Zamknúť batoľa v noci vo svojej izbe po prechode do postieľky pre batoľatá môže byť lákavé. Je to krajné riešenie, keď si dieťa odmietaním spôsobuje bezsenné noci ostat v posteli alebo jednoducho odmietnuť byť sám. Bohužiaľ, psychologické účinky a výsledky správania zamknutého dieťaťa v ich izbe robia z praxe hrozný nápad.
„Nie je v poriadku zamykať deti v ich izbe,“ hovorí doktorka Lynelle Schneebergová, licencovaná klinická psychologička, vychovávateľka z Yale a členka Americkej akadémie spánkovej medicíny. „Okrem toho, že pri dobre premyslenom pláne šetrného správania to nie je potrebné, je tu aj dôležitý dôvod bezpečnosti. V prípade požiaru alebo nejakej nebezpečnej udalosti v domácnosti je možné, že sa dieťa nebude môcť dostať z izby alebo domova.“
Buďte prvý, kto získa Otcovstvo — náš komplexný sprievodca narodením, rozpočtom a stať sa šťastným rodičom — k dispozícii na predobjednávku už teraz!
Zamykanie dverí detskej izby je porušením mnohých protipožiarnych predpisov a môže to byť dosť veľká červená vlajka
Sú zámky dverí spálne pre deti v poriadku?
- Jednoducho nebezpečné: zamknutie dverí dieťaťa predstavuje nebezpečenstvo požiaru. Môže tiež získať rodičov návštevu z oddelenia ochrany detí.
- Brány a holandské dvere sú bezpečnejšie možnosti a menej odcudzujúce pre batoľa.
- Pohybové alarmy môžu tiež povedať rodičom, keď si deti urobia prestávku, a dajú sa ľahko implementovať.
- Dobrý spánkový rituál môže pomôcť batoľatám naučiť sa utíšiť sa k spánku, a to je lepší výsledok ako zámky dverí, brány, monitory alebo alarmy.
Spánková regresia sa nedeje len tak s dojčatami; akonáhle sú batoľatá v postieľkach, môžu odísť, kedykoľvek sa im zachce, ich spánková rutina sa začne meniť degradovať. Často vyžadujú nejaký dodatočný tréning spánku. Existujú početné metódya rodičia by mali nájsť správny systém pre ich dieťa, ale konečný cieľ je rovnaký: dať dieťaťu to, čo potrebuje, aby sa uložilo a zostalo spať. Čo znamená, že mama alebo otec nakoniec odídu z izby skôr, ako dieťa zmĺkne. Čo znamená, že dieťa bude chcieť vyliezť z postele a ísť tam, kde sú ich rodičia. Existujú však lepšie možnosti, ako zamykať dieťa vo svojej izbe.
„Počas tohto procesu sú užitočné brány alebo holandské dvere, aby dieťa nemohlo opustiť miestnosť a nájsť si iného rodiča alebo sa pokúsiť hrať v obývačke a podobne,“ navrhuje Schneeberg. „Akonáhle je rodič pred spaním mimo záberu, brána alebo holandské dvere pomáhajú udržať aby dieťa nerobilo „záclony“ alebo nevychádzalo z miestnosti, aby sa zastavilo pred spaním alebo aby si našli rodiča znova. Väčšina detí nemá rada zatvorené dvere, takže brána alebo holandské dvere umožňujú rodičom túto kontrolu a zároveň umožňujú dieťaťu cítiť, že nie je zavreté vo svojej izbe.“
SÚVISIACE: Strata spánku stojí Američanov 400 miliárd dolárov ročne a rodičov ich zdravý rozum
Holandské dvere - tiež známe ako stabilné dvere - majú hornú časť, ktorá sa môže otvárať a zatvárať nezávisle od spodnej časti. Deti môžu vidieť von a necítia sa tak izolované. A rodičia môžu ľahko odstrániť brány alebo otvoriť dvere, keď dieťa spí. Ak sa deti pohybujú z iných dôvodov - zobudia sa uprostred noci kvôli nočné mory alebo možno oni námesačný - sú aj iné možnosti.
„Ak rodič potrebuje vedieť, či alebo kedy je dieťa v noci v pohybe, snímač pohybu je vždy skvelou voľbou,“ odporúča Schneeberg. Pohybové senzory sa ľahko inštalujú – niektoré jednoducho zavesia na kľučku dverí – a upozornia rodičov prostredníctvom aplikácie. Dokonca aj a dobrý baby monitor má dnes technológiu detekcie pohybu.
Najlepším riešením pre túlavé batoľa je však nájsť a spánkový rituál to im funguje. Nie je nerozumné začať pripravovať dieťa na spánok hodiny predtým — aj niečo také jednoduché ako zmena osvetlenia môže urobiť citeľný rozdiel. Nie je to ani ťažké. Rodičia vedia, keď sú deti unavené – dobrý spánkový rituál to dá vedieť aj deťom. A keď dieťa začne dobre spať, môžu to urobiť aj rodičia.
