opaľovací krém,“ postoj. Vieš čo myslím? Všetky tieto veci, ktoré dnes nikto nerobí. Mám veľmi netradičnú rutinu starostlivosti o pleť.
