Rozsiahla nová štúdia zistila, že ak máte ochorenie srdca, malé množstvo alkoholu denne vám môže skutočne pomôcť a ochrániť vaše srdce.
The štúdium, Vydaný v BMC Medicine, zistili, že malé množstvo denného alkoholu môže znížiť riziko srdcového infarktu, mŕtvice, angíny pectoris (druh bolesti na hrudníku) alebo predčasného úmrtia u ľudí, ktorí už takúto udalosť prekonali. Údaje sú prekvapivé vzhľadom na januárovú štúdiu, ktorá zistila, že aj malé množstvo alkoholu denne môže poškodiť vaše srdce – ale keďže ide konkrétne o tých, ktorí už na srdce trpia problémy, je to dôležitý rozdiel.
S využitím údajov od viac ako 14 000 ľudí sledovaných 20 rokov, ktorí už prekonali srdcovú príhodu (srdcový infarkt, mŕtvica, angína), ako aj 12 ďalších štúdií, ktoré rozšírili vzorku na viac ako 48 000 ľudí, štúdia potvrdila, že pitie veľmi malého množstva alkohol denne môže byť spojený s 27 až 50 percentným znížením rizika druhej kardiovaskulárnej príhody, ak ste už mali jeden.
Ale množstvo alkoholu, ktoré by človek mal vypiť, aby mal nižšie riziko druhej srdcovej príhody, je skutočne veľmi malé množstvo.
Pre kontext, jeden štandardný nápoj obsahuje asi 14 gramov alkoholu. Aby ste účinne znížili riziko srdcových ochorení (ak ste už ohrození), mali by ste vypiť asi polovicu štandardného nápoja denne.
Takže aj keď to nie je úplne najviac vzrušujúca správa pre ľudí — a určite nie je zbytočná možnosť vypiť každý večer pár pohárov červeného vína k večeri — je zaujímavé, že ktorí pili malé množstvá alkoholu po srdcovej príhode, mali menšiu pravdepodobnosť, že budú mať inú ako tí, ktorí prestali piť celkom.
„Štúdia sa týka ľudí, ktorým sa už stalo niečo, čo súvisí s kardiovaskulárnym zdravím,“ povedal výskumník v oblasti alkoholu Emmanuela Gakidouová, ktorý sa na štúdii nezúčastnil CNN. "A zistili, že ak budete pokračovať v pití po prekonaní srdcovej príhody, nie je to pre vás také zlé, pokiaľ budete udržiavať nízku spotrebu."
Nie je to ani podpora pitia alkoholu vo všeobecnosti. Predchádzajúce výskumy (niektoré od Gakidoua) naznačili, že pre iných ľudí nie je dobré žiadne množstvo alkoholu pre vás, pretože to vedie k zvýšenému riziku rakoviny, ochorenia pečene, zranenia seba alebo iných, a zneužívanie alkoholu alebo alkoholizmus.
Takže, ak teraz nepijete, nezačnite piť, pretože pol pohára denne vám prospeje, ak ste už mali mŕtvicu. Ak si však z času na čas vychutnáte pohár Pinot Noir, môžete maximalizovať svoje zdravotné výsledky tým, že budete piť rozumnejšie, nie intenzívnejšie.
