Spoluzávislosť môže zabiť manželstvo. Tu je návod, ako sa tomu vyhnúť

click fraud protection

Predstava „lepšej polovice“ je rovnako problematická ako rozšírená. Mať a romantické partnerstvo v ktorom je jedna osoba zodpovedná za schopnosť druhej dosiahnuť svoj plný potenciál naznačuje, že jednotlivci nemôžu efektívne dosiahnuť svoje ciele bez teplého tela, ktoré spí vedľa nich. Táto definícia lepšej polovice je receptom na spoluzávislé manželstvo – kde jeden partner obetuje všetko pre svoj vzťah a nakoniec ho definuje.

Namiesto toho sociálni vedci tlačia na páry, aby sa zamerali na vzájomnú závislosť, čo znamená, že nikto nie je zaviazaný tomu druhému za svoje ciele, ale obaja pomáhajú tomu druhému ich dosiahnuť. Je to dosť závratná definícia a jeden z dôvodov, prečo odborníci pre ňu prišli s prehľadným a uprataným výrazom: Fenomén Michelangelo, v ktorom partneri nevytvárajú veľkosť z ničoho, ale „vyrezávajú“ to, čo už je tam. Takto z vás partner môže dostať to najlepšie – nie sú potrebné žiadne obete.

„Michelangelo vytvoril sochy z kameňa, ale cítil, že je dôležité nevnucovať kameň svoj pohľad,“ hovorí

Marisa Cohenová, Ph.D., profesor psychológie a vzťahový kouč. „Aby ste to spojili so vzťahmi, váš partner by vás nemal definovať, ale mal by vám umožniť odhaliť sa. Pri vzájomnej spolupráci jeden partner umožňuje druhému, aby sa stal jeho ideálnym ja, a podporuje ho na ceste.”

Michelangelov efekt vychádza z teórie vzájomnej závislosti v psychológii, ktorá tvrdí, že všetky vzťahy sú vzájomnou výmenou nákladov a výhod. Najlepšie vzťahy sú podľa teórie spojené s väčšími ziskami a najhoršie vzťahy so značnými stratami. Keď obaja manželia prinesú pre toho druhého porovnateľné obete, získajú tak trochu náskok pred slobodnými ľuďmi. Výskum ukazuje, že ľudia, ktorí uvádzajú vyššiu úroveň spokojnosti so vzťahom, sa častejšie stretávajú ciele, ktoré si stanovili, a iné štúdie naznačujú, že svedomitý manželský partner predpovedá kariéru úspech.

Aj keď vzájomná závislosť na povrchu znie veľmi podobne ako spoluzávislosť, majú medzi sebou zásadné rozdiely. Vzájomne závislé vzťahy umožňujú individuálny rast prostredníctvom rovnováhy, kým spoluzávislé mu bránia pri jej nedostatku. Napríklad, ak chce niekto začať podnikať a je v spoluzávislom manželstve, pravdepodobne bude tiež vyčerpaní požiadavkami svojho manželského partnera a stresom v ich vzťahu, aby sa touto myšlienkou vôbec zaoberali, nieto ešte vykonať to.

Ale v zdravom, vzájomne závislom vzťahu by mal človek podporu obetavého manželského partnera, ktorý by mu pomohol dosiahnuť tento cieľ, a to by mu bolo opätované, aby mu pomohlo dosiahnuť svoj vlastný potenciál. Vzájomná závislosť je v podstate spôsob, akým psychológovia hovoria o tom, že sú dobrým spoluhráčom – tí, ktorých tím skóruje najviac, sú dobrí aj v asistencii.

Rozdiel medzi spoluzávislosťou a vzájomnou závislosťou spočíva v spokojnosti vo vzťahu, potvrdení vzťahu a bezpečnej pripútanosti, hovorí Weltfreid. Ak sú páry vo svojich vzťahoch vo všeobecnosti šťastné a neboja sa, že ten druhý odíde, alebo že sami nevystrčia jednu nohu von, vzájomná závislosť je čoraz pravdepodobnejšia. Bezpečnosť vo vzťahoch si vyžaduje čas, aby sa vybudovala, čo naznačuje, že fenomén Michelangelo môže byť silnejší v dlhodobých vzťahoch. Napriek tomu, keďže účinok je poháňaný premennými, ktoré kolíšu, ako je spokojnosť so vzťahom a potvrdenie partnera, je potrebné pracovať na udržaní v priebehu času.

Takže to nie je také jednoduché, ako povedať, že dobrý manžel robí niekoho lepším. Musia sa oplatiť, aby sa Michelangelo ukázal.

"V zdravých vzájomne závislých vzťahoch sú obaja partneri schopní zachovať si svoju autonómiu a zároveň závisieť jeden od druhého, pokiaľ ide o starostlivosť, podporu a starostlivosť o ich ašpirácie," hovorí Weltfreid. "Fenomén Michelangelo nastáva, keď sa partneri navzájom ovplyvňujú v smere ich ideálneho ja."

Tento článok bol pôvodne publikovaný dňa

Tu sú víťazi a ocenení Newbery Medal Award za rok 2017

Tu sú víťazi a ocenení Newbery Medal Award za rok 2017Rôzne

V prípade, že ste to zmeškali uprostred všetkého ostatného, ​​čo sa stalo minulý mesiac, Newbery Medal za rok 2017 bola vyhlásená 23. januára. Ocenenie, ktoré udeľuje Americká asociácia knižníc, je...

Čítaj viac
Video testuje a porovnáva najlepšie dostupné šípky Nerf

Video testuje a porovnáva najlepšie dostupné šípky NerfRôzne

Takže ste vystrelili všetky šípky Nerf vášho dieťaťa do priepasti, ktorá je ich izbou, a je čas zamknúť a znova nabiť. Ak chcete nájsť najlepšiu stávku na muníciu, nehľadajte ďalej ako Coop772. Jeh...

Čítaj viac
Najlepšie miesta na prácu pre nových oteckov

Najlepšie miesta na prácu pre nových oteckovRôzne

Jedna spoločná skúsenosť pre všetkých novopečených rodičov je tá ročná známka – bod, kedy sa obzriete späť a pomyslíte si: „Sakra, veľa sa zmenilo.“ nie premeňte svoj vzácny rodinný míľnik na metaf...

Čítaj viac