Strach z vody je u detí bežný, najmä pokiaľ ide o to, aby dostali hlavu pod vodu. A rodičia, ktorí to cítia strach je iracionálny budú pravdepodobne frustrovaní, keď nedokážu prísť na to, ako namočiť dieťaťu hlavu kúpeľ na opláchnutie šampónu. Ale pre deti, strach z položenia tváre alebo hlavy pod vodou je úplne racionálne a rodič nemôže povedať žiadnu hrozbu alebo ostrú poznámku, aby to zmenil.
Carolanne Caron, expertka na bezpečnosť vody, ktorá sa špecializuje na pomoc ľuďom so strachom z vody, hovorí, že v skutočnosti existuje strategický prístup k detskému strachu z vody, ktorý takmer vždy funguje. Zahŕňa niečo, v čom sú mnohí rodičia už dosť dobrí: hranie kukadiel.
„Dieťa by sa malo pri umývaní vlasov pozerať do stropu, aby sa im mydlo nedostalo do očí,“ hovorí Caron. „Pracujte od polovice hlavy až po čelo s čistou vodou a nebojte sa, že sa dostane do blízkosti očí. Ak sa voda dostane do očí, nepretierajte si oči, aby ste ich vyčistili, ale naučte dieťa trikrát pomaly žmurkať. Rád to robím so skrčenými očami, po ktorých nasledujú vytreštené oči a „pokuknutie“.
Naučiť dieťa vyčistiť si oči žmurkaním namiesto šúchania je kľúčové. Čistá voda sa nenachádza v bazéne ani v jazere – a ak je voda vo vani mydlová, nie je ani vo vani. Pretieranie očí potom, čo sa do nich dostane voda, to môže zhoršiť. Trik so žmurkaním pomáha deťom vyčistiť si oči, alebo im aspoň pomáha myslieť si, že áno.
„Kľúčom je naučiť sa trik so žmurkaním – keď sa voda dostane do blízkosti očí, trikrát pomaly žmurknite a potom oslávte, že ste si oči namočili,“ vysvetľuje Caron. „Nikdy by ste nemali nútiť dieťa, aby ponorilo hlavu pod vodu. Urobia to, keď budú pripravení."
Staršie deti môžu mať prospech z navlhčenia hlavy po kúskoch počas kúpania. Naliatie šálky čistej vody na každú časť hlavy môže pomôcť dieťaťu zvyknúť si na tento pocit, počnúc ramenami a potom sa presunie k lícam, zatvoreným ústam, ušiam, nosu a pokožke hlavy. V bazéne si rodičia môžu naliať vodu cez vlastné ramená, líca a ústa budovať dôveru.
Ako naučiť dieťa potopiť hlavu pod vodu
- Začnite skoro a začnite v malom. Mokré časti hlavy jednu po druhej.
- Zabráňte vniknutiu šampónu do očí – pocit pálenia môže spôsobiť strach z vody, ktorý je ťažké prekonať.
- Nechajte ich namočiť, keď sú pripravené. Nikdy nasilu.
- Hrajte hry s bublinami, prstami alebo hračkami pod vodou, aby ste deti povzbudili, aby sa ponorili častejšie.
Keď je dieťa pripravené, je tu množstvo hier, ktoré môžete s dieťaťom hrať, aby sa pod vodou cítili pohodlne: Naučte ho vyfukovať bubliny alebo ho prinútiť natiahnuť ruku. malá hračka alebo krúžky v bazéne. Všetky takéto zábavné kratochvíle povzbudzujú deti, aby sa ponorili pod hladinu a dávajú im niečo, na čo sa môžu sústrediť okrem nového pocitu byť pod vodou.
Dôvera vo vodu nie je to isté ako zručnosť; umožňuje len rozvíjať zručnosť. Deti stále potrebujú vlastne sa naučte plávať. Stále je dôležité dohliadať a zároveň ich nechať preskúmať – aj dobrí plavci sa môžu dostať do problémov – a je tu ostatné veci robiť si starosti v bazéne. Rodičia by sa však nemali príliš obávať. Deti môžu zachytiť nepokoj svojich rodičov.
„Väčšinu času je dieťa neúmyselne naučené, aby sa bálo vody od svojich rodičov,“ vysvetľuje Caron. „Ak má rodič strach z toho, že dieťa bude pri vode, u dieťaťa sa tento strach rozvinie. Takže rodič musí čeliť svojmu strachu, aby ho nepreniesol na dieťa.“
