V populárnom Reddit r/AskMen používateľka Redditu u/Venusemerald2 nedávno položila dôležitú otázku, ktorá vyvolala konverzáciu, ktorou nebola predvídavosť – taká, ktorá posilňuje silu spojenia a oslabujúcu osamelosť, ktorá sa môže zmocniť neprítomnosť. „Bojím sa o duševné zdravie mužov. Muži, komu sa zdôverujete na 100 %?“ pózovala v názve jeho vlákna Reddit.
Pre kontext u/ Venusemerald2 vysvetlil, že začiatkom týždňa bolo na Reddite vlákno „o klamstvách, ktoré muži hovoria o ženách“, a jedna odpoveď v tomto vlákne ju prinútila premýšľať nad ďalšou otázkou.
„Jeden z komentárov hovoril, že ženy sa nestarajú o pocity mužov,“ vysvetlila pre r/AskMen. „Som žena, ale odhliadnuc od toho, komu vo svojom živote sa otváraš na 100 %? Otec, brat, priateľ?" A vlákno vybuchlo s takmer 10 000 komentármi, v ktorých boli muži zraniteľní v tom, komu sa zveria, keď potrebujú podporu, a odpoveď je šokujúca.
Komentár u/ElegantMankey získal najviac hlasov, keď odpovedal: „Nikto.“ Poznamenal, že neexistuje nikto, komu by sa mohol otvoriť "Dokonca takmer 100%." Len na jeho komentár prišlo viac ako 350 odpovedí, no nebol jediný, kto odpovedal, že nemá komu zveriť sa.
u/Cyberhwk povedal, že nemá „nikoho“ a namiesto toho je veľmi opatrný v tom, komu čo povie. "Musím to rozdeliť, aby som príliš nezaťažil jednu osobu," poznamenal, na čo u/myguyxanny odpovedala: "To znie správne."
Pre u/No-Conversation1940 povedal, že má niekoho, s kým sa mohol porozprávať, no teraz je ponechaný sám. "Nikto. Tou osobou bol môj otec,“ prezradil. "Po tom, čo zomrel, som sa rýchlo naučil, že odvtedy to nebude nikto, a to sa nahromadilo v smútku a stresu, ktorý som vtedy cítil."
u/Appropriate_Day2144 povedal, že má svoju manželku, ale pripúšťa, že ona to nezvláda, keď má problémy. "Budem sedieť a počúvať svoju manželku tak dlho, ako bude potrebovať (a ona je monológ), ale jej návrh, ktorý mi navrhuje, je navštíviť terapeuta, ak potrebujem pomoc," priznal. "Nie je naozaj vybavená na to, aby odo mňa zvládla čokoľvek iné ako stoicizmus."
Odpoveď „nemať s kým“ hovoriť bola ohromujúca téma vo vlákne Reddit a tá, ktorú u/ Venusemerald2 nečakal.
Zatiaľ čo zraniteľnosť nemusí to byť pre nikoho ľahké, pre mužov, ktorí vyrastali pod tlakom, môže byť obzvlášť ťažké držať si svoje pocity pre seba. Akokoľvek nepríjemné môže byť otvorenie, pracujem na tom môže skutočne pozdvihnúť vašu hru ako rodiča, kolegu, partnera a priateľa – a je to zdravšie aj pre vás.
Muži s obmedzenou sociálnou sieťou sú vystavení zvýšenému riziku chronického ochorenia zdravotné problémy, pocity izoláciea dokonca aj samovražedné sklony. Okrem toho sa často stretávajú s problémami pri udržiavaní zdravých rodinných vzťahov a snažia sa poskytnúť svojim deťom pozitívny príklad toho, čo znamenajú zmysluplné priateľstvá.
Zraniteľnosť nie je len prejavovanie extrémnych emócií, môže to byť také jednoduché, ako zdieľať svoje skutočné pocity svoj deň alebo požiadanie o brainstorming, ako vyriešiť problém v práci – v skutočnosti sa to scvrkáva na viac OTVORENÉ. Ako sa teda môžeme lepšie zoznámiť so zraniteľnosťou a osloviť ostatných, aby sme mohli získať podporu a spojenie, ktoré potrebujeme?
Začnite tým, že si dáte povolenie vyjadriť tieto pocity bez sebaodsudzovania – a začnite v malom. Pripomeňte si to skutočnú zraniteľnosť je znakom sily, nie slabosti, a môžete začať pomaly zdieľaním menších obáv alebo pocitov s niekým, komu dôverujete. Nemusíte všetko vyložiť za jeden deň, ale čím viac zdieľate, tým lepšie sa budete cítiť.
Postupne nás to môže oslobodiť od hlbších diskusií a zraniteľnosť sa môže cítiť zdravo a oveľa menej nepríjemne.
Ak si chcete prečítať celé vlákno, komu sa muži zverujú – pozrite si Príspevok komunity Reddit.
