Keď ste nový rodič alebo nový strýko alebo nový priateľ priateľkinho dieťaťa, zdvihnutie a držanie dieťaťa vám môže pripadať ako zastrašujúca a veľmi dôležitá úloha. Aj keď je prirodzené cítiť nervozitu z držania a dieťa, je dôležité zostať pokojný a sebavedomý. Pamätajte si, že deti si to nepamätajú a že ak to pokazíte (pokiaľ vy pustiť dieťa), pravdepodobne dostanete druhú šancu. Napriek tomu je to ľudský život, a preto má praktický aj morálny zmysel mať základnú predstavu o osvedčených postupoch držania dieťaťa. Našťastie deti nevážia príliš veľa, takže nie je príliš ťažké udržať ich malé telíčka bábätiek bez toho, aby si vyhodil chrbát.
Ako držať dieťa
- Bábätká berte jednou rukou pod hlavu a druhou pod zadoček.
- Priložte svoje dieťa k hrudníku a nechajte mu tam opierku hlavy.
- Dbajte na to, aby ste im nestlačili mäkké, nerozvinuté miesta na hlave, ktoré sa nazývajú fontanely.
- Ak držíte dieťa dlhší čas, držte ho pri sebe, aby sa jeho nôžky dotýkali vášho chrbta a prednej časti. Na znášanie váhy používajte radšej biceps než ruku, zápästie alebo predlaktie. Otočte dlaňou nahor. Ak nemôžete držať dieťa na boku, držte ho čo najbližšie k chrbtici alebo k strednej línii a používajte najväčšie svaly.
- Posuňte ich hlavu k ramenu a rukou im podoprite krk a hlavu.
- Pri nosení dieťaťa na boku vedome prepínajte strany, aby ste sa uistili, že vaše telo je v rovnováhe.
- Rozložte váhu dieťaťa čo najviac, aby ste udržali telo v dobrej polohe a rovnováhe.
- Nebojte sa príliš, ak ich hlavička padá zo strany na stranu, môže to byť pre dieťa trochu nepríjemné, ale riziko vážneho poškodenia je v skutočnosti minimálne. Obávajte sa, že hlavička dieťaťa prepadne dopredu, čo môže spôsobiť vážne problémy v dôsledku obmedzených dýchacích ciest.
- Ak budete dieťatko veľa držať, zacvičte si. Krátke, jednoduché základné cvičenie 15 minút každý druhý deň pomôže chrániť sa pred zraneniami a zvýšiť silu.
