Nič vás nenúti cítiť sa starý bolesť chrbta, a z ničoho vás tak bolí chrbát odhŕňanie snehu. Ale veľká časť bolesti, ktorú cítite pri lopate, prichádza preto, že používate nesprávny nástroj. Rovné, pevné rukoväte, úzke hlavy lopaty a všeobecný nedostatok funkcií štandardných lopatiek prispievajú k bolestiam chrbta, pretože nie sú skonštruované tak, aby správne držali mokré zaťaženie.
Podľa Dr. Allena Conrada, chiropraktika v Centrum chiropraktika v okrese MontgomeryDobrá lopata na sneh musí byť ľahká so širokou lopatkou a protišmykovou rukoväťou, čo všetko vám pomôže zmierniť tlak a stres z vášho chrbta. Spýtali sme sa Conrada na najlepšie lopaty na sneh pre zlé chrbty. Rád požičal svoje rady a tiež poskytol niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu ušetriť pri odpratávaní snehu: robte si časté prestávky, vyberajte menšie množstvo a nezabudnite si pri lopate pokrčiť kolená, čo zaisťuje, že váš chrbát a chrbtica nebudú znášať nápor naložiť. Bez ďalších okolkov, tu sú najlepšie lopaty na sneh pre každého, kto má zlý chrbát.
Ergonomická rukoväť Suncast SC3850
Conradovi sa páči široká lopatka a uhlová rukoväť tejto lopaty, pretože „uvoľňujú tlak na chrbát počas zdvíhania nahor časť pohybu lopaty.“ Pásikový poťah na hriadeli vám tiež môže pomôcť vyhnúť sa zraneniam spôsobeným mokrom a šmykľavosťou počasie.
Kúp teraz 41 dolárov
Suncast 18-palcová polypropylénová lopata na sneh s ergonomickou rukoväťou
Conrad hovorí, že s posúvačom lopaty, ktorý je správne naklonený, aby ste mohli presúvať sneh viac oraním, sa môžete „vyhnúť lopatovým pohybom a jednoducho posuňte sneh dopredu.“ Tento model, tiež od Suncast, je dobrou voľbou, ak potrebujete vyčistiť menšie oblasti.
Kúp teraz 25 dolárov
Back-Saver 20-palcová ľahká ergonomická hliníková lopata na sneh s ochranným pásom
Conradovi sa táto lopata páči, pretože je vyrobená z ľahkého hliníka a má 20-palcovú šírku čepele, čo spolu vytvára rovnomernejšie rozloženie hmotnosti a menšie namáhanie chrbta pri lopate.
Kúp teraz 26 dolárov
Snežný pluh SnowPlow
Tento posúvač je vyrobený tak, aby vydržal. Je nehrdzavejúci, má zosilnenú rukoväť zo sklenených vlákien a odolnú polyetylénovú čepeľ. Conrad hovorí, že jeho dizajn tiež vyžaduje menšiu rotáciu vášho chrbta ako krútenie, ktoré prichádza s bežným lopatou. So svojou 30-palcovou čepeľou sa hodí na veľké plochy, ako sú príjazdové cesty.
Kúp teraz 65 dolárov
