Rodičovstvo vám dáva kontakt s mnohými ľuďmi. Učitelia. Tréneri. rodičia. Priatelia vášho dieťaťa. Rodičia priateľov vášho dieťaťa. Či už sa považujete za spoločenského človeka alebo nie, je dôležité naučiť sa ich mená čo najlepšie. Mnohí z týchto ľudí budú obiehať okolo vášho dieťaťa slušný kus svojho života a ich spoznávanie je súčasťou koncertu. Okrem toho, keď sa naučíte niekoho meno, pomáha to falšovať spojenie a tiež z vás urobí niekoho, na koho si budete pamätať. To ide ďaleko.
„Keď si pamätáme mená iných počas rozhovoryV neformálnom aj formálnejšom kontexte komunikujeme so zámerom a vynakladáme mimoriadne úsilie na to, aby sme niekoho skutočne spoznali,“ hovorí Devon Climer, firemný rečový tréner, licencovaný rečový patológ a zakladateľ My Communicoach.
V jadre je komunikácia je všetko o spojení a budovaní vzťahov a personalizácia interakcií prispieva k budovaniu dôvery. „Keď si naše interakcie neprispôsobíme, je väčšia pravdepodobnosť, že vzťah nebude oveľa ďalej než len povrchný,“ hovorí Climer.
Samozrejme, problém je v tom, že zapamätať si mená môže byť ťažké. Naozaj ťažké. Nielenže budete mať pravdepodobne veľa rôznych mien na katalogizáciu vo svojom mozgu, ale pravdepodobne ich aj počujete pri pokuse dávať pozor na svoje dieťa v parku alebo premýšľať o stretnutí o 10:00, alebo len tak pauzovať, pretože, hej, čo je spánok aj tak? Ale len málo vecí je takých, ako keď zabudnete na meno niekoho, koho ste stretli viackrát, alebo keď ste museli povedať „Hej...šport“ jednému z priateľov vášho dieťaťa.
Je to zlý pohľad. Ako si teda lepšie zapamätať mená? No, pomáha to sústrediť sa. (Venovanie pozornosti nie je voliteľné.) Ale je to aj o tom, ako pomôcť mozgu spoľahnutím sa na niekoľko techník na zlepšenie pamäte. Tu je to, čo si treba zapamätať.
1. Opakovanie je váš priateľ
Opakovanie mena niekoho, keď sa s ním stretnete, nielenže nastaví pozitívny tón pre interakciu, ale tiež pomôže vášmu mozgu naštartovať sa. „Keď zopakujem niekoho meno po tom, čo sa predstaví, prechádzam od pasívneho počúvania k aktívnemu počúvania, čo nám môže výrazne pomôcť s udržaním si,“ hovorí Haydn Bratt, výkonnostný kouč a zakladateľ z Vedenie myslenia.
Počas rozhovoru je užitočné niekoľkokrát vysloviť meno osoby. My ľudia máme tendenciu radi počuť zvuk našich vlastných mien v pozitívnom kontexte, takže to môže tiež pomôcť zanechať dobrý dojem.
„Keď opakujete meno, museli ste ísť do pamäte, aby ste ho získali, čím ste vytvorili asociáciu alebo vzorec, ktorý sa mozgu páči. Vytvára to tiež silnejšie spojenie s druhou osobou,“ vysvetľuje Bratt.
Samozrejme, toto funguje iba vtedy, ak sa to nebude opakovať tak, aby sa technika stala zrejmou. (Premýšľajte: „To je skvelé počuť, Carl. Čo plánuješ na víkend, Carl?)
2. Prepojte mená s identifikovateľnými charakteristikami
Okrem získavania z pamäte počas konverzácie, posilnenie mena osoby užitočnými kúskami dodatočných informácií pomáha vášmu mozgu držať informácie pevnejšie.
Napríklad Bratt uprednostňuje spojenie mien s objektom alebo miestom. „Takže, ak napríklad stretnem Davea na podujatí v golfovom klube, možno si ho zapamätám ako Golf Club Dave,“ hovorí. "Naše mozgy milujú vzorce, takže vytvorenie takéhoto vzoru spojením informácií (názvu) s niečím vizuálnym môže pomôcť."
Rysy tváre fungujú dobre, pretože prvý identifikovateľný znak, ktorý si na niekom všimnete, bude najľahšie zapamätateľný. V duchu si všimnite, že Julie má vysoké lícne kosti, keď ju stretnete v rade na vyzdvihnutie, alebo že Jeff keď ho počas futbalového tréningu navštevujete, má hlavu oholenú a meno si viac pripomína pravdepodobné. Ak Jeffove vlasy rastú rýchlo, no, hej, skúsili ste to.
3. Predstavte si nejaké scény
Firemné logá sú také efektívne, pretože naše mozgy milujú vizuálne stopy. Sú silnou formou mnemotechnická pomôcka, alebo akúkoľvek pamäťovú techniku, ktorá nám systematicky pomáha zapamätať si veci, ktoré by sme si inak ťažko alebo dokonca nemožné vybavili. Takto všetci používame chytľavú pieseň na sledovanie náhodného sortimentu 27 písmen.
Pohyblivé obrázky sú neuveriteľne účinným Mnemotechnickým zariadením na uchovanie pamäte, vďaka čomu akademici označujú ako efekt dynamickej nadradenosti. V prípade, že stretnete niekoho nového, kľúčom je vytvorenie dynamického obrazu, ktorý si vaša myseľ pripojí k jeho menu. A urobte to o krok ďalej pridaním druhého mnemotechnického zariadenia, ako je aliterácia.
Napríklad, keď stretnete kamaráta svojho dieťaťa Sama v bazéne, môžete myslieť na Swimming Sammy, zatiaľ čo si ho predstavíte, ako skáče do bazéna. Cieľom je prepojiť názov so živým obrázkom tak, aby premenil inak všednú informáciu na niečo zapamätateľné.
4. Byť zvedavý
Je to jednoduché: Čím viac o niekom viete, tým je pravdepodobnejšie, že si zapamätáte jeho meno. Nie, nechcete vždy tlačiť. Ale ak si prečítate miestnosť a atmosféra je správna, opýtajte sa ich viac. Čím konkrétnejšie otázky položíte, tým jedinečnejšia je odpoveď, tým je pravdepodobnejšie, že si ich meno spojíte s týmto množstvom informácií. Len nezabudnite aktívne počúvať.
„Záujem a emocionálne spojenie zohrávajú úlohu v schopnosti jednotlivca spomenúť si na mená,“ pokračuje Climer. "Ľudia majú tendenciu si lepšie zapamätať mená, keď majú o danú osobu skutočný záujem, čo výskum ukázal čiastočne kvôli tendencii mozgu uprednostňovať osobné informácie."
5. Použite svoj telefón
Využite pamäť telefónu, aby ste uvoľnili trochu tlaku. Aj keď ste si nevymenili kontaktné informácie, vloženie mena niekoho do telefónu krátko po stretnutí s ním posilní informácie a je obzvlášť užitočná pre tých, ktorí sa primárne nevzdelávajú a ktorí informácie spracúvajú lepšie vizuálne.
„Výzvou je vytvoriť spojenie medzi menom, ktoré nahrávate, a osobou,“ hovorí Bratt. „Často môžete uložiť meno do telefónu, ale nemôžete ho priradiť k osobe. Stojí za to pridať k názvu ďalší referenčný bod - napríklad, kde ste sa s nimi stretli, alebo niečo, čo mali na sebe - táto dodatočná informácia pomáha mozgu uchovávať informácie.
Po stretnutí s ostatnými rodičmi nezabudnite na konci kontaktu označiť meno ich dieťaťa. Takto ich uvidíte kráčať cez telocvičňu smerom k vám na školskom športovom podujatí, alebo potrebujete Zúfalo si nastavte dátum hry a zadaním „Billyho otec“ do vyhľadávacieho poľa sa okamžite zobrazí rodičovský meno tiež.
6. Opýtajte sa znova
Vyskytujú sa rozptýlenia. Ak vám nejaké meno vypadne z hlavy, je úplne vhodné požiadať oň znova – v rozumnej miere.
„Myslím si, že byť úprimný je najlepšia politika,“ hovorí Bratt. „Vo všeobecnosti ľuďom neprekáža, ak im poviete, že ste zabudli ich meno. Je zrejmé, že keď to zopakujú, mali by ste sa snažiť zapamätať si to."
