Spoluzávislosť môže zabiť manželstvo. Tu je návod, ako sa tomu vyhnúť

Predstava „lepšej polovice“ je rovnako problematická ako rozšírená. Mať a romantické partnerstvo v ktorom je jedna osoba zodpovedná za schopnosť druhej dosiahnuť svoj plný potenciál naznačuje, že jednotlivci nemôžu efektívne dosiahnuť svoje ciele bez teplého tela, ktoré spí vedľa nich. Táto definícia lepšej polovice je receptom na spoluzávislé manželstvo – kde jeden partner obetuje všetko pre svoj vzťah a nakoniec ho definuje.

Namiesto toho sociálni vedci tlačia na páry, aby sa zamerali na vzájomnú závislosť, čo znamená, že nikto nie je zaviazaný tomu druhému za svoje ciele, ale obaja pomáhajú tomu druhému ich dosiahnuť. Je to dosť závratná definícia a jeden z dôvodov, prečo odborníci pre ňu prišli s prehľadným a uprataným výrazom: Fenomén Michelangelo, v ktorom partneri nevytvárajú veľkosť z ničoho, ale „vyrezávajú“ to, čo už je tam. Takto z vás partner môže dostať to najlepšie – nie sú potrebné žiadne obete.

„Michelangelo vytvoril sochy z kameňa, ale cítil, že je dôležité nevnucovať kameň svoj pohľad,“ hovorí

Marisa Cohenová, Ph.D., profesor psychológie a vzťahový kouč. „Aby ste to spojili so vzťahmi, váš partner by vás nemal definovať, ale mal by vám umožniť odhaliť sa. Pri vzájomnej spolupráci jeden partner umožňuje druhému, aby sa stal jeho ideálnym ja, a podporuje ho na ceste.”

Michelangelov efekt vychádza z teórie vzájomnej závislosti v psychológii, ktorá tvrdí, že všetky vzťahy sú vzájomnou výmenou nákladov a výhod. Najlepšie vzťahy sú podľa teórie spojené s väčšími ziskami a najhoršie vzťahy so značnými stratami. Keď obaja manželia prinesú pre toho druhého porovnateľné obete, získajú tak trochu náskok pred slobodnými ľuďmi. Výskum ukazuje, že ľudia, ktorí uvádzajú vyššiu úroveň spokojnosti so vzťahom, sa častejšie stretávajú ciele, ktoré si stanovili, a iné štúdie naznačujú, že svedomitý manželský partner predpovedá kariéru úspech.

Aj keď vzájomná závislosť na povrchu znie veľmi podobne ako spoluzávislosť, majú medzi sebou zásadné rozdiely. Vzájomne závislé vzťahy umožňujú individuálny rast prostredníctvom rovnováhy, kým spoluzávislé mu bránia pri jej nedostatku. Napríklad, ak chce niekto začať podnikať a je v spoluzávislom manželstve, pravdepodobne bude tiež vyčerpaní požiadavkami svojho manželského partnera a stresom v ich vzťahu, aby sa touto myšlienkou vôbec zaoberali, nieto ešte vykonať to.

Ale v zdravom, vzájomne závislom vzťahu by mal človek podporu obetavého manželského partnera, ktorý by mu pomohol dosiahnuť tento cieľ, a to by mu bolo opätované, aby mu pomohlo dosiahnuť svoj vlastný potenciál. Vzájomná závislosť je v podstate spôsob, akým psychológovia hovoria o tom, že sú dobrým spoluhráčom – tí, ktorých tím skóruje najviac, sú dobrí aj v asistencii.

Rozdiel medzi spoluzávislosťou a vzájomnou závislosťou spočíva v spokojnosti vo vzťahu, potvrdení vzťahu a bezpečnej pripútanosti, hovorí Weltfreid. Ak sú páry vo svojich vzťahoch vo všeobecnosti šťastné a neboja sa, že ten druhý odíde, alebo že sami nevystrčia jednu nohu von, vzájomná závislosť je čoraz pravdepodobnejšia. Bezpečnosť vo vzťahoch si vyžaduje čas, aby sa vybudovala, čo naznačuje, že fenomén Michelangelo môže byť silnejší v dlhodobých vzťahoch. Napriek tomu, keďže účinok je poháňaný premennými, ktoré kolíšu, ako je spokojnosť so vzťahom a potvrdenie partnera, je potrebné pracovať na udržaní v priebehu času.

Takže to nie je také jednoduché, ako povedať, že dobrý manžel robí niekoho lepším. Musia sa oplatiť, aby sa Michelangelo ukázal.

"V zdravých vzájomne závislých vzťahoch sú obaja partneri schopní zachovať si svoju autonómiu a zároveň závisieť jeden od druhého, pokiaľ ide o starostlivosť, podporu a starostlivosť o ich ašpirácie," hovorí Weltfreid. "Fenomén Michelangelo nastáva, keď sa partneri navzájom ovplyvňujú v smere ich ideálneho ja."

Tento článok bol pôvodne publikovaný dňa

Tu je to, čo výskum hovorí o manželkách, ktoré zarábajú viac ako manželia

Tu je to, čo výskum hovorí o manželkách, ktoré zarábajú viac ako manželiaRôzne

Napriek tomu, že väčší podiel žien teraz budú fungovať, zistila to nová štúdia amerického úradu pre sčítanie ľudu zmeny v rozvíjajúcom sa poli zamestnanosti sú pre mnohých stále bodom neistoty. Štú...

Čítaj viac
Ritz Crackers pripomenuli možné obavy zo salmonely

Ritz Crackers pripomenuli možné obavy zo salmonelyRôzne

Len týždne potom Kellogs spomenuli tisíce krabíc Cereálie Honey Smacks v dôsledku prepuknutia salmonely spoločnosť Mondelēz Global LLC urobila to isté so sušienkami Ritz. Zatiaľ čo nie sú hlásené ž...

Čítaj viac
Najlepšia a najhoršia kariéra v roku 2016

Najlepšia a najhoršia kariéra v roku 2016Rôzne

Konfucius raz povedal: "Vyberte si prácu, ktorú milujete, nikdy nebudete musieť pracovať ani deň vo svojom živote." To sa mu ľahko hovorí, mal tie Konfuciove peniaze. Dúfajme, že svoju prácu nie vž...

Čítaj viac