Všetci sme boli odrezaní v premávke alebo sme boli príliš blízko iného vodiča, naštvaný, položený na náš roha možno zhodili niekoľko F-bômb. Niektorí z nás to dokonca posunuli ďalejjazda na nárazníku porušujúceho vodiča na oplátku alebo jeho vytláčanie z jazdného pruhu, aby ste videli, ako oni nech sa páči. Všetky tieto formy správania sú agresívna jazda hraničiaca s zúrivosťou na cestácha nikto z nich nie je zdravý. Ale aj keď toho druhého chlapa neutečiete z cesty, strata chladu pred vašimi deťmi môže spôsobiť dlhodobé problémy.
„Zadnému sedadlu hovorím ‚pestovanie na cestách‘,“ hovorí Leon James, profesor psychológie na Havajskej univerzite a spoluautor knihy Road Rage a agresívna jazda: vyhýbajte sa diaľničnej vojne povedal otcovský. "Tento kultúrny záchvat hnevu sa prenáša z generácie na generáciu a zhoršuje sa, pretože ľudia pridávajú svoje vlastné nové spôsoby vyjadrenia."
Aj keď tieto reakcie nezahŕňajú fyzické násilie, jednoduchý fakt, že ste nahnevaný pri riadení motorového vozidla, vystavuje riziku vás, vašich cestujúcich a ostatných vodičov. „Keď sedíte za volantom, kde je potrebná slušnosť, racionalita a pokoj, je to veľmi dobré nebezpečné hnevať sa a reagovať,“ Richard Joelson, psychoterapeut a sociálny pracovník v New Yorku povedal
Ale okrem zvyšovania pravdepodobnosti dopravnej nehody sú vaše vyvádzanie za volantom niečo, čo si vaše deti osvojujú na svoju psychickú škodu. Je to preto, že podľa Jamesa väčšina rodičov, ktorí prejavujú verbálny hnev, keď ich deti nie sú v aute, nielen stať sa inými ľuďmi, keď je zadné sedadlo plné, ale šantia a besnia priamo pred svojimi deťmi. „Do tej miery, do akej je každý rodič vzorom, je pozerať sa na rodičov, ako sa zúri na cestách, nočnou morou,“ hovorí Joelson. „Pre dieťa je to veľmi desivé a často také ponižujúce, že ich úcta k tomuto rodičovi klesá, čo je veľmi nákladné pre rodiča aj dieťa. Každé dieťa, ktoré je v rozpakoch alebo sa ospravedlňuje otcovi alebo mame, trpí.“
Okrem toho učíte svoje deti nesprávny spôsob, ako riešiť priťažujúce situácie. "Emocionálna reakcia rodiča sa zovšeobecňuje na každú situáciu, keď dieťa cíti frustráciu, cíti sa vyprovokované alebo sa mu jednoducho nedarí," hovorí Joelson. „Je to ako, keď je dieťa obklopené alkoholizmom, je pravdepodobnejšie, že sa stane alkoholikom. Ak sa otec hnevá na malé veci alebo je hnev súčasťou rodinnej kultúry, sú náchylnejší tento hnev internalizovať a prejaviť ho teraz alebo neskôr v živote.“
Ak je to také škodlivé, prečo sa nedokážeme ovládať, keď sedíme za volantom? „Súvisí to s mierou, do akej niekto personalizuje správanie iného vodiča: ‚Neodrezali moje auto; rezali ja vypnúť,“ hovorí Joelson. "Akonáhle si niekto incident prispôsobí, stane sa z neho narcistické zranenie, čo znamená, že cíti, že jeho hrdosť, integrita alebo sebaúcta bola narušená, a to ich rozzúri."
Akonáhle je ich pýcha zranená, môžu mať pocit, že potrebujú niekoho potrestať alebo sa mu pomstiť. „Vodič by si mohol myslieť: ‚Ak nechám toho chlapa, aby ma prerušil, som slabý, pasívny, submisívny, nedostatočný alebo sa nepostavím za seba,‘“ hovorí Joelson. „Ich momentálny nedostatok sebaúcty potrebuje okamžitú nápravu a jediný spôsob, ako si to vedia predstaviť, je brániť sa. Ak nie, je to ako dostať päsťou do nosa a potom len tak stáť." Mnoho ľudí, ktorí prejavujú túto úroveň hnevu, má pocit, že je to oprávnené.
Môže byť ťažké utlmiť svoje emócie, najmä keď máte pocit, že vás pred vašimi deťmi ponížil iný vodič. Je to však absolútne nevyhnutné, aby bola vaša rodina v bezpečí a aby sa z vašich detí stali vyrovnaní dospelí, ktorých váš temperament neponíži. A ak sa pošmyknete (kto nie?), skúste využiť svoje ľudské zlyhania ako poučný moment a začiatok rodinnej diskusie o emóciách. "Ak prevezmete zodpovednosť za svoju stratu kontroly, môže to viesť k náprave škôd na vašom dieťati," hovorí Joelson. „Pošlite správu, že ste človek, urobili ste chybu, cítite sa zle a vaše dieťa by sa tak nikdy nemalo správať. To robí ten rozdiel.“
