Kevin Hart Bolestne si uvedomil, že už nie je mladý muž. Herec sa ocitol na invalidnom vozíku po tom, čo sa priateľské preteky v chôdzi skončili veľkolepo bolestivým spôsobom, a viní z toho 40-tku.
„44 a sedím na zadku!!! Musím byť ten najhlúpejší človek na svete!!! Čo to sakra robím??? Sfúkol som si... Skončil som. FML,“ zdieľal Hart v titulok k videu, ktoré zverejnil vysvetlenie, prečo dočasne používa invalidný vozík a nemôže chodiť.
Hart celú vec obviňuje z toho, že je starý a robí niečo, čo 40-ročný nemá robiť. Spôsob, akým rozpráva príbeh, je zábavný, ale je to tiež pripomienka a varovanie pre nás, ktorí sú vo veku 40 rokov.
„Som na invalidnom vozíku. prečo? No, pretože som sa tam snažil vyskočiť a urobiť nejaké mladé veci,“ povedal Hart. Pokúsil sa obstáť vo fitness súťaži proti Stevanovi Ridleymu, bývalému hráčovi NFL o 10 rokov mladšiemu ako on, a dopadlo to tak zle, ako sa očakávalo.
V priateľskej súťaži vyzval Hart Ridleyho na 40-yardovú pomlčku. „Táto debata bola založená na tom, kto je rýchlejší. Tí, ktorí ma poznajú, vedia, že som dosť rýchly,“ povedal Hart. "Stevan povedal: 'Kevin, v žiadnom prípade ma neporazíš." Stevan je bývalý runback z NFL [ktorý] hral za New England Patriots. Veľmi dobrý chlap."
V snahe držať krok s mužom o desaťročie mladším ako on, Hart namiesto toho, aby porazil Ridleyho v behu, sfúkol „všetky moje p…“ a zranenia viedli k tomu, že povedal, že „nemôže chodiť“.
Hart vo svojom veselom videu obvinil svoj vek zo zranení, ktoré mu dočasne nedovolili chodiť.
Zobraziť na Instagrame
„Všetkým mojim mužom a ženám, ktorí majú 40 a viac rokov. Nie je to hra, rešpektujte tento vek,“ povedal Hart. „Rešpektujte ten vek, alebo vás ten vek prinúti rešpektovať ho... Toto je len oznámenie verejnej služby."
Jeho zranenia sú viac než len boľavé nohy. Hart si skutočne ublížil, natrhol si svaly spodnej časti brucha a únosce bedrového kĺbu – samozrejme, že ide o najdôležitejšie svalové skupiny, ktoré vám pomáhajú stáť vzpriamene a chodiť.
„O čo súťažíme v tomto veku? Čo robím? Prečo som vôbec pretekal? Najhlúpejší zo všetkých, teraz nemôžem chodiť."
Hart žartuje o svojich zraneniach vyplývajúcich z jeho veku znie smiešne, ale je priamo o fitness vo vašich 40 rokoch — a prečo by ste mali byť s pribúdajúcim vekom opatrnejší v súťažiach fitness mladých mužov.
Je zrejmé, že s pribúdajúcim vekom sa stávate menej fit a ste náchylnejší na zranenia. Ale pokiaľ zostanete v pohybe a budete sa o seba starať – t. j. zahriatím, sústredením sa na formu, ochladením a strečingom po každý cvičenie — môžete si udržať svoje zdravie, keď starnete a budete sa o niečo viac brániť zraneniam, aj keď sa vaše ciele a schopnosti časom menia, ako sa Hart tak bolestne naučil.
Dúfajme, že sa Hart rýchlo zotaví a bude sa môcť postaviť na nohy. A pre všetkých športovcov po 40-tke sa nezabudnite zahriať, ochladiť a sústrediť sa na formu.
