Či už si užívate rodinný plážový deň alebo sa rýchlo zastavíte na ihrisku, ten najlepší detský opaľovací krém by mal byť vždy vo vašom taška na plienky. Slnečné ultrafialové lúče môžu spáliť pokožku už za 15 minút – aj keď je zamračené – a spálenie od slnka v ranom veku výrazne zvyšuje riziko rakoviny kože. Ochrana detí pred slnkom pomocou najlepšieho opaľovacieho krému pre deti, vhodného oblečenia a tieňa je kľúčová pre prevenciu dlhodobého a krátkodobého poškodenia slnkom. Najlepší opaľovací krém pre dojčatá, batoľatá a deti ich chráni pred škodlivými slnečnými lúčmi, je bezpečný pre telíčka a šetrný k životnému prostrediu, najmä k citlivým morským ekosystémom.
Pre dojčatá mladšie ako 6 mesiacov znamená ochrana úplne ich mimo slnečného žiarenia. "Vystavenie slnku môže byť pre bábätká mimoriadne nebezpečné kvôli ich tenkej pokožke a relatívnemu nedostatku melanínu, kožného pigmentu, ktorý poskytuje určitú ochranu pred slnkom." Anna L. Chien, M.D., certifikovaný dermatológ v Baltimore a hovorca nadácie Skin Cancer Foundation
Deti vo veku 6 mesiacov a staršie by však mali nosiť opaľovací krém – okrem hľadania tieňa a nosenia klobúkov, slnečných okuliarov a ochranný odev proti slnku ktorá pokrýva čo najviac pokožky. Ale keď je na trhu toľko rôznych opaľovacích krémov pre deti, ako si vybrať?
Najlepšie opaľovacie krémy pre bábätká, batoľatá a deti
Všetky nasledujúce opaľovacie krémy majú pečať odporúčania Skin Cancer Foundation:
Skvelý minerálny opaľovací krém, ktorý sa ľahko nanáša, je nelepivý a neštípe. Je tiež neparfumovaný.
Tento opaľovací krém, vyrobený s 24 percentami oxidu zinočnatého ako aktívnej zložky, je neparfumovaný a rýchlo sa mieša, čo je dobrá správa pre rodičov šibalských detí.
Táto minerálna opaľovacia tyčinka, jedna z našich vlastných obľúbených, poskytuje ochranu na báze hviezdnych minerálov. Hladko sa navíja a rýchlo sa vstrebáva. Je vodeodolný až 80 minút.
Toto mlieko na báze zinku je vyrobené bez oxybenzónu a oktinoxátu. Je tiež bez trhlín, takže ho môžete použiť na tvár vášho dieťaťa bez akýchkoľvek sťažností. Je vodeodolný po dobu 80 minút.
Ďalšia výnimočnosť značky, táto tyčinka na opaľovanie je vyrobená bez oxybenzónu a oktinoxátu, ale obsahuje oxid zinočnatý a oxid titaničitý. Pokračuje hladko, neroztrhne sa a je vodeodolná po dobu 80 minút.
Aj keď to nie je vyslovene pre deti, tento sprej na chemickej báze funguje pre celú rodinu. Je bez oleja, vodeodolný a priateľský k útesom a vyrobený bez oxybenzónu alebo oktinoxátu.
Tento minerálny opaľovací krém na báze oxidu zinočnatého, skvelý univerzálny krém, je jemný a odolný voči potu a vode až po dobu 80 minút.
Čo potrebujete vedieť o opaľovacích krémoch pre deti
Pokiaľ ide o výber najlepšieho opaľovacieho krému pre vaše deti, existuje niekoľko tvrdých pravidiel, na ktorých sa zhodujú odborníci.
- Skontrolujte SPF: Každý opaľovací krém, ktorý nanesiete na svoje deti, by mal mať SPF 30 alebo vyšší. Skratka pre „slnečný ochranný faktor“, SPF je miera schopnosti produktu zabrániť ultrafialovým lúčom B spáliť pokožku. Aj keď nájdete produkty s SPF až do 100, štúdie ukázali, že úroveň dodatočnej UVB ochrany, ktorú získate nad SPF 30, je minimálna.
- Hľadajte „širokospektrálne“: Pretože SPF sa vzťahuje na iba UVB lúče – a nie ultrafialové lúče A – druhá vec, ktorú treba hľadať na štítkoch, je „širokospektrálne“. To znamená, že opaľovací krém bude ochrana proti UVB aj UVA lúčom, typu, ktorý preniká do pokožky hlbšie a spôsobuje vrásky, starecké škvrny a kožovité pozri. UVA lúče sú tiež hlavnými vinníkmi rakoviny kože, od smrteľného melanómu až po príliš časté bazocelulárne a spinocelulárne karcinómy.
- Vyberte Odolné voči vode: Po tretie, hľadajte opaľovací krém s označením „vodeodolný“, najmä ak budú deti plávať alebo sa potiť. Pretože žiadny opaľovací krém nie je skutočne vodotesný, FDA už značkám nepovoľuje toto tvrdenie. Ale ak spoločnosti testovali a preukázali, že ich produkt môže zostať účinný vo vode až 40 alebo 80 rokov minút, potom môžu legálne používať na štítkoch termín „vodeodolný“, po ktorom nasleduje testovaný čas rám.
-
Aplikujte Správne: Na žiadnom z týchto faktorov nezáleží, ak sa opaľovací krém nenanáša správne. "Na dosiahnutie plnej účinnosti je dôležité použiť dostatok opaľovacieho krému, nerozotrieť ho príliš tenkým spôsobom a znova ho natrieť," hovorí Chien. „Tridsať minút predtým, ako deti vyjdú von, podajte žiadosť na všetky exponované časti tela, ktoré nie sú zakryté odevom, ako je tvár, uši, krk a chrbát rúk. Aplikujte znova každé dve hodiny alebo častejšie, akvaše dieťa ide do bazéna alebo sa potí.“
- Vyberte si krém alebo mlieko v spreji alebo tyčinke: Odborníci odporúčajú pleťové vody a krémy namiesto opaľovacích krémov v spreji a tyčinky, aby sa zaručilo úplné krytie, aspoň pri prvej aplikácii. „Veľkým problémom sprejových opaľovacích krémov je, že ľuďom chýbajú miesta a vy nemáte rovnomernú aplikáciu – a ani nechcete vdýchnite to,“ povedala Anna Bender, M.D., odborná asistentka dermatológie na Weill Cornell Medical College v New Yorku. otcovský. „Začnite opaľovacím krémom alebo pleťovou vodou; potom sú spreje v poriadku na retušovanie. Stačí ich použiť na dobre vetranom mieste a potom ich vtrieť.“ Bender hovorí, že opaľovacie tyčinky sú vhodné aj na úpravy, pokiaľ po každej oblasti potiahnete prstom aspoň dvakrát, aby ste zaistili primeranosť pokrytie.
Chemický verzus minerálny opaľovací krém pre deti
Páči sa nám tento 100 percentný opaľovací krém na minerálnej báze, pretože je nemastný, jemný a účinný. Aktívna zložka je 20 percent oxidu zinočnatého.
Keď zúžite možnosti len na vodeodolné, širokospektrálne pleťové vody a krémy, ktoré majú SPF 30 alebo vyšší, stále ohromujúci rad opaľovacích krémov, z ktorých si môžete vybrať. Teraz vaše rozhodnutie padne na aktívne zložky, ktoré uvidíte uvedené v rámčeku na zadnej strane fľaše.
Aktívne zložky opaľovacích krémov spadajú do dvoch základných kategórií: chemické a minerálne. Chemické zložky, ako napr oxybenzón, avobenzón, oktinoxát, octisalát, oktokrylén a homosalát, fungujú tak, že vytvárajú na pokožke tenký film, ktorý absorbuje, a teda odzbrojuje, UV žiarenie. Okrem oxybenzónu, ktorý je sám o sebe širokospektrálny, každá z týchto chemikálií absorbuje buď len UVA alebo iba UVB lúče – nie oboje – a preto sa zriedka používajú samostatne. Namiesto toho značky opaľovacích krémov zvyčajne kombinujú dve alebo viac chemikálií, aby vytvorili širokospektrálny produkt.
Potom sú tu dve minerálne opaľovacie zložky: oxid zinočnatý a oxid titaničitý, ktoré fungujú úplne iným spôsobom ako ich chemické náprotivky. Namiesto toho, aby absorbovali UV lúče, sedia na hornej vrstve pokožky a fyzicky ich odrážajú, rozptyľujú a blokujú, hovorí Chien. A na rozdiel od väčšiny chemických zložiek, oxid zinočnatý a oxid titaničitý chránia pred UVA aj UVB lúčmi.
Či už sa pozeráte na štítok opaľovacieho krému na minerálnej alebo chemickej báze, za každou aktívnou zložkou uvidíte uvedené percento. Týkajú sa koncentrácie zložky, ale dermatológovia tvrdia, že sa nimi netreba príliš obávať.
"Zvyčajne sa neriadim percentami, pretože v ideálnom prípade by ste sa chceli zamerať na najvyššie percento, vyššie percentá tiež znamenajú, že opaľovací krém bude hrubší a ťažšie sa rozotrie," Ivy Lee, M.D., certifikovaný člen Americkej akadémie dermatológie a pomocný klinický odborný asistent dermatológie na Lekárskej fakulte University of Southern California Keck, povedal otcovský. "Vyššie percentá tiež niekedy ukolísajú ľudí, aby si mysleli, že nemusia znova podať žiadosť. Namiesto toho, aby ste sa zamerali na percentá, pozrite sa na aktívne zložky a na to, či je opaľovací krém širokospektrálny.“
Ktorý opaľovací krém je pre deti najlepší?
Kým Food and Drug Administration, ktorá reguluje opaľovacie krémy, považuje 13 rôznych chemických zložiek a obe minerálne zložky za bezpečné a účinné, všetci dermatológovia otcovský hovoril s preferujú minerálne opaľovacie krémy pre deti, a to z niekoľkých dôvodov.
"Mám rád minerály kvôli jednoduchosti," hovorí Lee. „Oxid titaničitý aj oxid zinočnatý sú širokospektrálne, zatiaľ čo s chemikáliami sú niektoré účinnejšie ako iné, takže závisí od kombinácie, či ponúkne širokospektrálne pokrytie. Okrem toho, pretože minerálne opaľovacie krémy majú tendenciu byť nepriehľadné, presne viete, kde ste aplikovali a kde nie, a deti si ich ľahko nanesú samy.“
Minerálne opaľovacie krémy tiež menej dráždia detskú pokožku ako chemické výrobky, pretože sedia na pokožke a nevsakujú sa. "Deti môžu dostať alergickú kontaktnú dermatitídu na aktívne zložky v opaľovacích krémoch, čo je pravdepodobnejšie u chemických opaľovacích krémov ako minerálnych," hovorí Lee. "Ale konzervačné látky môžu tiež spôsobiť podráždenie." Preto odporúčam zostať pri jednoduchých, nevýrazných, ale účinných zložkách, ako je oxid zinočnatý a oxid titaničitý.“
Rodičia by tiež mali vedieť, že opaľovací krém, ktorý neobťažuje pokožku dospelých, môže ľahko vyvolať detskú pokožku. „Deti majú citlivejšiu pokožku ako dospelí; preto sú pre nich lepšou voľbou minerálne opaľovacie krémy,“ hovorí Chien. “Možno budete chcieť otestovať opaľovací krém na vnútornej strane zápästia vášho dieťaťa. Ak sú trochu podráždené, skúste iný opaľovací krém.“
Niektoré opaľovacie krémy sú predávané špeciálne pre deti alebo dojčatá najmä z dôvodu citlivosti pokožky. Vo väčšine prípadov to však znamená, že výrobok je vyrobený z aktívnych minerálnych zložiek namiesto chemikálií; v pleťovej vode tiež nemusia byť žiadne vonné látky, minimálne konzervačné látky alebo iné potenciálne dráždivé zložky. Označenie „dieťa“ alebo „dieťa“ však nemusí nevyhnutne hovoriť o účinnosti produktu. Preto sa pri nakupovaní opaľovacích krémov neobmedzujte len na tie, ktoré sú predávané pre mladých ľudí.
Hlavným úderom proti minerálnym opaľovacím krémom bola vždy ich kozmetická príťažlivosť. "Minerálne alebo fyzické opaľovacie krémy majú tendenciu byť hrubšie a môžu za sebou zanechať biely nádych," hovorí Chien. „Avšak existuje veľa nových formuláciímikronizovaný, čo znamenáproduktučastice sú dostatočne malé na to, aby sa zmiešali a zmizli v pokožkeľahšie."
Sú chemické opaľovacie krémy bezpečné pre deti?
Napriek stavu GRASE chemických opaľovacích krémov boli vyslovené obavy najmä z niekoľkých. Najpozoruhodnejšie je, že oxybenzón, jeden z najčastejšie používaných, pretože má schopnosť absorbovať UVA aj UVB lúče, sa dostal pod paľbu. Predbežné štúdie uskutočnené na zvieratách naznačili, že oxybenzón by mohol zasahovať do hormonálnych systémov v tele pozorovacie analýzy ľudí odhalili potenciálnu súvislosť medzi chemickou látkou a nižšími hladinami testosterónu a nižším pôrodom závažia.
Hoci tieto predbežné údaje stoja za zmienku, nie sú ani zďaleka definitívne a nedokazujú, že oxybenzón predstavuje pre ľudí skutočnú hrozbu pre zdravie. "Starý výskum, kde bol oxybenzón nútene kŕmený nedospelými hlodavcami, naznačoval, že oxybenzón môže spôsobiť narušenie hormónov," hovorí Chien. „Lenže lokálna aplikácia ľuďmi sa nerovná perorálnej dávke podávanej hlodavcom. Novšie štúdie na ľuďoch nepreukázali absolútne žiadnu zmenu hormonálnych hladín u jedincov používajúcich opaľovacie krémy obsahujúce oxybenzón.“
Bender sa tiež neobáva, že oxybenzón predstavuje zdravotné riziko, najmä preto, že ho pravidelne vylučujeme močom a hromadí sa v tele ako mnohé iné chemikálie. Napriek tomu pre rodičov, ktorí chcú byť vzhľadom na výskum mimoriadne opatrní, by to mohol byť ďalší dôvod, prečo zvoliť minerálny opaľovací krém pre deti pred výrobkami obsahujúcimi oxybenzón.
Takže zatiaľ sú oxybenzón, homosalát, oktokrylén a iné chemické opaľovacie krémy stále považované za bezpečné a účinné.
Vplyv opaľovacieho krému na životné prostredie
Zatiaľ čo zdravotné riziká spojené s chemickými opaľovacími prípravkami môžu byť nepreukázané, nie sú to jediné obavy, ktoré sa ich týkajú. Mnohé z nich majú potenciál poškodiť vodné ekosystémy. Keďže sa nedajú ľahko odstrániť systémami čistenia odpadových vôd, tieto chemikálie nevyhnutne skončia vo vodných cestách – okrem chemikálie na ochranu pred slnečným žiarením, ktoré sa dostanú priamo do jazier, riek a oceánov, keď sa dostanú z nášho tela počas plávania a znovu vytvoriť.
V skutočnosti sa podľa National Park Service ročne dostane do oblastí koralových útesov až 6000 ton opaľovacích krémov. Štúdie ukázali, že oxybenzón a oktinoxát, konkrétne, vybielia koraly, čo môže spôsobiť nenapraviteľné poškodenie týchto už aj tak citlivých ekosystémov. Tieto chemikálie boli tiež zistené v telách rýb na celom svete, čo by mohlo negatívne ovplyvniť potravinové reťazce.
S odvolaním sa na tieto vážne ekologické obavy zakázali Havaj a západopacifický štát Palau v roku 2018 predaj opaľovacích krémov obsahujúcich oxybenzón a oktinoxát. Key West na Floride nasledoval tento príklad začiatkom tohto roka a podobný zákaz navrhli aj v Kalifornii. Outdoorový predajca REI súhlasil so zastavením predaja oxybenzónových opaľovacích krémov od roku 2020.
Vzhľadom na rastúce povedomie o environmentálnych problémoch spojených s oxybenzónom a oktinoxátom niektoré opaľovacie krémy neobsahujú žiadnu zložku teraz tvrdia, že sú „bezpečné pre útesy“. Podľa Consumer Reports však na to neexistuje žiadna dohodnutá alebo vládou regulovaná definícia termín. Navyše, oxybenzón a oktinoxát sú jednoducho najviac preskúmané chemikálie na ochranu proti slnečnému žiareniu - iné môžu veľmi dobre spôsobiť podobné škody na koralových útesoch. Ak vás to znepokojuje, najlepšie urobíte, ak zostanete pri výrobkoch vyrobených z oxidu zinočnatého alebo oxidu titaničitého, ktoré nie sú také ekologicky škodlivé.
Každý produkt na Fatherly je nezávisle vybraný našimi redaktormi, autormi a odborníkmi. Ak kliknete na odkaz na našej stránke a niečo si kúpite, môžeme získať affiliate províziu.
