Ako naučiť svoje deti lyžovať

Ak ste lyžiar, chcete vychovať lyžiarov z jedného jednoduchého dôvodu: zaisťuje vám oveľa lepšiu zimnú dovolenku na ďalších 18 rokov vášho života. Deti si môžu zvyknúť na pocit šmýkania sa po snehu, keď sú ich nohy dostatočne silné na to, aby stáli dlhšie ako pár minút. čím skôr ich dostanete von, tým skôr prestanú myslieť „do čerta, je zima“ a začnú rozmýšľať „do riti, toto je zábava“. Hovorili sme s USA Legenda lyžiarskeho tímu Daron Rahlves, 9-násobný víťaz Svetového pohára v zjazde a otec 7-ročných dvojčiat, pre niekoľko tipov na zvýšenie budúcej sedačkovej lanovky spoločníci.

Vek 1 – 2

Pred lyžovaním musia prejsť pešo: Keď mali Rahlvesove deti len 15 mesiacov, položil ich na koberec v obývačke v čižmách, aby si zvykli v nich chodiť. Potom ich zacvakol do malých lyží, aby si zvykli v nich prehadzovať. „Spadli, postavili sa, začali chodiť – po 2 mesiacoch sa preháňali okolo domu. Dobre, teraz skúsime sneh."

Uistite sa, že ich prvý deň je teplý: "Nechceš mať v prvý deň čo do činenia s tonami oblečenia, vetrom alebo inými živlami."

Nekupujte si lístok hneď niekoľkokrát: Vytiahnite alebo preneste ich niekoľko stoviek stôp po najmiernejšom svahu, ktorý nájdete – často priamo pred chatou v lyžiarskom stredisku funguje dobre – a pošlite ich odtiaľ dole. Noste dobré nepremokavé topánky, aby ste s nimi mohli behať a povzbudzovať ich.

Sorelova vlna Caribous je klasika, ktorá nikdy neprekonala teplo, nepremokavosť alebo pohodlie v skutočných zimných podmienkach. Sú dostatočne mäkké na to, aby sa v nich zabehli, a dostatočne priľnavé, aby ste sa vedľa svojho dieťaťa nenamotali na zadok.

Vek 2 – 3

Nie všetky Bunny Hills sú stvorené rovnako: Ak máte na výber rôzne strediská, hľadajte bunny hills, ktoré majú namiesto sedačkových lanoviek, t-barov alebo pomá magické koberce. Na domácom kopci Rahlves, Sugar Bowl pri jazere Tahoe, je zjazdovka pre začiatočníkov upravená, takže na oboch stranách trasy sú mierne svahy, čo pomáha deťom naučiť sa lyžovať tam a späť cez líniu pádu.

Zamestnávajte úplatkárstvo: Rahlves ďalej nabádal k otáčaniu s vreckom plným gumených medvedíkov, pomocou ktorých ich prehovoril doľava a potom späť doprava. „Bolo to ako učiť psa maškrtami,“ priznáva. "Navnadil som ich."

Nepoužívajte postroj: „Môžu si na to sadnúť a potom ich podržíš. Namiesto toho lyžujem vedľa nich s paličkou. Môžu sa toho držať, ale musia sa postaviť sami a ja im stále môžem pomôcť previesť zákruty.“

Vek 3 – 4

Posunúť sa ďalej od Bunny Hill až potom, čo ovládajú rýchlosť: „Keď mi ukázali, že vedia lyžovať v kline a potom sa zastaviť, išli sme si zabehať jemné dlhé trate. Ale musíte byť pri tom - dostanú sa do týchto lietajúcich klinov a začnú ísť, pretože vidia, že staršie deti idú rýchlo, ale nemajú silu na zastavenie. Ide o to ísť pomaly, potom odbočiť a nie naopak."

Nešetrite na skúsenostiach: „Vydajte sa na malé dobrodružstvá – vyberte si miesto s pekným výhľadom za slnečného dňa a vezmite si balíček s občerstvením, dajte si niečo na jedenie a pitie a potom choďte lyžovať. Moji rodičia to urobili, na chvíľu si užili pobyt vonku a naozaj ma to chytilo.“

Ak môžete, vyhnite sa víkendom: „Sú vo svojom vlastnom svete a len tak pobehujú. Cez víkendy sa musíte celý čas pozerať do kopca a vždy na nich kričať, pretože ľudia okolo vás bombardujú. Stred týždňa je oveľa menej stresujúci.“

Hrať sa „nasleduj vodcu“, keď má vaše dieťa na prilbe POV kameru, je zábava na kopci a potom zábava odznova, keď spolu sledujete zábery. Vytvára to spätnú väzbu, ktorá ich povzbudzuje, aby sa tam vrátili. Základný model GoPro je rovnako odolný ako drahšie verzie, bez zvončekov a píšťaliek, ktoré zvyšujú cenu.

Vek 4 – 5 rokov

Zamestnávajte rovesnícky tlak: Rahlves dal svoje deti do lyžiarskeho tímu, keď mali 4 roky. „Je to tá najlepšia vec, akú som kedy urobil, pretože sa znesú, keď majú malý potkaní batoh na lyžovanie. S mamou a otcom naokolo ťahajú tú kartu doľava a doprava: ‚Som unavený, chcem si ľahnúť.‘ Keď sú nablízku ich priatelia, nechcú byť šibnutí. S tímom sa naozaj zintenzívnili.“

Podporujte hrdosť na vlastníctvo: V tomto veku mali Rahlvesove deti kompletné súpravy a očakávalo sa od nich, že si z nákladiaku do výťahov ponesú vlastnú výstroj. "Prenášať všetky tie veci je utrpenie, ale oni to dokážu a musia sa naučiť: Toto je vaša výbava, musíte sa o ňu postarať a dostať ju na lyžiarsky svah."

Ignorujte prvý kúsok o teplých dňoch: „Mám kamaráta, ktorého deti sú v tíme a ak je to mizerné, vytiahne svoje deti von. Ak prší, sneží, stále to robíme. Robíme si viac prestávok, ale sú tvrdšie ako dieťa, ktoré sa vždy vyťahovalo. Moji rodičia to urobili, na chvíľu si užili pobyt vonku a naozaj ma to chytilo.“

Vždy ich vypnite skôr: „Stiahnite ich z kopca, keď majú v sebe ešte ďalší beh. Choď si dať horúcu čokoládu. Takto sú nažhavení na ďalší deň."

Poznámka o snowboardingu
Vaši priatelia naklonení k skartovaniu budú plakať zaujatosť, ale Rahlves je veľkým zástancom výučby detí lyžovať predtým, ako vyskúšajú snowboarding. "Je oveľa jednoduchšie dostať ich po horách," vysvetľuje, pretože nemusíte uvoľňovať ich zadnú nohu alebo ich ťahať, aby ste sa dostali cez roviny. "Keď zistia ovládanie hrán, môžu rýchlo začať jazdiť na snowboarde." Rahlves nie je žiadny nenávistník – má rád snowboardistov natoľko, že sa oženil s jedným a hovorí, že jeho syn stále robí oboje, ale pravdepodobne sa zbaví palice.

Budete chcieť tieto:

Vlnené topánky Sorel Caribou, 144 dolárov

GoPro Hero, 130 dolárov

Ako ísť na ryby a člnkovanie s deťmi

Ako ísť na ryby a člnkovanie s deťmi940 VíkendovPrírodné Aktivity

James Burwick zvýšil 3 deti — 6, 4 a 2 — počas 26 000 míľovej oceánskej expedície za posledné štyri roky bez zabitia čo i len jedného z nich, a jeho najväčšia rada rodičov perspektívnych námorníkov...

Čítaj viac
Ako naučiť deti plávať bez plavákov od Navy Seal

Ako naučiť deti plávať bez plavákov od Navy Seal940 VíkendovHry S Vodou

Bazény môžu byť nebezpečné pre dojčatá a zastrašujúce pre batoľatá, takže vašou úlohou je dostať ich do pohody vo vode bez toho, aby ste ich vystrašili. Pre naše najnovšie 940 sobôt diel o tom, ako...

Čítaj viac
Ako vybudovať záhradný terénny park pre deti

Ako vybudovať záhradný terénny park pre deti940 VíkendovPrírodné Aktivity

Ak chcete vychovať ďalšieho Shauna Whitea, nakoniec budete potrebovať (naozaj drahú) odbornú pomoc. Ale ste viac než kvalifikovaní na to, aby ste začali proces tým, že premeníte svoj dvor na sladk...

Čítaj viac