Pri každom bazéne párty, je tam aspoň jeden ocko bez košele spálený do červena ako homár. Ale tento trop, hoci je veselý, zabíja mužov: nehispánski bieli muži do 40 rokov majú dvakrát vyššiu pravdepodobnosť úmrtia na melanóm ako ženy rovnakej rasy a veku. V hre sú určite biologické faktory, ale veľkým dôvodom, prečo je rakovina kože u mužov taký problém, je to, že chlapci nie sú vychovávaní tak, aby sa starali o svoju pokožku. A pri opätovnej aplikácii opaľovací krém každých pár hodín je otravné a ľahko sa naň zabúda, môže byť skutočne smrteľné. Dokonca aj jedno silné spálenie od slnka môže dramaticky zvýšiť riziko rakoviny kože.
Starostlivosť o kožu nie je veľkou súčasťou života väčšiny mužov, ale keď alternatíva potenciálne zomiera na melanóm, mala by byť. To je dôvod, prečo Fatherly vytvoril tohto no-BS sprievodcu rakovinou kože u mužov, vrátane toho, ako sa chrániť pred touto smrteľnou chorobou - ale dá sa tomu predísť! — choroba. (Tip: Dá sa urobiť viac, než len nosiť opaľovací krém.)
Rakovina kože u mužov
U mužov je oveľa väčšia pravdepodobnosť, že zomrú na melanóm, najsmrteľnejšiu formu rakoviny kože, ako u žien American Academy of Dermatology Association. Nehispánski bieli chlapci a muži vo veku 15 až 39 rokov majú viac ako dvakrát vyššiu pravdepodobnosť úmrtia na rakovinu kože v porovnaní so ženami rovnakého veku a rasy. Vo veku 65 rokov majú muži dvakrát vyššiu pravdepodobnosť vzniku melanómu a vo veku 80 rokov majú trojnásobné riziko.
Dôvod je biologický aj kultúrny, hovorí Peterson Pierre, MUDr, certifikovaný dermatológ v Los Angeles v Kalifornii. Cisgender muži majú viac kolagénu a elastínu, vďaka čomu je ich pokožka hrubšia a pod ňou je menej tuku v porovnaní s cis ženami. Tento rozdiel v biologickom zložení robí väčšinu mužov zraniteľnejšími voči slnku. „Výskum ukázal, že mužská pokožka reaguje na ultrafialové žiarenie nepriaznivejšie ako ženská, čo znamená, že pokožka sa viac poškodzuje,“ hovorí Pierre.
Ale je tu aj kultúrna zložka. Ženy majú tendenciu viac sa starať o svoj vzhľad a je pravdepodobnejšie, že vedia, že poškodenie slnkom spôsobuje vrásky a zmena farby, podľa Pierra. Sedemdesiatšesť percent žien vie, že neexistuje nič také ako zdravé opálenie v porovnaní s iba 56 percentami mužov. Využívajú aj využitie opaľovací krém častejšie ako muži. "Ženy sú tiež viac pripravené používať produkty starostlivosti o pleť, ktoré už obsahujú SPF, zatiaľ čo muži ich nepoužívajú tak často," hovorí Pierre.
Na druhej strane je to pre mužov kultúrne prijateľnejšie vrásky, takže sa nemusia venovať prevencii s ochranou pred slnkom. U mužov je tiež oveľa pravdepodobnejšie, že si prenesú tento pocit nezničiteľnosti z dospievania do dospelosti, hovorí Pierre, takže je menej pravdepodobné, že budú nosiť ochranu pred slnkom a podľa potreby sa znova nanesú.
Takže v tomto prípade môže byť mužnosť doslova toxická pre vašu vlastnú dĺžku života. "Aj keď sú dospelí a mali by to vedieť lepšie, niektorí muži tam stále chodia bez ochrany pred slnkom alebo bez toho, aby sa znova prihlásili, ako by mali," hovorí Pierre.
Ako vyzerá rakovina kože?
Pierre odporúča, aby ste si každé tri mesiace skontrolovali svoju vlastnú pokožku, či nemáte nové materské znamienka alebo materské znamienka, ktoré zmenili veľkosť, farbu alebo tvar. Mali by ste tiež dávať pozor na nevyprovokované krvácanie, začervenanie, rany, ktoré sa nehoja, alebo čokoľvek nové na koži, čo vyzerá nezvyčajne. Krtkovia ktoré sú asymetrické a majú nepravidelné okraje, farba, ktorá nie je rovnaká alebo sú väčšie ako guma na ceruzku, to všetko by malo byť obzvlášť dôležité.
Ak máte problém zapamätať si, čo máte hľadať, test na rakovinu kože ABCDE vám môže pomôcť:
- A znamená asymetriu, čo znamená, že krtek nemá jednotný a symetrický tvar.
- B znamená hranice alebo krtky, ktoré nemajú definované hranice alebo majú nepravidelný tvar.
- C znamená, uhádli ste, farba. Krtkovia, ktoré sú rakovinové, majú zvyčajne viac ako jednu farbu.
- D znamená priemer, čo znamená, že krtky majú priemer väčší ako 6 mm.
- E znamená evolúciu alebo či sa krtek časom mení.
Diagnostika rakoviny kože
Dermatológovia sú školení, aby hľadali podozrivé materské znamienka, ktoré sa môžu ukázať ako rakovina kože. To je dôvod, prečo by ste mali navštíviť dermatológa už v ranej dospelosti na jednoduchú kontrolu pokožky.
V závislosti od mnohých faktorov váš lekár určí, ako často budete musieť byť vyšetrený. Ak máte v rodinnej anamnéze rakovinu kože alebo melanóm, spáleniny od slnka alebo máte zamestnanie ak ste vonku, možno budete musieť navštíviť dermatológa častejšie, zvyčajne medzi šiestou a dvanástou mesiacov. Ak máte veľa materských znamienok, zvláštne vyzerajúcich materských znamienok alebo ste v minulosti mali rakovinu kože, lekár vás možno bude chcieť vidieť častejšie.
Ak nechcete ísť do ordinácie len preto, aby ste si pozreli pokožku, máte šťastie. Pretože diagnostika rakoviny kože je taká vizuálnadermatológovia sa môžu jednoducho pozrieť na znepokojujúce kožné výrastky prostredníctvom video telehealth stretnutia.
Ako zostať v bezpečí na slnku
Ak je to len trochu možné, vyhnite sa pobytu na slnku medzi 10:00 a 15:00. každý deň, pretože vtedy je intenzita slnka najvyššia. The Úrad pre potraviny a liečivá odporúča nasledujúce tipy na bezpečný pobyt na slnku:
- Aplikujte širokospektrálnu UVA/UVB ochranu pred slnkom 15 minút pred odchodom von na slnko.
- Ak si stratiť vlasy, naneste opaľovací krém na temeno hlavy alebo noste klobúk.
- Aplikujte každé 2-3 hodiny v závislosti od toho, ako bledú máte pokožku a ako často sa spálite.
- Ak sa chystáte byť vo vode alebo sa veľa potiť, uistite sa, že máte na sebe vodeodolnú ochranu pred slnkom.
- Zakryte sa klobúkmi so širokým okrajom a oblečením s ochranným faktorom SPF.
- Vyberte si opaľovací krém, ktorý obsahuje zinok alebo titán pre najlepšiu ochranu.
Pokiaľ ide o rakovinu kože, ostražitosť je viac ako polovica úspechu. Ochoreniu sa často dá predchádzať. A ak sa chytia skoro, aj tie najsmrteľnejšie formy sú do značnej miery liečiteľné.
