Naučiť dieťa čistiť si zuby a vzdelávať ho o hodnote (pre rodičov peňažnej) dentálnej hygieny je dlhý a náročný proces. Často zahŕňa záchvaty hnevu, záchvaty hnevu, sarkastické čistenie zubov, nahnevané chradnutie, slzy a pľuvanie. Je to skrátka nepríjemné. Ale nemusí to tak byť. Čistenie zubov sa môže stať rituálom spájania dvakrát denne, ktorý podporuje nezávislosť, ak si rodičia nájdu čas, aby správne zmanipulovali svoje dieťa, aby uverilo, že čistenie zubov je aktom nezávislosti. Machiavelliho deti museli mať skvelé zuby.
„Nerob z toho aktivitu, ktorú im robíš. Musí to byť niečo, čo robia pre seba,“ hovorí Dr. Joseph Castellano, zvolený prezident Americká akadémia detského zubného lekárstva. "To, čo nechceš urobiť, je urobiť z toho niečo, kam chodia oni, 'Ó bože, tu prichádza otec so zubnou kefkou."
Je pravda, že je to nevyhnutnosť pre niekoľko prvých zubov. Ale čistenie detských kosáčikov pomáha vytvoriť rutinu, ktorá sa zakorení do ich dňa tak isto ako východ alebo západ slnka. V tomto bode je to menej o minútach leštenia perleťových bielok a viac o pomoci dieťaťu zvyknúť si na kefku v ústach. Za týmto účelom, keď rodič prvýkrát začne čistiť zuby dieťaťa, musí sa uistiť, že hlavica kefky pohodlne sedí v ústach dieťaťa a nie je obzvlášť abrazívna. Dbať na to, aby ste neublížili deťom, je dobrá stratégia v živote (len všeobecne), ale aj dôležitá, keď príde čas na čistenie.
Ako vaše dieťa rastie nezávislejšie a klíči viac kurčiat, zubná kefka sa musí meniť s jeho rastúcim telom a zručnosťami. Napríklad kefy so širšími rúčkami pomáhajú malým ručičkám efektívnejšie uchopiť kefu, keď sa učia koordinácii. Ale tu sa končia potreby. Všetko ostatné by malo byť na dieťati.
„Umožniť im vybrať si zubnú kefku – akúkoľvek farbu alebo znak na nej – alebo možno dokonca zubnú pastu, je pre nich povzbudivé: ‚Som nezávislý. Robím veci po svojom,“ hovorí Castellano.
A sú, tak trochu. Keď prevezmú opraty do vlastných rúk pod dohľadom, trpezlivosť a empatia sa stanú najlepšími nástrojmi rodičov. Deti jednoducho nedokážu tento proces ľahko pochopiť, najmä so všetkými motorickými zručnosťami spojenými s čistením zubov - techniku, neprehĺtať a pohybovať kefkou okolo úst – a to je predtým, ako do nich vstúpi niť obrázok.
„Na začiatku je to ťažké a oni tomu nerozumejú. Je dôležité dostať ich do rutiny,“ hovorí Castellano. „Môžete urobiť ‚tell show do‘: Pozri, vyčistíme si zuby. Takto si čistím zuby. Kopíruješ ma. Nech je to ľahké, nech je to zábava.“
Rutina – dvakrát denne, dve minúty v kuse – umožňuje opakovanie, ktoré im pomaly, ale pomáha rozvíjať ich zručnosti a stať sa pánom vlastných úst. Pomáha to tiež spríjemniť čas. Dostaňte sa dole s dvojminútovou piesňou (nikto nehovorí, že pri umývaní zubov sa netancuje). Alebo sa hrajte a presvedčte sa tým, že predstierajte, že zubná kefka je lietadlo alebo jednorožec, ktorý sa ponára do a z usmievavých úst. Dôležité je, že rutina je bez stresu a kriku alebo núteného čistenia zubov, čo môže viesť k negatívnym asociáciám.
Ale ak práca s čistením zubov v kúpeľni nefunguje, rodičia sa môžu hrať na čistenie zubov aj mimo kúpeľne. Rovnako ako hranie rolí, návšteva lekára môže pomôcť dieťaťu pochopiť proces skúšky, hrať sa na zubára môže im pomôcť pohodlnejšie prevziať kontrolu nad ich chompermi a zároveň zdokonaliť ich motor zručnosti.
„Môžete si zaobstarať malé plyšové zvieratko alebo bábiku a nechať ich cvičiť pohybmi dopredu a dozadu a potom prejsť na kruhový pohyb,“ hovorí Castellano. „Dostávajú prax, ale nie vždy do úst. Rozvíjajú zručnosti a môžu sa pohybovať rýchlejšie.“
Ale aj s cvičením, pesničkou, zubnou kefkou Iron Man a pastou, ktorá chutí ako cukrová vata, sa dieťa môže zdráhať. Nie je na škodu ich pošťuchnúť trochou extra maškrty.
„Musíte zmeniť svoje správanie a niekedy ich odmeňovanie za niečo, čo sa im nemusí páčiť, je spôsob, ako vytvoriť pozitívne návyky, ktoré podporujú dobré zdravie ústnej dutiny,“ hovorí Castellano.
