Priznanie: Bol som taký vystrašený zo SIDS, že nemôžem spať. Pozeral som na svoje dieťa, keď spalo a premýšľal Riziko SIDS. Môj najstarší mal vtedy asi 8 mesiacov a konečne som sa dostal k tomu, aby som ho trénoval na spánok. Dotiahla som mu do spálne postieľku, uložila som ho do postieľky a zamračene som naňho hľadela, nenávidiac sa, keď plakal celú hodinu. Nakoniec sme obaja zaspali. Ale okolo 3:00 som sa s trhnutím zobudil. Dýchalo dieťa? nemohol som povedať. V omámení ospalej hrôzy som siahol do postieľky a hrubo ním zatriasol.
Bol v poriadku - nešťastný, ale v poriadku.
Väčšina rodičov má aspoň jeden takýto príbeh a takmer všetci sme vinní z toho, že kontrolujeme, či naše spiace deti dýchajú. Mohli by sme sa ospravedlniť za paranoju. Od chvíle, keď sa naše deti narodia, nás zdravotníci udierajú po hlave bezpečnými metódami spánku: dieťa na chrbte, žiadne hračky v postieľke, priliehavé plachty. Lekári nie vždy hovoria, že ak to nedodržíme, naše deti sa zadusia v spánku. Ale to majú na mysli, však? Takže sa riadime ich pokynmi (a ak nie, mali by sme). Potom sa aj tak budeme trápiť.
To je naša chyba.
Výskyt syndrómu náhleho úmrtia dojčiat alebo SIDS (definovaný ako nevysvetliteľná smrť dieťaťa mladšieho ako 1 rok, zvyčajne počas spánku) výrazne klesol. Aj vo svojej výške, SIDS nebolo úplne bežné — iba 0,1 % detí zomrelo na SIDS v roku 1990. To číslo odvtedy kleslo na 0,033 %. Aby sme boli spravodliví, SIDS je stále hlavnou príčinou smrti pre dojčatá vo veku od 1 mesiaca do 1 roku. Aby sme však boli ešte spravodlivejší, 0,033 % je len jedno z 3 000 bábätiek.
Jeden z 3 000 je pravdepodobne dosť riskantný na to, aby ste sa ho obávali – pre kontext, váš pravdepodobnosť úmrtia pri nehode motorového vozidla za rok sú 1 z 8 303. Preto by ste sa mali skutočne obávať SIDS, ak nevykonávate postupy bezpečného spánku. Spoločné spanie a množstvo ďalších nebezpečných správaní ohrozuje vaše dieťa.
Aké je však riziko SIDS, ak dodržíte všetky pravidlá? Spanie v jednej miestnosti s vaším dieťaťom počas prvých šiestich mesiacov jeho života znižuje riziko SIDS na polovicu. A to len prijatím jedného preventívneho opatrenia. Vezmite si viac a je veľmi nepravdepodobné, že si pre vaše dieťa príde SIDS. Je oveľa pravdepodobnejšie, že skončíte na pohotovosti v dôsledku zranenia z plechovky, fľaše alebo pohára (jedno z 1 000) alebo v dôsledku zranenia z vankúša (jedno z 2 000).
Ak sledujete Americkú akadémiu pediatrie pokyny pre bezpečný spánok, vaše dieťa je v podstate v bezpečí.
To neznamená, že musíte prestať nahliadať, aby ste skontrolovali, či dieťa dýcha. Sme predsa rodičia a budeme to robiť. Ale prinajmenšom akt kontroly nemusí byť traumatický. Keď vaše dieťa tvrdo spí na chrbte, v prostredí, ktoré je v súlade s normami Americkej akadémie pediatrie, mali by ste si pospať sami.
A ak zistíte, že trasiete svoje zdravé dieťa o 3:00 ráno a zúfalo tápate po známkach života, skúste mať na pamäti štatistiky. Je pravdepodobné, že vaše dieťa je v poriadku.
Tento článok bol pôvodne publikovaný dňa
