Každý sa môže vydať. Nedávne čísla ukazujú, že len v Spojených štátoch každý deň skladá sľuby približne 6200 ľudí. Takže áno, zapriahnutie je hračka. Zostať na druhej strane to dá oveľa viac práce.
Každý manželstvo občas narazí na hrubú záplatu, niečo, čo veci mierne vyvedie z rovnováhy. Môžu to byť problémy s peniazmi, svokrovcami alebo dokonca stresom z výchovy detí. Samotná hrubá záplata nemusí byť nevyhnutne problémom. Je to spôsob, akým si pár prechádza cestou, ktorá môže buď uzavrieť alebo rozbiť manželstvo. Je to záležitosť identifikácie hrubých škvŕn a dúfajme, že nájdenie cesty, ktorá bude čo najbezbolestnejšia.
„V roku 2018 v mnohých pároch obaja ľudia majú prácu, obaja ľudia zohrávajú veľkú úlohu pri výchove detí, obaja ľudia riadia logistiku domácnosti,“ hovorí psychologička Dr. Daphne de Marneffe, Ph. D., ktorej nová kniha, Drsná záplata: Manželstvo a umenie žiť spolu, skúma a ponúka rámec, ako sa vyhnúť spomaleniam, ktoré brzdia mnohé vzťahy. Skutočnosť, že každý má viacero rolí, dodáva de Marneffe, znamená, že existuje viacero zdrojov stresu. "A čím viac stresu máme, tým je pravdepodobnejšie, že budeme interagovať nešikovnejším alebo necitlivejším spôsobom," hovorí. "Tento stres vedie k výbušným interakciám, nedorozumeniam a tak ďalej."
Jeden kľúčový problémový bod v mnohých 21sv storočia manželstva de Marneffe bežne vidí, je používanie a nadmerné používanie technológie. Aj keď výhody malého okna do sveta priamo v ruke sú skvelé, faktom zostáva, že to isté okno možno použiť ako prostriedok úniku.
„Manželstvo nemôže byť tam a späť medzi: ‚Je to tvoja cesta alebo moja cesta?‘ Musí to byť ‚našou cestou‘.“
"Najdôležitejším spôsobom, akým je technológia problematická, je to, že vytvára všestranné rozptýlenie a spôsob, ako skontrolovať," hovorí de Marneffe. „A keď veci nie sú emocionálne obzvlášť príjemné, alebo keď sú komplikované alebo nie sú harmonické, jediným cieľom, ktorý majú ľudia, je ísť do ich súkromného sveta, či už na ich telefónoch alebo na Facebooku alebo čo máte vy. Je to posun smerom k osamelému, únikovému záujmu, ktorý môže vzťah poškodiť."
Podobne aj požívanie alkoholu a iné návykové správanie môže spôsobiť napätie v manželstve, pretože manželský partner ich môže použiť aj ako prostriedok, ako sa vyhnúť každodennému stresu. „Rovnako ako technológia je to spôsob, ako si ľudia oddýchnu a trochu si to overia, a je to v podstate spôsob, akým ľudia zvládnuť svoje emócie a to môže byť buď jemný problém, alebo väčší problém, a to je pointa zúčtovanie.“
Jedným z najväčších problémov manželský nepokoj je taká stará, ak nie staršia ako samotná inštitúcia: peniaze. „Peniaze sú pre páry všeobecnou záležitosťou, pretože sa skutočne týkajú týchto základných otázok o tom, aké sú vaše sny a aké sú hranice,“ hovorí. „Zaoberáme sa tým počas života, či už sme manželia alebo nie. Najmä s deťmi, pretože všetci máme svoju minulosť a spôsob, akým sme vyrastali a čo chceme dať svojim deťom, a to by mohlo byť odlišná od nášho manželského partnera a celá otázka, ako sa orientujete v týchto hodnotách, je neustála záležitosť a musíte o nej neustále hovoriť to.”
Aký je teda veľký kľúč k tomu, aby sme sa postavili týmto drsným miestam a úspešne ich prekonali? Per de Marneffe je to komunikácia a otvorenosť, najmä pokiaľ ide o vypočutie kritiky vášho partnera a priznanie, keď sa mýlite.
Teraz sa to môže zdať klamlivo jednoduché, ale všetci vieme, že to tak nie je vždy. Ľudia sú predsa tvrdohlavé stvorenia. A naozaj zavesiť túto komunikáciu na klinec si často vyžaduje kopanie do veľkého plátku skromného koláča.
„Myslím si, že je tragické sedieť s párom na terapii, keď niekto doslova nie je schopný povedať ‚Viem, že som sa správal zle a je mi to ľúto‘.“
„Jednou z vecí, ktoré je podľa mňa skutočne užitočné pestovať v sebe, je schopnosť prevziať zodpovednosť za svoje správanie a ospravedlniť sa,“ hovorí. „Myslím si, že je tragické sedieť s párom na terapii, keď niekto doslova nie je schopný povedať ‚Viem, že som sa správal zle a je mi to ľúto‘.“
„Nie je to koniec sveta, keď ste urobili niečo zlé,“ pokračuje. „Ľudia často vyrastali v rodinách, kde boli ponižovaní alebo zahanbení alebo obviňovaní, ak niečo urobili zle a majú pocit, že je katastrofou byť nedokonalý alebo niečo urobiť nesprávne. Ale iróniou je, že ak si nedokážete priznať, že ste urobili niečo zlé, problémy sa len stupňujú.“
Dr. de Marneffe poznamenáva, že drsné záplaty v manželstve sa často začnú, pretože jedna osoba nechce počuť, čo hovorí druhá. Či už ide o načasovanie konverzácie alebo spôsob, akým druhá osoba nastolí tému, sú len niektoré prípady, keď partner nie je pripravený alebo ochotný to počuť.
„Ľudia majú pocit: ‚Nemám čas zaoberať sa svojimi emóciami. Môj zoznam úloh je míle dlhý!‘“ vysvetľuje. „Súčasťou cieľa knihy je povedať: „Vlastne, ak viete nájsť spôsob, ako hovoriť a zdieľať emócie a skutočne počúvať každého iné, to bude motor pre harmóniu a šťastie.“ Aj keď sa to z krátkodobého hľadiska zdá neefektívne, bude vám to skutočne slúžiť dlhodobo termín.“
Zjednodušene, hovorí. „Manželstvo nemôže byť tam a späť medzi: ‚Je to tvoja cesta alebo moja cesta?‘ Musí to byť ‚našou cestou‘.“
