Dá sa povedať, že minulý rok sme všetci trávili viac času vo vnútri. s koronavírus vo vzduchu je „vychádzať“ niečo, čo si vyžaduje plánovanie a opatrnosť. Väčšina ľudí sa oprávnene zameriava na nebezpečenstvá, ktoré v nich číhajú potraviny a pri školy. Ale každodenné chemikálie v domácnosti predstavujú svoju vlastnú neviditeľnú hrozbu pre zdravie rodín.
Toxické chemikálie sú v domácnosti prekvapivo bežné. Sedemdesiatštyri percent plastov v obaloch potravín a skladovacích nádobách obsahuje toxické látky ako bisfenol-A (BPA) a ftaláty. štúdium z Americkej chemickej spoločnosti. Tieto plasty neustále vylučujú chemikálie do jedla, ktoré konzumuje vaša rodina. Ftaláty sa tiež nachádzajú vo všetkom od podláh po detské oblečenie prach v našich domovoch.
Tieto chemikálie ovplyvňujú zdravie dospelých aj detí a dokonca aj malé dávky môžu stačiť na to, aby narušili vývoj dieťaťa. Početné štúdie, vrátane mojej vlastnej, spojili detskú expozíciu ftalátom a BPA znížené IQ, problémy so správaním,obezita
Budúci rodičia by mali byť obzvlášť opatrní, pretože veľa chemikálií sa dostane do maternice, kde môže spôsobiť trvalé poškodenie. Prenatálna expozícia skupine chemikálií používaných ako spomaľovače horenia, nazývané polybrómované difenylétery (PBDE), je spojená s slabšia pamäť, kognícia a motorika medzi deťmi školského veku. Môj výskum tiež zistil, že vyššie hladiny BPA počas tehotenstva sú spojené s obezita u malých detí.
Riziko každodennej chemickej expozície sa počas pandémie pravdepodobne zvýšilo. Spoliehame sa na chemické čistiace prostriedky a ochranné prostriedky, aby sme boli v bezpečí, a používame viac plastov na jedno použitie. Chirurgické masky, osobné ochranné prostriedky a obaly na potraviny sa často vyrábajú s ftalátmi a ďalšou skupinou chemikálií tzv perfluóralkylové látky (PFAS), ktorý oslabiť imunitný systém detí a môže znížiť ich reakciu na niektoré vakcíny.
Ak chcete ochrániť svoju rodinu pred toxickými chemikáliami, musíte si urobiť prehľad o tom, čo máte doma. Začnite s inventárom vašich toaletných potrieb. Pleťové vody a kozmetika, ktoré sú parfumované alebo vonné, zvyčajne obsahujú vysoké koncentrácie ftalátov a iných potenciálne škodlivých chemikálií. Namiesto toho hľadajte produkty, ktoré sú označené ako bez ftalátov, parabénov a petrochemických látok.
Je tiež dôležité udržiavať svoj domov čistý, aby ste odstránili nahromadené chemikálie. Utrite alebo povysávajte aspoň raz týždenne, najmä ak máte koberce, ktoré môžu zachytávať prach naložený chemikáliami. Keď si nabudúce kúpite nový vysávač, zvážte inováciu na model s HEPA filtrom, ktorý zabraňuje recirkulácii častíc vo vzduchu vášho domova.
Hľadajte spôsoby, ako otriasť stravou vašej rodiny. Kedykoľvek je to možné, rozhodnite sa pre čerstvé a mrazené ovocie a zeleninu namiesto konzervovaných, spracovaných a balených potravín. BPA sa používa vo výstelkách niektorých potravinových obalov a potravín konzervované potraviny súvisí so zvýšenou expozíciou BPA. Na skladovanie potravín používajte sklenené nádoby. Ak používate plastové nádoby, vyhnite sa ohrievaniu potravín v nich. Znížte vystavenie pesticídom dôkladným umytím produktov alebo ich vyhľadaním organické alternatívy.
Ďalšia vec, ktorú môžete urobiť, je nainštalovať granulovaný filter s aktívnym uhlím na kuchynský drez, pretože voda z vodovodu môže byť zdrojom chemikálií, ako je PFAS. Pridanie filtra, dokonca aj jednoduchého typu, ktorý nájdete v obchode s potravinami, môže výrazne znížiť množstvo týchto chemikálií, ktoré vaša rodina prijíma. Vždy, keď je to možné, pite zo skla alebo nádob z nehrdzavejúcej ocele, pretože niektoré plastové fľaše obsahujú BPA.
Nakoniec hľadajte spôsoby, ako tráviť viac času vonku, najmä teraz, keď je teplé počasie. Aj keď je nemožné úplne odstrániť chemikálie z vášho domova, trávenie viac času vonku môže znížiť vašu expozíciu. Chemikálie sa zvyčajne nehromadia a nezostávajú vonku rovnakým spôsobom ako vo vnútri. Ako ďalší bonus: Je tiež menšia pravdepodobnosť, že sa nakazíte koronavírusom, keď sa stretávate s priateľmi a rodinou, ak nie ste obklopení stenami.
Dr. Joseph Braun je docentom na Katedre epidemiológie na Katedre epidemiológie Brown University School of Public Health. Vo svojom výskume sa zameriava na vplyvy látok znečisťujúcich životné prostredie na zdravie detí a rizikové faktory detských chorôb.
