Prvýkrát, čo môj otec udrel dieru do steny, bolo to, že sme sa s bratom pohádali kvôli hre Nintendo Duck Hunt a on bol v strese z predaja nášho domu. Môjho brata Mikea šokovala prasknutá sadrokartónová doska a vynadal nášmu otcovi. "Pozri, čo si urobil," povedal. "Teraz ten dom nikto nekúpi, ocko."
Mike dostal, čo si zaslúžil – stratu svojich privilégií Nintendo a zdedený zvyk dierovať diery do vlastných stien. V priebehu rokov som sa naučil, že to nebola len rodinná tradícia a neboli to len steny. Zdá sa, že veľa mužov udiera do mnohých vecí. Môj učiteľ matematiky udrel do spätného projektora, môj bývalý priateľ päsťou do knihy a môj kolega sa raz hojdal na strome. Môj otec udrel päsťou do steny bol možno prvý zápas, ktorý som videl, ale boj s neživými predmetmi nie je ani zďaleka nezvyčajný. Prečo muži bojujú s predmetmi, ktoré sa nedokážu brániť? Pretože ich emócie sú ohromujúce a nechcú, aby sa niekto zranil.
„Už od raného veku sa muži učia kolísať medzi dvoma emóciami: radosťou a hnevom,“ vysvetľuje
Chlapci sú naučení od útleho veku, že určité emócie, ako je smútok a úzkosť, sú ženskejšie ako iné, a preto je menej prijateľné ich prejavovať. Ale to nebráni chlapcom a mužom v prežívaní týchto emócií. Namiesto toho existuje dôkazy že sa naučia premieňať tieto emócie na pocity, ktoré sú podporované ako viac mužské, ako je hnev a agresivita. Keď sa intenzívne pocity pretínajú s obmedzeným emocionálnym slovníkom, výsledkom môže byť náhle nutkanie boj alebo útek, Kingdon vysvetľuje. Aby sa predišlo boju s ľuďmi, agresia je vytesnená a žiadne steny nie sú bezpečné.
"Tento hlboký strach z toho, že budeme slabí, je posilnený našou kultúrou a často aj našimi rodinami a sociálnymi kruhmi," hovorí Kingdon.
Tradícia dierovania mužov do stien však nie je celkom symptómom neistej mužnosti, ale produktom mýtus o katarzii, alebo predstava, že uvoľnenie hnevu a agresie pomáha ľuďom zvládnuť to. Problém s touto myšlienkou vyfukovania je väčšinou v tom, že to nefunguje. Keď tím sociálnych vedcov vykonal a séria experimentov navrhnuté tak, aby zámerne vyvolali v účastníkoch hnev, dovolili polovici z nich následne udrieť do boxovacieho vreca. Výsledky ukázali, že ľudia, ktorí boli schopní vyfúknuť paru udieraním do vreca, boli v dôsledku toho skutočne nahnevaní a agresívnejší. Jediné, čo dierovanie urobilo, bolo vytvoriť viac pary.
Aj keď veľa žien tiež prepadá mýtu katarzie, majú väčšiu voľnosť pri vyjadrovaní emócií, ako je hnev. Pre mužov je však vytesnená agresivita často naučenou odpoveďou od otcov, ktorí podobne ako ja udierali do steny pred svojimi synmi. Pre chlapcov a mužov však existujú lepšie spôsoby, ako sa vyrovnať so svojimi pocitmi, hovorí poradkyňa pre domáce násilie Monika Biela.
"Prerážanie dier je znakom toho, že niekto nemá dostatočné zručnosti na zvládanie," hovorí White.
Môj brat sa nemýlil, keď pokarhal nášho otca, aj keď ho to ešte viac naštvalo. Ale podľa Whitea, Kingdona a výskumu by môjmu otcovi prospelo niekoľko hlbokých nádychov, rýchla prechádzka na dvore, pozeranie vtipného videa alebo iné rozptýlenie, kým zúrivosť neprestane, čo zvyčajne trvá menej než 20 minút.
Ak presmerovanie nestačí, muži môžu tiež využiť pomoc terapeuta alebo podpornej skupiny s inými chlapmi, ktorí prerazili svoj podiel múrov. Vďaka tomu môžu muži prestať bojovať proti múrom, pretože múr vždy zvíťazí, varuje White.
„Ľudia môžu nahradiť túto zručnosť zvládania pomocou zdravších zvládacích zručností,“ hovorí. "Existujú stovky zvládacích zručností, ktoré sú zdravšie ako udieranie do steny."
Tento článok bol pôvodne publikovaný dňa
