Chris Hemsworth zdieľal svoje „dokonalé rodinné cvičenie“, ktoré môže rodičom pomôcť zostať v superhrdinskej forme, zatiaľ čo ich deti sa budú baviť. Tento 37-ročný poloboh zverejnil na svojom Instagrame videá o cvičení, a hoci sa to zdá celkom uskutočniteľné, má to jeden malý háčik: na jeho uskutočnenie budete potrebovať koňa.
„S manželkou sme navrhli dokonalé rodinné cvičenie. Všetko, čo potrebujete, je dieťa, skateboard, kôň a postoj Can Do. Veľa šťastia,“ napísal Hemsworth k titulku.
Prvé video ukazuje, ako otec troch detí a jeho dcéra India prechádzajú cez ich dvor skatepark, kde Hemsworth beží po boku svojej dcéry, zatiaľ čo ona jazdí na sérii mini kopcoch. Jednoduchý spôsob, ako nejaké získať kardio kým vaše dieťa roztrhá hryzátko.
V ďalšom videu sa veci môžu trochu zamotať, pretože Hemsworthova manželka Elsa Patakyová je zobrazená, ako beží po boku jedného z ich dvojčiat jazdiacich na koni alebo poníkovi. Ešte raz, efektívny a nepochybne skvelý spôsob, ako spáliť nejaké kalórie, ale môže byť ťažké ho zopakovať, pokiaľ nemáte okolo seba koňa.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Príspevok zdieľaný Chrisom Hemsworthom (@chrishemsworth)
Ak ste odhodlaní dokončiť Hemsworthov „ultimátny rodinný tréning“, môžete si kúpiť koňa, ale to vás bude stáť pekný malý kus zmeny, ako budú kone. zvyčajne stojí niekoľko tisíc dolárov. Nehovoriac o množstve peňazí, ktoré stojí údržba koňa, vrátane ustajnenia, jedla a, samozrejme, veľa pôdy, po ktorej môže kôň behať.
Ale aj keď je kôň trochu mimo vášho rozpočtu, vždy si môžete vytvoriť svoju vlastnú verziu „ultimátnej rodiny“. cvičenie“ tým, že budete behať spolu so svojím dieťaťom, keď jazdí na skateboarde alebo na bicykli alebo na akomkoľvek kolesovom vozidle preferovať. Vydržte a môžete byť dnu pomstiteľ-úrovňový tvar v krátkom čase.
