Deti zachytia viac, ako im pripisujeme – a rodičov pracovný stres nie je iný. To je zrejmé, ale nedávna štúdia zistila, že pracovný stres rodičov, žiaľ, negatívne súvisí s vývojom ich dieťaťa. A najmä pre oteckov je vynechanie rodinnej večere do práce obzvlášť škodlivé.
„Zistili sme, že deti rodičov, ktorí mali vyšší pracovný stres, keď mali deti 2 roky nižšia socioemocionálna kompetencia vo veku 4 až 5 rokov, meraná nižším pozitívnym a vyšším negatívnym sociálnym správaním,“ autora Sehyun Ju, doktorand na oddelení ľudského rozvoja a rodinných štúdií na University of Illinois, povedal v a tlačová správa.
Vedci skúmali viac ako 1 400 rodín s dvojitým zárobkom zložených z priamych, ženatých mužov a žien s deťmi v USA. štúdiumZamerali sa na vývoj detí od deviatich mesiacov do škôlky, rodinné stravovanie, prácu a finančnú nespokojnosť rodičov.
Zistili, že otcovia, ktorí boli nespokojnejší so svojou prácou a financiami, boli menej pravdepodobné rodinné jedlá. A otcovia chýbajúce rodinné jedlá viedli k tomu, že ich deti mali vo veku 4 a 5 rokov nižšiu socioemocionálnu kompetenciu – bojovali s komunikáciou, sociálnou interakciou a sebareguláciou.
„Aj keď matka zvýšila svoju prítomnosť pri jedle, aby kompenzovala neprítomnosť otca, sociálno-emocionálny vývoj dieťaťa bol stále negatívne ovplyvnený. To naznačuje, že otcovia môžu mať jedinečný vplyv, ktorý nemôže nahradiť matka,“ spoluautor Qiujie Gong, doktorand na oddelení ľudského rozvoja a rodinných štúdií na University of Illinois, uviedol v tlačovej správe.
Mamy, ktoré boli v práci vystresované, nemali menšiu pravdepodobnosť, že budú prítomné na rodinných jedlách – pravdepodobne kvôli tradičným rodovým rolám. "Matky sú považované za primárne opatrovateľky a očakáva sa od nich, že budú prítomné a kŕmia svoje deti bez ohľadu na to," Karen Kramer, Ph.D., docent ľudského rozvoja a rodinných štúdií na University of Illinois a spoluautor štúdie, uviedol v tlačovej správe. Nespokojnosť mamičiek s prácou však priamo súvisela s tým, že ich deti mali horšie sociálne a emocionálne zručnosti.
Teraz môžu rodičia urobiť len toľko, aby sa pokúsili kompenzovať chýbajúce rodinné jedlá. "Musíme uznať výzvy, ktorým rodiny čelia pri vytváraní konzistentných rutín," povedal Kramer. „Čas večere pre malé deti je zvyčajne okolo piatej alebo šiestej hodiny, ale očakávanie, že rodičia budú skoro ráno doma, v súlade s tým, že ste ideálnym pracovníkom.“ Sú potrebné väčšie zmeny v politike alebo kultúre na pracovisku, aby sa rodinám umožnilo uprednostniť rodinu časy jedla.
Našťastie, zvládanie stresu môže rodičom pomôcť, aby sa ich pracovný stres príliš nemazal s deťmi. Od dychových cvičení cez jogu až po dobrú masáž, existuje veľa účinných úľavu od stresu techniky, ktoré sa osvedčili ako účinné, a vďaka nim bude práca ešte lepšie zvládnuteľná.
Ak je možné, aby ste sa dostali domov včas na večeru, uprednostnite to, čo môže zmeniť život vášho dieťaťa. Ak to však nie je možné na základe vášho pracovného plánu, existuje množstvo iných spôsobov, ako podporiť sociálne a sociálne záležitosti vášho dieťaťa emocionálny rozvoj, vrátane čítania im a diskusie o pocitoch a vzťahoch medzi postavami a jednoducho hranie s nimi. Jedna vec je istá: Vaša účasť je dôležitá.