Život sa opäť mení a mení sa rýchlo. Ako dostáva viac Američanov Očkovanie proti COVID-19, viac vecí sa otvára a vracia aj napriek pokračovaniu Pandémia ochorenia covid-19. Po mesiacoch premýšľania, kedy sa život vráti do normálu, sa zdá, že odpoveď je teraz. To neznamená, že všetko bude presne také, aké bolo začiatkom roka 2020. S každým ďalším dňom sa však návrat k normálu javí ako daný, keďže viac aktivít a priestorov sa považuje za bezpečných. V tejto krajine posilňovače, variantyprehĺbili nerovnosti a natrvalo zmenili každodenný život, rodinné pravidlá možno bude musieť byť plynulejší, aby sa prispôsobil novým slobodám, protokolom a obavám.
Návrat do normálu môže byť pomalý
Aj keď sme mali pocit, že sa svet v roku 2020 zastavil, bude chvíľu trvať, kým sa veci začnú znova rozbiehať navonok aj v našich mysliach. Psychoanalytik a autor Dr Laurie Hollman povzbudzuje rodičov, aby toto leto vnímali ako čas prechodu a objavenia sa pre svoju rodinu. Pomôže to deťom s tempom zmien a zároveň im pomôže zostať flexibilné do budúcnosti.
"Naším cieľom ako rodičov by nemalo byť naše nové prísne nastavenie pravidiel, ale namiesto toho by sme naše deti pripravovali na časté rozhovory o tom, ako sa prispôsobiť svetu, ktorý sa rýchlo mení," vysvetľuje Dr. Hollman. "Takže inými slovami sa mi zdá, že je predčasné vytvárať tvrdé a rýchle rodinné plány, pravidlá a očakávania."
Vytvorte príležitosti na počúvanie svojich detí
Vaše deti môžu mať veľké pocity, ktoré nie sú schopné úplne vyjadriť, takže je dôležité im dať priestor na zdieľanie pri počúvaní toho, čo hovoria, ako aj venovanie pozornosti ich neverbálnym prejavom narážky. Nie sú to ľahké úlohy pre vystresovaných rodičov, ktorí sa prispôsobujú svojej vlastnej meniacej sa realite. „Je to postoj, ktorý rodičom umožní pokúsiť sa pochopiť, čo má dieťa na mysli,“ vysvetľuje Dr. Hollman. „Čo si myslia? Čo cítia a naozaj sa chcú dostať do svojho sveta a pochopiť ho?
Dr. Hollman navrhuje otázky, ktoré sa môžu zdať primitívne, no poskytujú prehľad o tom, ako vaše deti spracúvajú príležitosti, ktoré teraz majú. Napríklad:
- Čo očakávate, že sa stane v najbližších mesiacoch?
- Čo budeš robiť cez leto?
- Myslíte si, že bude pre vás príjemné vidieť iné deti bez rúšok?
- Chcete hrať šport alebo sa prihlásiť na konkrétnu aktivitu?
Konverzácie, ako sú tieto, bude potrebné prehodnotiť, pretože vaše dieťa môže zmeniť názor alebo zistiť, že nové príležitosti, o ktorých si myslelo, že sú nadšené, ho namiesto toho znepokojujú. Je na rodičoch, aby sa zamerali na flexibilitu a empatiu, najmä ak vášmu dieťaťu trvá dlhšie, kým sa prispôsobí zvýšenej sociálnej aktivite.
"Obávam sa, že rodičia budú súdiť deti," varuje Dr. Hollman. "Rodičia, ktorí sú ohromení všetkými rozhodnutiami, ktoré teraz musia urobiť, môžu obviňovať deti alebo preniesť svoju vlastnú úzkosť na svoje deti."
Kolaboratívny prístup k rodinným hodnotám
Najlepším prípadom pre rodiny je, že využijú tento prechodný čas na to, aby zvážili, čo ich ťažký minulý rok naučil o tom, čo si cenia. Dr. Hollman kladie dôraz na prístup založený na spolupráci medzi rodičmi a deťmi s cieľom stanoviť očakávania ako rodina. „Dúfam, že rodičia budú mať otvorený postoj, pretože to povedie ďaleko pri budovaní nových rodinných hodnôt alebo možno stavaní na starých rodinné hodnoty, ktoré berú do úvahy, ako deti rôznymi spôsobmi tolerujú, bojujú a pracujú na tom, aby prijali neznáme."
V žiadnom prípade by sa nedalo tvrdiť, že rodiny sa majú lepšie, pretože zvládli stres globálnej pandémie. Ale určite sme sa naučili dôležité lekcie. Uvažovať o týchto lekciách spolu s vašimi deťmi a implementovať ich ako tím je skvelá stratégia pre rast do budúcnosti.
