Všetky priatelia sú priatelia s výhodami, ak vezmete do úvahy zdravotné a fyzické výhody bytia sociálne prepojený. Interakcia spôsobuje, že ľudia žijú dlhší a šťastnejší život, čo je v konečnom dôsledku dôvod, prečo to rodičia musia naučiť deti zdieľam, vcítiť saa vo všeobecnosti nebuď péro. Štúdie ukazujú, že tieto výhody sa vekom nespomalia a rodičia ich potrebujú super cool rodičia priatelia toľko, ak nie viac, ako deti potrebujú kamarátov na hranie. Kvôli časovým obmedzeniam sa môže byť sociálne cítiť ako luxus v ranom veku dieťaťa, ale je to dôležité pre všetkých zúčastnených.
Mať priateľov je rodinná záležitosť. Tu je dôvod, prečo je to zásadne dôležité.
Priatelia pomáhajú deťom zvládať stres
Keď sú deti šikanované, bolí to, ale bude to bolieť oveľa menej, ak majú kamarátov, ku ktorým sa môžu vrátiť. štúdium chlapcov štvrtého ročníka relácie. Vedci zistili, že keď sa deti stali obeťami svojich rovesníkov, mali zvýšené hladiny kortizolu v slinách, stresového hormónu spojeného s problémy so správaním u detí
Priatelia znižujú krvný tlak, znižujú opuchy a znižujú riziko obezity
Ľudia s priateľmi majú nižší krvný tlak v porovnaní s jednotlivcami, ktorí nie sú sociálne prepojení, naznačuje výskum. The štúdia z roku 2015 zhromaždili údaje zo štyroch samostatných experimentov, ktoré zahŕňali 863 až 7 889 ľudí vo veku od 12 do 91 rokov, a zistili, že u ľudí vo veku 57 a 91 rokov, ktorí sa cítili sociálne izolovaní, to viac ako zdvojnásobilo riziko vysokého krvného tlaku. Zdravotný dopad osamelosti sa rozšíril aj na mladých ľudí. Dospievajúci vo veku 12 až 18 rokov, ktorí boli sociálne izolovaní, mali o 27 percent zvýšené riziko zápalu v porovnaní s deťmi s priateľmi v porovnaní s 21-percentným rizikom zápalu, ktorý prichádza s fyzickou nečinnosťou medzi nimi tínedžerov. Podobne dospievajúci, ktorí sa cítili viac sociálne integrovaní, znížili riziko obezity o 48 percent. Priatelia sú v podstate aspirín, ktorý vám bráni pribrať.
Priatelia vám pomôžu žiť dlhšie
Ľudia zvyšujú svoju pravdepodobnosť prežitia o 50 percent, keď majú silnejšie sociálne vzťahy, podľa metaanalýzy 148 štúdií, ktoré zahŕňali celkovo 308 849 účastníkov. The zistenia, Vydaný v PLOS One, naznačujú, že „vplyv sociálnych vzťahov na riziko úmrtia sú porovnateľné s dobre zavedené rizikové faktory úmrtnosti, ako je fajčenie a konzumácia alkoholu,“ autori štúdie písať. Na to si môžete pripiť vy a vaši kamaráti.
Priatelia majte bystrú myseľ
Ľudia, ktorí si udržiavali sociálne kontakty do 70. a 80. rokov, spomalili svoj kognitívny pokles až o 70 percent. štúdium z 1 138 seniorov s demenciou ukazuje. To je dosť ďaleko, ale už nemôžete nájsť svoje kľúče. O dôvod viac vziať stránku svojmu dieťaťu a začať cvičiť časť o priateľstve. Ak si myslíte, že je teraz ťažké nájsť si nových priateľov, spomeňte si, aké ťažké to bude vo vašich 70 rokoch.
Priatelia sú lepší ako známi
Ľudia, ktorí chcú byť priateľmi so všetkými, a nie s niekoľkými blízkymi priateľstvami, zažívajú v mladej dospelosti viac sociálnej úzkosti. Mnohé ďalšie štúdie podobne naznačujú, že zamenenie priateľstva za hru s číslami môže kompenzovať väčšinu týchto dlhodobých výhod fyzického a duševného zdravia vrátane údaje o 271 053 dospelých. Výskumníci zistili, že priateľstvá sa stávajú dôležitejšími pri predchádzaní chronickým chorobám, ale iba ak sú dobré.
„Mať bližších priateľov je lepšie ako mať veľa povrchných priateľov,“ povedal spoluautor štúdie Bill Chopik z Michiganskej štátnej univerzity. New York Magazine. Vy a vaše dieťa nepotrebujete tím, bez ohľadu na to, čo hovorí Taylor Swift. Potrebujete len pár ľudí, na ktorých vám záleží a ktorí nie sú jeden druhého.
