Odložte pochodne, nenávidíte Jima Horneho, pretože v meste sú noví experti na spánok, ktorí vám konečne držia chrbát. Horne, spomeniete si, je chlap, ktorý to dokázal pomocou vedy ženy potrebujú viac spánku ako muži. Ale Tara Haelle a Emily Willingham vám kryjú chrbát, páni. Vo svojej novej knihe Informovaný rodič: Vedecky podložený zdroj pre prvé štyri roky vášho dieťaťa, Haelle a Willingham vyhodia bombu, že otcovia sú viac nevyspatí ako mamy. A áno, sú to ženy, takže vaša žena ich nemôže ani príliš nenávidieť.
Hlavným problémom pri sledovaní toho, koľko muži spia, je to, že to nikoho nezaujíma, ale to ste už vedeli. Venovalo sa nespočetné množstvo štúdií aby sme sa pozreli na to, ako nespavosť ovplyvňuje novopečené mamičky, zatiaľ čo vedci tento problém pre otcov väčšinou ignorovali (možno sú príliš unavení z výchovy vlastných detí). Ale pre tých pár, ktorí to riešili, výskum prevažne dospel k záveru, že mamičky dostávajú viac spánok ako otcovia – je len členitejší, pretože vaše mužské prsia nie sú potrebné viackrát za deň noc.
Giphy
Najstaršia štúdia, ktorú citovali Haelle a Willingham, bola z roku 2004, ktorá sledovala 72 párov počas prvého mesiaca po pôrode a zistila, že otcovia spali objektívne menej ako ich manželia. Podobná štúdia z roku 2013 s 21 pármi matka-otec potvrdila tieto zistenia a samostatný prieskum s 241 noví otcovia v roku 2012 ukázali, že väčšina z vás pracuje dlhé hodiny na menej ako 6 hodín spánku a noc. Za svoju službu si zaslúžite medailu, ale jediné, čo chcete, sú 2 hodiny zatvárania očí navyše.
Najzrejmejším dôvodom tohto rozdielu v spánku je, že väčšina mamičiek mala možnosť dohnať spánok počas dňa, zatiaľ čo väčšina otcov nie. To je skvelý dôvod, prečo sa objavujú reformované politiky týkajúce sa otcovskej dovolenky miesta ako New York, pretože aj muži potrebujú čas na to, aby sa spojili so svojimi deťmi na tému zdriemnutia.
[H/T] NPR
