Tento príbeh vznikol v spolupráci s Enfamil, tvorcovia oceneného Enspire, jediná receptúra s pridaným laktoferínom na podporu imunity.
Prvých pár mesiacov rodičovstva je chaotický nával – neexistuje žiadny skutočný spôsob, ako to obísť. Bábätká neprichádzajú s manuálmi a majú zdanlivo jednoduché, no prekvapivo mätúce potreby. Medzi ne patrí spánok (kde? kedy?), byť držaný (je to správne?), výmena plienok (Páči sa ti to?) a samozrejme jesť. O tom: Dobrou správou je, že kŕmenie, v tomto prípade kŕmenie z fľaše, bude čoskoro jedným z najľahších – a najmilovanejších – období, ktoré so svojím dieťaťom zažijete. Ale predtým, ako sa do toho pustíte, potrebujete nejaké informácie – o tom, ako si vybrať mlieko, pripraviť fľašu, podporiť svoje dieťa počas kŕmenia a odstraňovať čkanie (doslovné alebo iné) na ceste.
Príprava na kŕmenie
Porozprávajte sa s lekárom vášho dieťaťa o potrebe použiť chladenú prevarenú vodu na zmiešanie s dojčenskou výživou. Tiež sa opýtajte svojho lekára, či potrebujete pred použitím vyvariť čistý riad, šálky, fľaše a cumlíky vo vode.
Ak vám lekár povie, že voda má byť prevarená resp sterilizované, priveďte vodu do varu na jednu minútu v čistej panvici na sporáku, potom ihneď nechajte vodu vychladnúť na izbovú teplotu (asi 75 stupňov Fahrenheita) alebo menej pred zmiešaním.
Pred prípravou receptúry si dôkladne umyte ruky mydlom a vodou a dobre ich osušte. Postupujte podľa pokynov na štítku zloženia prášku, aby ste sa uistili, že používate správny pomer vody a receptúry. Najprv odmerajte vodu, potom ju pridajte do dojčenskej fľaše, pridajte prášok na vrch vody a dobre pretrepte, aby sa premiešal.
5 krokov na výrobu fľašky pre vaše dieťa
Zložitosť výroby fliaš sa môže zdať trochu skľučujúca, ale akonáhle postup zvládnete, stane sa druhou prirodzenosťou. Tu sú kroky, ako to urobiť správne, od Christina J. Valentine, M.D., medicínsky riaditeľ pre Severnú Ameriku pre dojčenskú výživu a detskú výživu v RB.
Krok 1: Umyte si ruky. Pred prípravou receptúry alebo nápojov si dôkladne umyte ruky mydlom a vodou a dobre ich osušte. Pri príprave receptúr alebo nápojov je dôležitá správna hygiena, príprava, riedenie, použitie a skladovanie.
Krok 2: Postupujte podľa pokynov na štítku. „Veľa ľudí si neuvedomuje, že ak používate prášok, najskôr dáte do fľaše vodu a až potom odmeraný prášok,“ hovorí Dr. Valentine. „Niektoré prášky je tiež potrebné zabaliť do odmerky, zatiaľ čo iné sú rozbalené – pokyny nájdete na štítku a vždy použite dodanú odmerku.“
Krok 3: Dobre pretrepte. Aby ste vytvorili optimálnu konzistenciu a zabezpečili, že vaše dieťa dostane všetky dôležité živiny, pretrepávajte fľaštičku, kým sa nepremieša. Nikdy neohrievajte fľašu v mikrovlnnej rúre, pretože to môže spôsobiť popáleniny.
Krok 4: Dávajte pozor na koncentrát. Tekuté receptúry sa môžu zdať jednoduchšie na použitie, ale nie vždy to tak je. „Niektoré sú ‚pripravené na kŕmenie‘ a nevyžadujú žiadnu vodu, iné sú však koncentrované,“ vysvetľuje Dr. Valentine. „Ak je na etikete napísané ‚koncentrát‘, potrebuje riedenie s vodou v pomere 1:1. Veľmi pozorne dodržiavajte všetky označenia."
Krok 5: Chyba na strane opatrnosti. Chyba pri príprave fľaše vášho dieťaťa môže mať za následok nesprávne proporcie, čo vedie k hladu alebo brušku problémy, takže ak ste unavení a veríte, že ste urobili chybu, najlepším pravidlom je zahodiť to kŕmenie preč.
Dostať sa do pozície
Prvé veci: Nájdite si pohodlné sedadlo, ktoré podopiera váš chrbát, aby ste si mohli oddýchnuť a sústrediť sa na spájanie dieťaťa. Áno, tie drahé klzné hojdačky, ktoré vidíte v detských obchodoch, sú tak šialene pohodlné, ako vyzerajú – kĺzajte, ocko. Potom uložte svoje dieťa do ohybu ruky a držte jeho hlavu vyššie ako stred. Použite svoju hornú časť paže ako oporu, o ktorú si môžu oprieť hlavu. Ak je chladno, prehoďte cez seba ľahkú prikrývku alebo uterák. Ide o to, aby sa každý dostal do pohodlia. Pre vaše dieťa to dáva pocit bezpečia. Pre vás je to pripomenutie, že toto je špeciálny čas, ktorý netreba uponáhľať, ale si ho vychutnať.
Sponzorované Enfamil Enspire
Ocenený vzorec
Hľadáte umelú výživu, ktorej môžete dôverovať, aby podporila vaše dieťa? Enspire je od Enfamilu najbližšia receptúra materského mlieka vôbec. Obsahuje laktoferín a zložky MFGM, ktoré sú spojené s menším počtom tráviacich a respiračných problémov.
Ak chcete začať s kŕmením, pritlačte cumlík na dolnú peru vášho dieťaťa – tým sa spustí reflex kŕmenia, vďaka ktorému otvorí ústa. Nakloňte fľašu smerom k ústam vášho dieťaťa. Ideálne je držať fľašu v tejto polohe počas celého kŕmenia, aby bol cumlík naplnený mliekom (pohybom fľaše tam a späť zo zvislej polohy na stranu sa do cumlíka dostane vzduch, čo môže spôsobiť plyn).
Tip odborníka: U dieťaťa nie je vždy jasné, či plač znamená, že je hladné – alebo je len nervózne, unavené, či potrebuje vymeniť plienku alebo milión ďalších možných potrieb. Hľadajte známky hladu, ako napríklad otvorenie úst, cmúľanie prstov alebo pohyb hlavy zo strany na stranu.
Pokročilé kŕmenie z fľaše
Akonáhle sa zorientujete v pozícii, je čas venovať jej väčšiu pozornosť ako vaše dieťa kŕmi. To vám pomôže vyhnúť sa najmä plynatosti - niečomu, čo vedie k nepríjemnému (a nespavému) dieťaťu. Keď sa vaše dieťa prisaje na cumlík fľaše a saje, cumlík mierne vytiahnite (konček stále nechajte v ústach). To im umožňuje nasať bradavku späť, aby získali viac výživy ako počas dojčenia.
Aby ste si pomohli s nervozitou alebo plynatosťou, skontrolujte, či sú cumlík a čiapočka bezpečne nasadené, ale nie tak tesné, aby sanie spôsobilo kolaps cumlíka, pretože hlavným vinníkom je extra vzduch počas kŕmenia. Ak to neodstráni plyn, pozrite sa na grganie. Komu odgrgnite si nervózne bábätko, držte ho vzpriamene alebo cez lono a jemne mu hladkajte alebo masírujte chrbátik. „Ak to nepomôže a vaše dieťa je stále nervózne a plynaté, môže mať citlivosť na kravský proteín alebo laktózu,“ hovorí Dr. Valentine. Ak je to tak, hľadajte receptúry pre citlivé brušká, ako je Enspire Gentlease, ktorý obsahuje ľahko stráviteľné bielkoviny a približne jednu pätinu laktózy v porovnaní s bežnými receptúrami. "Je navrhnutý tak, aby sa uľahčil vývoj tráviaceho systému," hovorí Dr. Valentine.
Tip odborníka: Tok mlieka z niektorých cumlíkov môžete skontrolovať otočením fľaše hore dnom. Vzorec by mal vytekať po kvapkách – rýchlo, ale nie rovnomerne. Zloženie, ktoré tečie príliš rýchlo, môže spôsobiť, že vaše dieťa vypľuje. Zloženie, ktoré kvapká príliš pomaly, môže spôsobiť, že vaše dieťa bude mať plynatosť a/alebo vypľuje. Ak chcete nastaviť prietok, utiahnite alebo povoľte krúžok cumlíka, kým vzorec pri otočení hore dnom rýchlo nekvapká.
Pre nových rodičov je prirodzené, že sa zamerajú na to, aby ich dieťa prijímalo dostatok výživy, ale väčšinou sa deti samy regulujú, keď sú hladné alebo plné. Menej sa starajte o to, koľko jedia, a míňajte viac energie na utužovanie vášho puta. Pozerajte sa do očí svojho novorodenca, keď ich držíte, a šepkajte mu slová povzbudenia („Dostal si to!“ a „Aké ste výnimočné bábätko“ dobré miesta, kde začať.) Jemne ich pohlaďte po líci alebo ich jemne pohojdajte dopredu a dozadu, čím im dáte vedieť, že ste tak šťastní, že máte tento čas spolu. To vám predovšetkým pomôže zapamätať si a oceniť tento čas.
Zložky receptúry, vysvetlené
Existuje veľa dojčenskej výživy. Ako rozoznáte jedno od druhého? Urobiť niečo, čo je podobné mlieku, nie je ľahká úloha a vyžaduje si to nejaké mätúco pomenované ingrediencie (vďaka, veda). Tu sú tie, ktoré treba hľadať:
laktoferín. Jednou zložkou, ktorú treba hľadať vo výžive, je laktoferín. "Je to druhý najrozšírenejší srvátkový proteín v ľudskom mlieku a podporuje zdravé črevá a imunitný systém," hovorí Dr. Valentine.
Membrána mliečneho tuku „S novou technológiou zameranou na pochopenie celosvetového zloženia materského mlieka, inovácia receptúry s kľúčové komponenty, ako je membrána mliečnych tukových guľôčok (MFGM), sa stali novým pokrokom vo výžive dojčiat,“ hovorí doktor Valentín. "MFGM je prirodzene sa vyskytujúca zmes tukov a bielkovín, ktorá sa nachádza v mlieku všetkých cicavcov a podporuje vývoj mozgu vášho dieťaťa."
Kyselina dokosahexaénová (DHA), špecifický omega 3 tuk, ktorý tiež hrá úlohu pri vývoji mozgu dojčiat.
Nájdenie svojho rytmu
Každý nový rodič vám povie, že je takmer nemožné vytvoriť si s dieťaťom pevný plán. Jedia, keď majú chuť, kakajú, keď sú pripravení kakať, a spia, keď na to majú chuť. Napriek tomu môžete v prvých mesiacoch života novorodenca očakávať, že bude mať niekde medzi 2 a 4 uncami umelého mlieka, šesť až osemkrát denne.
Tip odborníka: „Keď je výživa pripravená, môže sa uchovávať pri izbovej teplote až dve hodiny alebo jednu hodinu, ak ste ju zohriali alebo začali kŕmiť,“ hovorí Dr. Valentine. Práškové receptúry pripravené Enfamilom možno pripraviť a skladovať v chladničke 24 hodín. Ak používate tekutú dojčenskú výživu, prikryte ju a bezpečne uchovávajte v chladničke 48 hodín.
Vieme, že to nie je príliš rutina, ale aspoň je to niečo, čím sa treba riadiť. Pravidelne kontrolujte svojho lekára, aby ste sa uistili, že váha vášho dieťaťa je dobrá. Ako starnú, pri každom kŕmení skonzumujú o niečo viac výživy a kŕmia sa menejkrát počas dňa.
Keď začnete kŕmiť, spotrebujte ho alebo zvyšok zlikvidujte do jednej hodiny. Je lákavé nechať si všetko, čo nezjedlo, na ďalšie kŕmenie, ale „ak vaše dieťa zjedlo z fľaše, baktérie z úst vášho dieťaťa kontaminujú kŕmenie,“ hovorí Dr. Valentine. Ušetriť si 10 minút upratovania a prípravných prác nestojí za riziko, že sa budete musieť vysporiadať s chorým dieťaťom.
