Dokonca aj najlepší starí rodičia raz za čas potrápiť nervy rodičov. Ako starší ľudia, ktorí si buď neuvedomujú alebo sa necítia byť obmedzovaní súčasnými kódexmi spoločenského správania, môžu mať problém brať svoje dospelé deti vážne. A keďže už prešli rodičovstvom, môžu si myslieť, že vedia všetko. Skutočnosť, že majú často pravdu, robí túto časť ešte horšou.
Ale čo ak správanie starých rodičov prenikne toxický územie? Teda ak ich správanie pridáva do vašej domácnosti veľa stresu a negativity. Rozlíšiť rozdiel medzi zabehnutými starými rodičmi a toxickými starými rodičmi môže byť náročné. Jednak môže byť vaša rodina jediným cieľom toxicity starých rodičov. Ako terapeut z Manhattanu v New Yorku Natalie Capano poznamenáva, že niektorí starí rodičia sú toxickí len vtedy, keď sú starými rodičmi.
"Toxický starý rodič sa môže zapojiť do toxických vzorcov, konkrétne v súvislosti s ich úlohou ako starého rodiča, alebo môže byť vo všeobecnosti toxickou osobou, ktorá je náhodou starým rodičom," hovorí Capano..
Okrem toho môžu byť náhodne toxickí, nevediac o vplyve ich konania a komunikácie na ich rodinu. „Niektorí starí rodičia sa môžu nevedome zapojiť do toxického správania [tým, že vyjadria svoje zranenie alebo nesúhlas pred vnúčatami," dodáva terapeut z Philadelphie Kim Wheeler Poitevien.
Keďže je múdre poznať príznaky, tu sú niektoré z najväčších červených vlajok a varovných signálov toxických starých rodičov, ako aj niekoľko rád, ako tieto problémy riešiť.
7 príznakov toxických prarodičov
1. Šikanovanie
Neustále šikanovanie je jasným znakom toxického správania. Ale nie každé šikanovanie je samozrejmé. Šikanovanie si často spájame s vysokým hlasom a fyzickou panovačnosťou. Existujú však aj jemnejšie formy šikanovania a metódy kontroly, ako je udržiavanie neustáleho prúdu odsudzujúcich urážok. „Môžete byť v spoločnosti toxického prarodiča, ak vás často šikanujú, súdia alebo zosmiešňujú,“ hovorí Capano. "Mohli by sa vás zámerne snažiť uraziť a znepríjemniť vám to, či už to robia rafinovane alebo nie."
2. Sejacia divízia
Dobrí starí rodičia podporujú vzťahy v rodinách a spájajú ľudí. Toxickí starí rodičia by najradšej videli, ako ich rodiny stoja proti sebe. "Toxický starý rodič sa môže pokúsiť obrátiť svoje vnúča proti svojim rodičom alebo iným členom rodiny," hovorí Capano.
3. Pestovanie lojality prostredníctvom manipulácie
Akonáhle dostanú členov rodiny do sporu, toxickí starí rodičia často používajú manipulatívne taktiky, aby ich prinútili súťažiť medzi sebou. "Toxickí ľudia majú radi ostatných na svojej strane a berú veci ako hru," hovorí Capano. Konečným cieľom týchto bojových hier je zvýšenie kontroly nad všetkými ľuďmi okolo nich a získanie väčšej lojality od členov rodiny, ktorí „vyhrávajú“.
4. Prehrávanie obľúbených
Toxickí starí rodičia si často vyberú jedno vnúča, aby ho zasypali láskou na úkor ostatných. A nehanbia sa za svoje preferencie alebo názory. Ohio terapeut a rodinný mediátor Amy Armstrongová hovorí, že toxickí starí rodičia majú vo zvyku „hrať sa medzi deťmi a vnúčatami na obľúbencov a chváliť sa skôr inými [uprednostňovanými] vnúčatami než tými, s ktorými sú“.
5. Bez ohľadu na hranice
Toxickí starí rodičia nechápu alebo neuznávajú, že rodičia potrebujú priestor. Pre nich neexistuje žiadna hranica. „Môže to zahŕňať neohlásené objavenie sa, trvanie na tom, aby všetky sviatky boli s nimi, obviňovanie vnúčat z nedávať objatia ani bozky, nezdržiavať náklonnosť či podporu, ak nedosiahnu svoje,“ hovorí Poitevien.
6. Podkopávanie rodičovskej autority
Dobrí starí rodičia nechajú na starosti rodičov. Toxickí ľudia trvajú na tom, že vždy vnucujú svoju vôľu. Je šialené, že by to mohlo byť nevedomé správanie pochádzajúce z dobrého miesta. "Niektorí starí rodičia majú taký ohromujúci výlev lásky k svojim vnúčatám, že si neuvedomujú potrebu dodržiavať pravidlá," hovorí Capano.
7. Neochota zmeniť svoje správanie
Capano hovorí, že to, ako starí rodičia reagujú na kritiku, môže byť veľkým lakmusovým papierikom toxicity. "Možno zistíte, že o tom vôbec nevedeli a budú tvrdo pracovať na vyriešení tohto problému," hovorí. „Ak v tom budú pokračovať a zámerne idú proti vôli rodiča, môžu odbočiť. na toxické územie." Dodáva: „Nemôžeme vždy prinútiť toxických ľudí, aby pochopili, prečo sú toxickí, čo naozaj je nešťastné. Ak sa ocitnete v spoločnosti toxického starého rodiča, začnite rozhovorom a podniknite kroky podľa toho, ako zareagujú.“
Ako reagovať na toxického starého rodiča
Môže byť ťažké uviesť problémy, ktoré sa vyskytnú. Ale kľúčom je byť vo svojej kritike jasný, používať výroky „ja“ a vysvetliť, prečo hovoríte, čo hovoríte.
Ak je toxickým starým rodičom vaša svokra alebo svokor, presvedčiť manželského partnera o ich toxicite je určite zložité. „Nemôžete nikoho presvedčiť, že niekto, koho poznajú a milujú, je toxický, ak tomu nechce veriť,“ hovorí Capano.
Takže, keď prednesiete svoj prípad, urobte všetko, čo je vo vašich silách, aby ste emócie odsunuli na vedľajšiu koľaj. Hovorte objektívne, majte pripravené fakty a príklady. „Môžete poukázať na prípady, keď starý rodič použil zhovievavý alebo nevhodný jazyk namierený na niekoho po tom, čo bol požiadaný, aby to nerobil,“ radí Capano. "Alebo použite príklady prípadov, keď boli požiadaní, aby rešpektovali hranicu alebo pravidlo a zámerne išli proti nim."
Hranice, hovorí, sú kľúčové pri zaobchádzaní s toxickými ľuďmi. Bohužiaľ to môže byť zložité. Ako sme už spomenuli vyššie, hranice často znamenajú pre toxických ľudí veľmi málo. „Zvyčajne si potrebujeme stanoviť hranice, aby sme sa chránili pred ľuďmi, ktorí nebudú rešpektovať hranice, takže to môže byť naozaj ťažké a vyčerpávajúce, keď musíte niekoľkokrát opakovať hranicu,“ hovorí Capano.
V najlepšom prípade by sa opakovaným zdôrazňovaním týchto pravidiel malo začať. Ak dotyčný starý rodič nechápe pointu, možno je čas obmedziť ich čas. "Možno zistíte, že je najlepšie obmedziť alebo úplne prerušiť kontakt s toxickými starými rodičmi, najmä ak ide o fyzickú alebo emocionálnu bezpečnosť," hovorí Capano.
Tento článok bol pôvodne publikovaný dňa