Zamyslite sa na chvíľu nad rezom papiera. Stáva sa to náhle a úplne nečakane, zvyčajne práve vtedy, keď sa konečne niekam dostanete k úlohe, ktorou ste boli odkladanie.
Pripomeňte si svoj pocit úľavy, aby ste dokončili ďakovný list tvoja teta za krásny svetrík, ktorý vám poslala pred tromi mesiacmi, keď vám v rozhodujúcej chvíli zlyhali ruky pri ich známej úlohe a okraj papiera sa zošmykol cez zábrany až do mäsa. Potom bolesť – ostrá, čistá bolesť, ktorá ohýba vaše vedomie k Jedinému. Vec. To. záleží. Správny. Teraz. Niekedy je chvíľa medzi uvedomením a bolesťou, keď obchodujete s osudom a dúfate, že to, čo sa práve stalo, sa nestalo. Ale ruka je preč a krv potrebuje starostlivosť.
Fyzicky, papierové rezy bolia rovnako ako oni z rôznych dôvodov. Zvyčajne sa vyskytujú na častiach nášho tela, ktoré sú najcitlivejšie, ako sú prsty, pery alebo jazyk. Nervové siete týchto častí tela dokážu rozlišovať s výnimočnou jasnosťou a špecifickosťou, pocity tlaku, tepla, chladu a zranenia. Náš mozog má dokonca špecializované oblasti na prijímanie signálov z týchto častí vo vysokom rozlíšení. Vynikajúce snímacie schopnosti, vďaka ktorým sú naše prsty, pery a jazyk také dobré v tom, čo bežne robia, tiež spôsobujú, že zranenia sú ešte bolestivejšie.
Tieto isté vysoko citlivé oblasti sú tiež časťami, ktoré neustále používame. Rezné rany na prstoch, perách a jazyku majú tendenciu sa otvárať počas dňa, čo nás odsudzuje k tomu, aby sme si znova a znova uľavili od bolesti. Nakoniec, hĺbka rany je ideálna na odhalenie a vzrušenie nervových vlákien kože bez ich poškodenia spôsob, akým hlbšie, deštruktívnejšie zranenie môže vážne poškodiť nervové vlákna a zhoršiť ich schopnosť komunikovať bolesť. S papierovým rezom sa nervové vlákna rozsvietia a sú plne funkčné.
Ako zastaviť Auu
Ako rodinný lekár vám môžem odporučiť niekoľko praktických spôsobov minimalizovať nepohodlie z papierového rezu. Najskôr umyte rez čo najskôr mydlom a vodou. Tým sa zníži možnosť infekcie a rana sa rýchlo zahojí. Udržujte ranu čistú a ak je to možné, na niekoľko dní ju prekryte malým obväzom, aby sa rana utlmila a obmedzilo sa opätovné otvorenie.
Zatiaľ čo fyzické efekty strihu papiera sú skutočnou brzdou, fascinuje ma mentálna a emocionálna odozva na strih papiera. Zatiaľ čo úmyselné sebapoškodzovanie (príklad: porezanie) aj veľké náhodné zranenie (príklad: dopravná nehoda so stratou končatiny resp. paralýza) podnietili dôležitý, prebiehajúci výskum ich psychologických účinkov, drobné náhodné zranenia nie – a to je v poriadku. Existujú naliehavejšie problémy, ktoré si vyžadujú výskum, než strihy z papiera.
Ale na chvíľu si spomeňte na pocity, ktoré ste mohli mať pri strihaní papiera: prekvapte sa, že všedné olizovanie obálky môže mať za následok zranenie (a toľko krvi!); škoda, že vaše telo nezvládlo takú jednoduchú úlohu (prečo sa mi to vždy stáva?); hnev za ublíženie si; úzkosť, že sa to bude opakovať (zostáva mi ešte 200 obálok!). Strihy papiera sú triviálne, ale môžu vyvolať komplexnú emocionálnu reakciu.
Výstrižky z papiera nám pripomínajú, že bez ohľadu na to, koľkokrát sme vykonali čo i len jednoduchú úlohu, sme schopní si náhodne ublížiť. Ak sme vďaka tomu trochu súcitnejší s bolesťami našich susedov a trochu pokornejší, potom nám možno robia dobre aj strihy z papiera. Možno.
Tento článok bol pôvodne publikovaný dňa Konverzácia podľa Gabriel Neal, klinický odborný asistent rodinného lekárstva, Texaská univerzita A&M. Čítať pôvodný článok.
